Rezept Zutaten “Nei Liefkuch"
- 1 Art. Kefir
- 1 Konscht. Zocker
- 0.5 Tsp Bakpulver
- 2 Icedëf Pudder. Ueleger
- 2 El Miel
- vanillin
- 200 gr. Äppel
Ernärungswäert vum Plat "Neit Liefkuch" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 197 kcal.
Kaweechelchen: 3.6 gr.
Fetter: 0.9 gr.
Kuelenhydrater: 43.9 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Neit Liefkuch"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Kefir 2% | 1 St. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| granuléierten Zocker | 1 St. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| Natron | 0.5 El. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ueleg Subs. | 2 El. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Weess-Miel | 2 St. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| vanillin | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Apel | g 200 | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| Ganzen | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 benotzt | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 Gramm | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |