Inhalter
Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Demenz ass e Syndrom charakteriséiert duerch eng erfollegräich Ofsenkung vun der Intelligenz a behënnert sozialer Adaptatioun vum Patient (verréngert Fäegkeet fir professionell Aktivitéit, Selbstversuergung) an entwéckelt sech als Resultat vum Gehireschued.
Eng Ofsenkung vun der Intelligenz manifestéiert sech an esou Stéierunge wéi: eng Stéierung vu kognitiven Funktiounen (Opmierksamkeet, Ried, Erënnerung, Gnosisapraxis), Fäegkeet fir Entscheedungen ze huelen a plangen, Kontrollaktiounen. Dës Krankheet ass inherent an eeler Leit, well an dësem Alter d'Entwécklung vu vaskulären an degenerativen Krankheeten observéiert gëtt, altersbedingte atrophesch Verännerungen am Gehir erschéngen.
Viraussetzunge fir d'Entwécklung vun Demenz:
Verschidde Krankheeten, déi multifokal oder diffus Schied un de subkortikale a kortikale Deeler vum Gehir provozéieren (zerebrovaskulär Krankheet, Demenz mat Lewy Kierper, vaskulär Demenz, alkoholesch Demenz, Gehirtumoren, Pick Krankheet (frontotemporal Demenz), normotensiven Hydrocephalus, dysmetaboleschen Encephalus, Alzheimer, post-traumatesch Enzephalopathie, Schlaganfall).
Dacks ass d'Ursaach vun Demenz eng Erhéijung vum Niveau vum Cholesterin an de Gefässer vum Gehir, wat duerch Iwwergewiicht provozéiert gëtt, fëmmen, net genuch kierperlech Aktivitéit, Iwwermooss, d'Benotzung vu gesättigte Mëllech an Déierefetter, a liicht verdaulech Kohlenhydraten.
Fréi Zeeche vun Demenz:
Verréngert Initiativ, kierperlech, intellektuell, sozial Aktivitéit, geschwächt Interesse an der Ëmwelt, de Wonsch Verantwortung fir Entscheedungsprozess op anerer ze verleeën, erhéicht Ofhängegkeet vun aneren, erhéicht Schlof, verréngert Opmierksamkeet während Gespréicher, erhéicht Angscht, depriméiert Stëmmung, Selbstisolatioun , limitéierte soziale Krees.
Demenz Symptomer:
Vergiessenheet, Orientéierungsprobleemer, Probleemer virauszegesinn a plangen wann Dir normal Aktivitéite féiert, Gedankesstéierungen, Verännerunge vum Verhalen a Charakterzich, exzessiv Agitatioun, Angscht an der Nuecht, Mësstrauen oder Aggressivitéit, Schwieregkeeten Frënn a Famill ze erkennen, Schwieregkeeten ronderëm ze kommen.
Gesond Iessen fir Demenz
- Liewensmëttel déi Cholesterinspiegel senken: natierlechen dréchene roude Wäin (a klenge Quantitéiten a mat Iessen), Mandelen, Avocado, Gerescht, Hülsenfrüchte, Lënsen, Molbieren, Hafer, Geméiswierk (Mais, Sonneblummen, Leinsamen).
- E puer Wëssenschaftler gleewen datt d'Mëttelmier Ernährung de Risiko vun Demenz wesentlech reduzéiert. Hir Ernärung enthält: eng kleng Quantitéit Fleeschprodukter a Fleesch, Olivenueleg, vill Geméis, Nëss, Uebst a Fësch (Tonfisk, Saumon).
- Liewensmëttel mat engem nidderegen Niveau vum "schlechten" Cholesterin: Mëllechprodukter (zum Beispill Kefir), Mager Fleesch, Gefligel, Mager Fësch (Hecht Staang, Haken, Bacalhau, Hiecht, Staang), Meeresfrüchte (Garnelen, Tinte, Mier), Sauerkraut , Rutabagas, Gewierzer (Curcumin, Safran, Salbei, Zimt, Zitrounebalsam).
- Geméiss déi lescht wëssenschaftlech Studien hëlleft Koffein och d'Plaque vu Cholesterin an de Bluttgefässer am Gehir ze "briechen".
Platen solle gedämpft ginn, gekacht ginn, gebak ginn oder mat engem Minimum Salz ubruecht ginn. Iessen sollen a klengen Deeler geholl ginn ouni nuets ze iessen. Drénkt vill proppert Waasser (op d'mannst 30 ml pro kg Kierpergewiicht).
Folk Heilmittel fir Demenz
- Aromatherapie - Zitroune Balsam Ueleg a Lavendel Ueleg ginn benotzt (zum Beispill an Aroma Luuchten oder a Massagen);
- Musiktherapie - klassesch Musek a "wäisse Kaméidi" (Kaméidi vu Reen, Surfen, Kläng vun der Natur);
- frësche Cranberry Juice;
- Salbei Bouillon.
Geféierlech an ongesond Liewensmëttel fir Demenz
Fir Demenz a seng Entwécklung ze vermeiden, sollt Dir vermeiden iessen déi Cholesterin enthalen. Dozou gehéieren: Déierefetter (Gefligelhaut, Margarine, Speck), Eegiel, Déierebunnen (Nier, Gehir, Liewer), Kéis, Sourcreme, Mëllech, konzentréiert Bouillon, Schanken Bouillon, Mayonnaise, Pâtisserie, Kuchen, wäiss Brout, Zocker .
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!