Medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht, Gewiichtsverloscht bis 3 Kilogramm an 8 Deeg

Iwwergewiicht

ginn do deposéiert,

wou se am meeschte bemierkbar sinn

All Ernärungsklinik, wéi all aner medizinesch oder präventiv Institutioun déi medizinesch Servicer ubitt (inklusiv spezialiséiert Heelanlagen fir Gewiichtsverloscht), definéiert therapeutesch Diätnahrung als ee vun de Komponente vun enger erfollegräicher Behandlung.

Medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht am Géigesaz zu aneren effektive net-medizineschen Diäten (och eng Äntwert op d'Fro wéi séier Gewiicht ze verléieren, Diäte reagéiere mat ënnerschiddlechen Approchen) iwwerwaacht zousätzlech déi folgend Parameteren fir en optimalt Gewiichtsverloscht Resultat z'erreechen:

• Auswiel u Liewensmëttel fir d'Diät
• Produktveraarbechtungstechnologie
• Iessen Zäit
• Heefegkeet vun der Nahrungsaufnahme

Normalerweis benotzen all medizinesch Institutiounen (inklusiv Ernärungskliniken) en nummeréiert Diät System dat allgemeng an der medizinescher a klinescher Praxis akzeptéiert gëtt. No dëser Nummeréierung medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht läit op 8. Positioun a gëtt geruff Diät Nummer 8 (Tabell Nummer 8).

Virschreift eng medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht

Zwee Haaptpunkte stiechen hei eraus:

• Eliminatioun vun der Akkumulation vun iwwerschësseg Fettgewebe am Kierper mat iergendengem Grad vun Iwwergewiicht.
• Präventioun vun exzessiver Oflagerung vum Fettgewebe a Präsenz vu begleitende Krankheeten (a Kombinatioun mat aner Diäten).

Indikatiounen:

Iwwergewiicht oder Adipositas vum éischten, zweeten, drëtten Grad als Basisgrond Krankheet oder a Präsenz vun anere Krankheeten déi d'Benotzung vu speziellen Diäten net erfuerderen beim Feele vu Stéierungen am Funktionéiere vum Verdauungstrakt.

Charakteristike vun der medizinescher Diät fir Gewiichtsverloscht

Den Energiewäert vun der Ernärung fällt haaptsächlech wéinst liicht verdaulichen Kuelenhydrater an, a mannerem Mooss, Fette vu béide Geméis- an Déierequellen. Protein Inhalt fällt virun allem wéinst Déierequell. Limitéiert d'Annahm vu Salz an net-Liewensmëttel Flëssegkeeten, déi an de Kierper kommen.

Medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht beinhalt eng komplett Ausgrenzung vun der Diät vun Appetit-verstäerkende Liewensmëttel, Aromastoffer an Extrait (si hunn keen Nahrungswäert, awer si si staark verursaacht Agenten fir d'Secretioun vun Verdauungssaften, an als Resultat förderen se eng besser Absorptioun vu Liewensmëttel - dëst ass gutt am gewéinleche Liewen, awer net am Moment Gewiichtsverloscht - ähnlech Ufuerderungen an déi meescht aner effektiv Diäten - zum Beispill déi japanesch Diät).

Déi chemesch Zesummesetzung vun medezinesch Slank Diät Produkter

Restriktiounen op der chemescher Zesummesetzung vu Produkter:

• Op d'mannst 60% vum Protein, deen an de Kierper erakënnt, mussen Déiereproteine ​​sinn
• Op d'mannst 25% vun de Fette musse pflanzlech Fette sinn
• Déi alldeeglech Salzaufnahm däerf net méi wéi 8 Gramm sinn (dovu gi 5 Gramm der Persoun op enger Diät, an déi aner 3 sinn an de verbrauchte Liewensmëttel enthalen)
• Déi maximal gratis Flëssegkeet déi net u Liewensmëttel gebonnen ass ass 1,2 Liter.

Den Energiewäert vun enger medizinescher Diät fir Gewiichtsverloscht

Medizinesch Schlankheits Diät Kochentechnologie

Kulinaresch Veraarbechtung beinhalt d'Virbereedung vu gekachten oder gestuelte Platen, souwéi gebakene Produkter (Masched, gehackt a frittéiert kulinaresch Produkter si limitéiert oder komplett ausgeschloss). Kachen ausgeschloss d'Benotzung vu Salz oder Gewierzer (Buckwheat Diät huet ähnlech Ufuerderungen). D'Benotzung vun Zocker ass och ausgeschloss, mat Séissstoffer (Aspartam, Sorbitol, Xylitol, Steviosid) wann néideg.

Medizinesch Diät Schlankheits Diät

Medizinesch Diät Nummer 8 an allen dräi Optiounen (Basis Diät, eng Diät mat enger moderéierter Ofsenkung vum deegleche Kaloriegehalt, eng Diät mat engem maximalen Ofsenkung vum deegleche Kalorieninhalt) iwwerhëlt eng fraktionéiert Diät mat bis zu 6 Iessen pro Dag (tatsächlech all 2 Stonnen, ausser der Nuecht) .

Medizinesch Gewiichtsverloscht Diät recommandéiert a Limitéiert Liewensmëttel a Iessen

Et sollt bemierkt datt nom Erreeche vum néidege Kierpergewiicht, allgemeng Approche fir d'Ernärung net wesentlech ännere sollen - als alleréischt gëllt dat fir Liewensmëttel aus dem Menü ausgeschloss. An dësem Fall kënnt Dir aner kulinaresch Technologien benotzen (Dampen, Stéckelen, Baken, etc.).

Als éischt ass de Virdeel vun enger medizinescher Diät fir Gewiichtsverloscht datt et klinesch gepréift a benotzt gëtt an all medizineschen Institutiounen - seng Effektivitéit ass wëssenschaftlech begrënnt - ouni Zweifel kann dës Tatsaach kloer d'Wiel vun enger Diät bestëmmen - zum Beispill, dem Sybarit System vum Autor ass keng medizinesch Diät.

Medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht als zweete Plus enthält et d'Normaliséierung vum Stoffwiessel - nëmmen duerno stabiliséiert d'Gewiicht um néidegen Niveau.

Den drëtte Virdeel vun enger medizinescher Ernärung fir Gewiichtsverloscht ass datt et kee streng definéierten Diätmenü gëtt - Dir hutt d'Recht d'Diät z'änneren an de Grenze vun deem wat no Ärer Diskretioun erlaabt ass (an de meeschte Ernärungskliniken ass dëst problematesch).

A véiertens, medizinesch Diät fir Gewiichtsverloscht däitlech méi equilibréiert wat d'Präsenz vun engem Komplex vu Mineralien a Vitaminnen ugeet - vergläichbar dergéint - d'Waassermeloun Diät.

Déi medizinesch Adipositas Diät weist relativ niddereg Resultater am Gewiichtsverloscht (am Verglach mat der schneller Schockeladie) - Gewiichtsverloscht wäert ongeféier 0,3 Kilogramm pro Dag sinn (am Duerchschnëtt).

Den zweeten Nodeel vun enger medizinescher Ernärung fir Gewiichtsverloscht schneit sech enk mat senger Dignitéit - d'Fehlen vun engem strengen Diätmenü (wéi zum Beispill an der Franséischer Diät), wat erfuerderlech ass, wann Dir probéiert all Diätempfehlungen doheem ze suivéieren, virsiichteg Menu Berechnung fir eng grouss Zuel vu Parameteren.