Rezept Zutaten “Mexikanesch Mëschung"
- 177 g brong Reis
- 6 g Sonneblummenueleg
- 250 g roude Muerten
- 56 g Ënn
- 111 g Konserven Mais
- 83g Ierzebulli
Ernärungswäert vum Plat "Mexikanesch Mëschung" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 126.9 kcal.
Kaweechelchen: 3.3 gr.
Fetter: 1.4 gr.
Kuelenhydrater: 25.3 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kalorien aus dem Rezept "Mexikanesch Mëschung"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| brong Reis | 177 gr | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| Sonneblummenueleg | 6 gr | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| Muert | g 250 | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| Zelleri | 56 gr | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| séiss Konserven Mais | 111 gr | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| Konserven gréng Erbsen | 83 gr | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Ganzen | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 benotzt | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |