Diät duerch Déierekreeszeechen (astrologesch Diät)

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 2150 Kcal.

Et sollt bemierkt datt och wann d'Astrologie als Wëssenschaft net offiziell unerkannt ass, et onméiglech ass den Afloss vun Himmelskierper op d'Prozesser op der Äerd als Ganzt an engem bestëmmten Organismus komplett ze refuséieren (z. vum Mound).

D'Positioun vum Mound an engem vun de zodiakale Stärebiller huet d'Basis vun der astrologescher Ernärung geformt am Sënn datt Charakterzich, positiv an negativ Zäitperioden, géigesäiteg Kompatibilitéit an eng Rei aner Indicateuren (déi d'Basis vun Horoskope bilden) bestëmmt gi fir all Zeechen.

Fir Diätetik sinn déi wichtegst astrologesch Conclusiounen déi schwaachst a meescht vulnérabel Uergel am mënschleche Kierper - andeems Dir handelt op deem duerch d'Diät an absorbéiert Iessen et méiglech ass se ze stäerken, wat zu net nëmmen an e bësse Normaliséierung vum Gewiicht resultéiert, awer zousätzlech erliichtert chronesch Krankheeten, Depressiounen - déi als Resultat kierperlech Aktivitéit erhéijen an als Resultat eng Ofsenkung vun iwwerschëssegem Kierperfett verursaachen. Zum Beispill huet Venus de maximalen Effekt op d'Nier, de Jupiter ass verantwortlech fir d'Liewer, de Saturn regléiert d'Wirbelsäule, asw.

En ähnlechen Handlungsmechanismus ass d'Mounddiät, déi besonnesch populär an de baltesche Länner ass. Awer am Géigesaz zu astrologescher ass d'Lunar Diät präzis eng Diät, awer periodesch. Aus dëser Siicht ass déi astrologesch Ernärung weder eng Diät, nach eng Ernärungssystem, a gëtt a Form vun enger Serie vu Empfehlungen fir d'Zeechen vum Déierekrees geformt.

Zousätzlech goufen Empfehlungen fir d'Haaptgruppen vun Zeechen (Feier, Waasser, Äerd, Loft) geformt a fir all Zeechen an Aktiv ze deelen - männlech - waarm (beschleunegt Stoffwechsel - Waassermann, Libra, Leo, Widder, Sagittarius, Zwilling) an niddreg -aktiv - kal - weiblech (Scorpio, Pisces, Taurus, Kriibs, Capricorn, Virgo - de Metabolismus gëtt verlangsamt). E schnelle Wee fir Gewiicht ze verléieren, dës Empfehlungen garantéieren nëmmen deelweis, awer eng Erhéijung vun der allgemenger Gesondheet duerch Präventioun vu Krankheeten typesch fir Äert Déierekreeszeechen a kierperlech Aktivitéit ze erhéijen.

Astrologesch Diät fir d'Schëld Widder (20. Mäerz - 20. Abrëll)

Schwäche Flecken fir Widder: Kapp, Gesiicht (heefeg Kappwéi, Reizbarkeet, Depressioun). Widder brauchen wierklech eng konstante ernierung, déi hëlleft, ze vermeiden, übermäßigen alkoholkonsum, si brauchen méi geméis an uebst. Vun de Produkter sinn Sellerie, Karotten, Gurken, Choufleur, Zitrounen bevorzugt (déi selwecht Liewensmëttel bilden d'Basis vun der japanescher Ernährung).

Astrologesch Diät fir Taurus (20. Abrëll - 21. Mee)

Schwäche Flecken fir Stier: Hals, Hals. Taurus sinn predisponéiert fir Iwwergewiicht, si brauchen eng stabil Ernährung an e ganz aktive Liewensstil. Vun de Produkter, frësch Geméis, Bacalhau Liewer si besonnesch nëtzlech. Gesondheetsproblemer ginn duerch d'Benotzung vu séiss oder Miel Séisswueren verursaacht.

Astrologesch Diät fir d'Zeechen Gemini (21. Mee - 21. Juni)

Schwäche Flecken fir Gemini: Schëlleren, Ënneraarm, Hänn. Gemini hunn zousätzlech e vulnérablen Nervensystem (Entspanung ass noutwendeg fir Insomnia an Nervenerkrankungen ze vermeiden). Diätprodukter ginn ausgewielt op Basis vum gesamten deegleche Wäert fir Kalzium an déi ganz Grupp vu B Vitamine (eng Summer Diät fir 5 Deeg ass perfekt). Gemini ass normalerweis net ufälleg fir Adipositas an Alkoholmëssbrauch, awer Allergien op verschidde Liewensmëttel (wéi Seafood) si méiglech.

