Feeler Elteren vun Angschtgefiller Kanner maachen

Wéi kënnen Elteren hëllefen? Éischtens, verstoen wat net ze maachen. Besuergnëss bei Jugendlecher manifestéiert sech op déiselwecht Manéier, awer d'Reaktioun vun den Elteren ënnerscheet sech, ofhängeg vum Stil vun der Erzéiung an der Famill adoptéiert. Hei sinn 5 gemeinsam Elterendeel Feeler.

1. Si këmmere sech op Teenager Besuergnëss.

D'Elteren schued d'Kand. Si wëllen seng Angscht entlaaschten. Si probéieren alles fir dëst ze maachen.

• D'Kanner stoppen an d'Schoul ze goen a wiesselen op Fernléieren.
• Kanner fäerten eleng ze schlofen. Hir Elteren loossen se déi ganzen Zäit mat hinnen schlofen.
• Kanner fäerten nei Saachen ze probéieren. D'Elteren encouragéieren se net aus hirer Komfortzone erauszekommen.

D'Hëllef vum Kand muss ausgeglach sinn. Dréckt net, awer encouragéiert hien nach ëmmer ze probéieren seng Ängscht ze iwwerwannen an hien an dësem z'ënnerstëtzen. Hëlleft Ärem Kand Weeër ze fannen fir Angschtattacken ze bewältegen, encouragéiert säi Kampf op all méiglech Manéier.

2. Si zwéngen en Teenager ze séier ze maachen wat hien Angscht huet.

Dëse Feeler ass genau de Géigendeel vum virdrun. E puer Elteren probéieren ze aggressiv mat Teenager Angscht ze këmmeren. Et ass schwéier fir si ze kucken wéi d'Kand leiden, a si probéieren him seng Angscht Gesiicht zu Gesiicht ze maachen. Hir Intentiounen sinn déi bescht, awer si implementéieren se falsch.

Esou Elteren verstinn net wat Angscht ass. Si gleewen datt wann Dir Kanner forcéiert Angscht ze stellen, da wäert et direkt passéieren. En Teenager zwéngen eppes ze maachen, fir deen hien nach net prett ass, kënne mir de Problem nëmmen verschäerfen. De Problem erfuerdert eng equilibréiert Approche. Ängscht opginn hëlleft engem Teenager net, awer ze vill Drock kann och en ongewollt Resultat hunn.

Léiert Ären Teenager fir kleng Schwieregkeeten ze iwwerwannen. Grouss Resultater kommen aus klenge Victoiren.

3. Si maachen Drock op en Teenager a probéieren seng Problemer fir hien ze léisen.

E puer Elteren verstinn wat Angscht ass. Si verstinn esou gutt, datt si probéieren de Problem fir hir Kanner selwer ze léisen. Si liesen Bicher. Psychotherapie maachen. Si probéieren d'Kand vun der Hand laanscht de ganze Wee vum Kampf ze féieren.

Et ass désagréabel ze gesinn, datt d'Kand seng Problemer net esou séier léist wéi Dir wëllt. Et ass schued wann Dir versteet wat Fäegkeeten a Fäegkeeten e Kand brauch, awer hien benotzt se net.

Dir kënnt net fir Äert Kand "kämpfen". Wann Dir probéiert méi haart ze kämpfen wéi den Teenager selwer, ginn et zwee Probleemer. Éischten, fänkt d'Kand Besuergnëss ze verstoppen wann de Géigendeel soll gemaach ginn. Zweetens, fillt hien eng onerwaart Belaaschtung op sech selwer. E puer Kanner ginn als Resultat just op.

En Teenager muss seng eege Problemer léisen. Dir kënnt nëmmen hëllefen.

4. Si fille wéi den Teenager se manipuléiert.

Ech hu vill Elteren begéint, déi iwwerzeegt waren datt d'Kanner Angscht als Excuse benotzen fir hire Wee ze kréien. Si soen Saachen wéi: "Hien ass einfach ze faul fir an d'Schoul ze goen" oder "Si fäert net eleng ze schlofen, hatt schléift just gär mat eis."

Déi meescht Teenager schummen sech vun hirer Angscht a wäerten alles maachen fir de Problem lass ze ginn.

Wann Dir Iech fillt datt Teenager Besuergnëss eng Form vu Manipulatioun ass, reagéiert Dir mat Reizung a Strof, déi béid Är Ängscht verschäerfen.

5. Si verstinn d'Angscht net

Ech héieren dacks vun Elteren: "Ech verstinn net firwat hatt Angscht huet. Näischt Schlechtes ass ni geschitt mat hatt." D'Eltere ginn duerch Zweifel gefoltert: "Vläicht gëtt hien an der Schoul gemobbt?", "Vläicht erlieft hatt psychologeschen Trauma, dee mir net wëssen?". Normalerweis geschitt näischt vun dësem.

D'Viraussetzung fir Besuergnëss gëtt gréisstendeels vu Genen bestëmmt a gëtt ierflecher. Esou Kanner sinn ufälleg fir Besuergnëss vun Gebuert. Dëst bedeit net datt se net kënne léieren mat dem Problem ëmzegoen an ze iwwerwannen. Et heescht nëmmen datt Dir net endlos no der Äntwert op d'Fro "Firwat?" sichen sollt. Adolescent Besuergnëss ass dacks irrational an net mat all Eventer verbonnen.

Wéi engem Kand ze hëllefen? A ville Fäll ass e Psychotherapeut gebraucht. Wat kënnen d'Elteren maachen?

Fir en ängschtlechen Teenager z'ënnerstëtzen, musst Dir als éischt

1. Erkennt d'Thema vun der Angscht a fanne wat et provozéiert.
2. Léiert Äert Kand mat Krampfungen (Yoga, Meditatioun, Sport) ëmzegoen.
3. Encouragéiert d'Kand Hindernisser a Schwieregkeeten ze iwwerwannen, déi duerch Besuergnëss verursaacht ginn, mat dem einfachen unzefänken, lues a lues op déi méi schwéier ze plënneren.

Iwwer den Auteur: Natasha Daniels ass eng Kannerpsycholog a Mamm vun dräi.