Sellerie ass eng Quell vun Energie, Gesondheet a Schéinheet. Dës saftbar kaloriefäeg Stämme kënnen och Äre permanente oder temporäre Begleeder ginn fir Gewiicht ze verléieren. Wéi Sellerie ze benotzen fir effektiv Gewiicht ze verléieren?
Virdeeler vun Sellerie
Sellerie enthält Vitamine, Proteine, Aminosäuren a Mineralstoffer. Seng Formel hëlleft den Alterungsprozess ze bremsen an d'Zellen vum Kierper ze verjéngeren.
Et ass och e super Berouegungsmëttel, Sellerie gëtt benotzt fir d'Behandlung vu Stéierunge vum Nervensystem an emotionaler Middegkeet. Äthereschen Ueleger, déi reich Sëlwerstengele sinn, stimuléiert den Verdauungstrakt, verbessert domat d'Verdauung.
Sellerie-eng Quell vu B Vitaminnen, Ascorbinsäure, Vitaminnen K an E. D'Stämme vun dëser Planz restauréieren Waasser-Salz Gläichgewiicht, lindert Puffiness, an ass en natierlecht Antiseptikum.
Benotzt Sellerie fir Gewiichtsverloscht op verschidde Weeër - gekacht, gebak, réi giess, gebroden, gebraten. Sellerie Som gëtt zu Zaloten a Blieder derbäi.
Déi populär Diät baséiert op Zopp iessen aus senge Stämm fir 2 Wochen, wat e Verloscht vun 5-7 Pond garantéiert.
Sellerie Zopp Rezept
Ingredienten:
- 3 Liter Waasser,
- Sellerie Stengelen,
- e klenge Kabes Kapp,
- 6 mëttel Zwiebelen,
- 2 Tomaten,
- 1 séiss Peffer,
- Gewierzer fir ze schmaachen.
Virbereedung:
Fillt all d'Ingredienten fein a kacht se fir 15 Minutten op mëttlerer Hëtzt. Dir kënnt Selleriewurzel an Tomaten derbäi fir de Jus aus hinnen ze ersetzen.
Bannent 14 Deeg iessen Kabesuppe an onlimitéierter Quantitéit, a füügt der Diät frësch Geméis an Uebst, ausser Bananen. Séissegkeeten, Miel, Alkohol, frittéiert, fett, an ze salzeg - verbannt.
méi iwwert Sellerie Gesondheetsvirdeeler a Schued gelies an eisem groussen Artikel.