Astrologesch Diät fir Kriibs (21. Juni - 22. Juli)

Kriibs schwaach Punkten: Mo, Longen. Leider ass déi iwwerwältegend Majoritéit vu Kriibs net gär Sport, si gär Séissegkeeten an iessen allgemeng gutt, an als Resultat tendéieren se iwwergewiichteg ze sinn. Et ass noutwendeg fir kierperlech Aktivitéit ze erhéijen, besonnesch am Erwuessene. Produkter fir Diäten ginn ausgewielt andeems Dir d'Tendenz zum Schwellung berücksichtegt (d'Waassermelounendiät gëtt net empfohlen). Liewensmëttel, déi héich an Zocker oder Stärke sinn, solle vermeit ginn (all Kuelenhydrater Diät ass gutt: d'Kreml Diät an d'Adkins Diät). An enger normaler Diät ass et wënschenswäert de Proteingehalt vu Fësch, Nëss, Diät Poulet, etc.

Astrologesch Diät fir d'Zeeche vum Leo (22. Juli - 23. August)

Schwächt Flecken fir Leo: Réck, Häerz. Déi meescht Léiwen gär en aktive Liewensstil oder, nach besser, Sport. An obwuel si gär iessen an dacks Wäin drénken oder alkoholescht Gedrénks drénken, kënne se d'Versuchung ganz einfach widderstoen. Vun de Produkter sinn déi, déi d'séier Erhuelung vun der Kraaft hëllefe wäerten nëtzlech sinn - an dëst sinn Feigen, Drauwe, Pflaumen.

Astrologesch Diät fir d'Zeeche Virgo (23. August - 23. September)

Schwäche Flecken fir Virgo: ënneschte Bauch, Darm, Verdauungstrakt. Typesch Virgoen wëllen net aktiv sinn, awer si këmmeren sech normalerweis ëm hir Ernährung. Dir sollt d'Nerven an de Bauch schützen, schwiereg, laang-verdauende Liewensmëttel vermeiden. Gesond Produkter: Kéis, Mëllechprodukter, Geméis. Fir d'Zeeche vu Virgo aus Mono-Diät, Kabes-Diät, Apfel-Diät, Erdbeer-Diät, Kefir-Apfel-Diät an anerer si passend.

Astrologesch Diät fir Libra (23. September - 23. Oktober)

Schwächen fir d'Libra: Nieren, Nerven. D'Virdeeler vun engem aktiven Liewensstil ginn ënnerschat, si sinn ufälleg fir Radikulitis, Rheuma. All onveraarbescht oder gedämpft Iessen si besonnesch nëtzlech: Geméis, Uebst, brongem Reis, Mieresfriichten. Fir séier an effektiv Gewiichtsverloscht funktionnéiert all Kuelenhydrater oder fettarme Diät.

Astrologesch Diät fir d'Zeeche vum Scorpio (23. Oktober - 22. November)

Schwäche Flecken fir e Skorpion: Leescht, Wirbelsäule. Si iessen normalerweis gär gutt a kënnen alkoholescht Gedrénks mëssbrauchen. Vill Gewierzer ginn normalerweis a Platen benotzt (zevill) - et ass besser se komplett opzeginn. Et ass och unzeroden fetteg Fleeschprodukter (Schwäin, Lamm) aus der Diät auszeschléissen, am léifsten Poulet, Fësch, Meeresfrüchte.

Astrologesch Diät fir d'Zeeche vum Sagittarius (22. November - 21. Dezember)

Schwächen fir de Sagittarius: Hëfte, Gelenker. Vertrieder vun dësem Schëld këmmeren sech ëm d'Gesondheet (dëst ass deelweis eng Konsequenz vun hirem héich aktive Liewensstil) - Alter stéiert dëst net. De Besoin fir eng spezialiséiert Diät ass normalerweis seelen - a just alles wäert maachen. Fir Liewensmëttel (Uebst a Geméis) sinn déi, déi keng Schuelung erfuerderen, am léifsten - zum Beispill Äppel, awer net Bananen.

Astrologesch Diät fir de Capricorn Zeechen (21. Dezember - 20. Januar)

Schwaach Punkten fir Steebock: Knéien, Haut, Knacheskelett. Zousätzlech hu Vertrieder vun dësem Schëld dacks Perioden vun Depressiounen a leiden dacks ënner Probleemer déi näischt fir anerer heeschen - wat schiedlech fir hir Gesondheet ass. Capricorns, wéi keen, brauche virsiichteg Selbstkontrolle an e gesonde Liewensstil. Diäten mussen d'Gläichgewiicht vu Kalzium a B Vitamine berécksiichtegen (net recommandéiert, zum Beispill, eng effektiv Schockela Diät). An der normaler alldeeglecher Diät, gitt sécher méi Geméis an Uebst fir d'Saison mat abegraff, Waassermelounen, Drauwen, Melonen.

Astrologesch Diät fir d'Zeechen Aquarius (20. Januar - 19. Februar)

Schwäch Flecken fir den Aquarius: ënnescht Been, Muskelen, Knöchel. En typeschen Aquarius ass stabil a Gewunnechten, hält sech un e Regime an déi richteg Ernärung. Normalerweis probéiert hien en aktiven Liewensstil ze féieren, gär Sport (et ginn Ausnahmen). Wéi keen anert Zeechen ass den Aquarius negativ beaflosst vum Fëmmen (abegraff passiv Fëmmen). Et gi keng speziell Restriktiounen op der benotzt Diät. D'Liewensmëttel, déi d'Basis vun der üblecher deeglecher Diät ausmaachen, solle genuch Eisen enthalen - Buckwheat, Äppel, Erbsen, Bounen an aner Hülsenfrüchte.

Astrologesch Diät fir d'Zeeche vu Pisces (19. Februar - 20. Mäerz)

Schwäch Flecken fir de Pisces: Féiss, Féiss. Zousätzlech sollt et d'Schwäche vum endokrinen System an der grousser Majoritéit vu Pisces notzen an d'Funktionéiere vun der Schilddrüs. Liewensmëttel héich an Jod a Kalium si besonnesch nëtzlech - haaptsächlech Mier. Fir Pisces kann e bedeitend Iwwergewiicht iwwer d'Norm verursaacht ginn duerch Waasserbehälter a Kierpergewebe. An dësem Fall sinn kuerzfristeg Diäten mat limitéierter Salzaufnahme am effektivsten (dëst, zum Beispill, eng séier Zitroun-Hunneg Diät (2 Deeg) an eng effektiv Wäin Diät) (5 Deeg)-e séiere Wee fir Gewiicht ze verléieren ass garantéiert andeems iwwerschësseg Flëssegkeet ewechgeholl gëtt. An der deeglecher Ernärung si Liewensmëttel wéi Gurken, Rettich, Salat, Péiterséilech, Waassermeloun, Sellerie, Bounen, Haferflocken, Spargel, Rubarb, Karotten, Orangen a Grapefruits, a Papaya wëllkomm.

D'Benotzung vun enger astrologescher Diät liwwert allgemeng Empfehlungen fir Gruppen vun Déierekreeszeechen. Dëst berücksichtegt net déi individuell Charakteristike vum mënschleche Kierper. Och d'Resultater vun enger astrologescher Ernärung kënne fir verschidde Leit dramatesch ënnerscheeden, ofhängeg vun den Ëmstänn (eng ähnlech Situatioun ass an de meeschten anere Diäten - Rezensiounen iwwer d'Buckwheat Diät, an dës Diät ass eng vun den effektivsten).

Den Haapt Plus vun der astrologescher Diät ass datt et kee kloer definéierten Diätmenü gëtt, d'Benotzung vun engem bestëmmte Produkt an der Diät gëtt vun Äre Wënsch bestëmmt (an deelweis duerch d'Zeeche vum Déierekrees wandert - um Niveau vun de Empfehlungen a Warnungen) - mä, op déi eng oder aner Manéier, Moderatioun am Iessen gëtt implizit.

Den zweete Plus vun der astrologescher Ernärung läit an der Ofwuelung vu Restriktiounen - keng Analyse vu Kalorien, Mineralbalance asw. - d'Diät baséiert op Ärer gewéinlecher a gewinnter Ernärung, an als Resultat braucht Dir net vun Dokteren, Ernärungsdokteren an aner Spezialisten iwwerwaacht ze ginn (ausser fir déi Dir virdru fir Gesondheetsgrënn erfuerdert hutt).

Den Haapt Nodeel vun der astrologescher Diät ass eng Konsequenz vu senger Dignitéit - d'Feele vun engem kloer markéierten Diätmenü. De Mangel un engem gewësse Kaloriegehalt am Dagesmenü am Viraus kann zu der Tatsaach féieren datt, no all diätetesch Empfehlungen, awer zur selwechter Zäit ze vill Kalorien mat dem empfohlene Liewensmëttel verbrauchen, kritt Dir kee stabilen Effekt vu Gewiichtsverloscht (awer op d'mannst Äre Gesondheetszoustand stabiliséieren duerch Warnzeechen vun der Krankheet - oder d'Verzögerung vun hirem Begrëff).

Op der anerer Säit ass d'Individualitéit vun all Persoun, och wa se zu engem groussen Deel berécksiichtegt gëtt, net genuch wat d'Tatsaach ugeet datt eng Situatioun méiglech ass wann eng astrologesch Diät e Produkt recommandéiert dat fir Iech aus gesondheetleche Grënn kontraindizéiert ass (Allergie fir Mieresfriichten) oder einfach net gär. Et ass okay - just enthält et net an Ärer Ernärung - et wäert net gutt fir Iech sinn.