Ernärung fir Zänn an Ärem Zännfleesch

Gesond Zänn an Zännfleesch sinn eng wonnerschéin Dekoratioun fir Äert Gesiicht. An den alen Deeg gouf d'Gesondheet vun enger Persoun a seng Aarbechtskapazitéit vun den Zänn bestëmmt.

Haut ass e schéint Laachen e wichtegt Attribut vun der Attraktivitéit vun enger Persoun. Et erliichtert d'Grënnung vu soziale Kontakter, hëlleft Erfolleg an der Gesellschaft z'erreechen. Nieft der sozio-ästhetescher Funktioun hunn Zänn an Zännfleesch eng ganz wichteg anatomesch Bedeitung.

D'Enzyklopedie seet datt Zänn Knocheformatiounen an der mëndlecher Kavitéit sinn, déi déngen fir Iessen ze muelen. Zousätzlech spille si eng wesentlech Roll an der Aussprooch vu ville Téin. D'Zänn sinn an de gingival Taschen. D'Haaptfunktioun vum Zännfleesch ass d'Zänn ze schützen fir sech ze lossen an auszefalen.

Allgemeng Empfehlungen

1. 1 D'Gesondheet vun Ären Zänn an Ärem Zännfleesch hänkt vun der Gesondheet vun Ärem ganze Kierper of. Dofir empfeelen d'Dokteren regelméisseg Bewegung, déi d'Blutzirkulatioun am Kierper stimuléiert an den Immunsystem stäerkt.
2. 2 D'Ernärung sollt eng genuch Quantitéit vun net-sauerem Geméis an Uebst enthalen, wat eng exzellent Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer sinn. Ausserdeem, iessen se rau stimuléiert d'Blutzirkulatioun an der mëndlecher Kavitéit, botzt an masséiert d'Zännfleesch a stäerkt d'Zänn Email.
3. 3 Deeglech Fangermassage vum Zännfleesch ass eng exzellent Präventioun vu Parodontalerkrankungen.
4. 4 Déi wichtegst Quell vu Fluor ass Waasser. Mat engem Mangel u Fluorid, schwaach Zahnemalie. Mat sengem Iwwerschoss ginn d'Zänn mat schwaarze Punkten bedeckt. Dofir ass et ze empfeelen nëmmen d'Waasser ze drénken dat am meeschten nëtzlech fir d'Zänn ass!
5. 5 Et gëtt ugeholl datt Zännpulver méi profitabel fir d'Zänn ass wéi Zahnpasta. Dir kënnt Är Zänn och mat zerdréckt Salz a Geméisueleg botzen. True, fir ze schmaachen, dëst Rezept ass net fir jiddereen gëeegent. Awer dës Method gouf souguer vum UdSSR Gesondheetsministère guttgeheescht! Dir kënnt och Är Zänn mat Asche vu Bananen oder Auberginen schielen. Dëst Pudder gëtt gesot datt d'Zänn Emaille gutt wäiss gëtt.
6. 6 Yogis an e puer Anhänger vum gesonde Liewensstil benotzen Zwee Kiischte, Biren oder Eichen als Zännbürk. Fir dëst ze maachen, gëtt en Enn vun der Branche flaach gemaach fir se a Faseren ze deelen. Benotzt wéi eng normal Zännbürste.
7. 7 Eng ausräichend Quantitéit u Waasser op engem eidle Mo fänkt de ganze Magen-Darmtrakt un, wat eng gutt Préventioun vun der Zännplack ass an eng Garantie fir voll Verdauung.
8. 8 Iessen dat ze kal oder waarm ass erhéicht de Risiko vu gebrachene Zahnemalje. Et ass ubruecht Liewensmëttel nëmmen bei Raumtemperatur ze iessen.
9. 9 Karies kënne gestoppt ginn duerch d'Verteidegung vum Kierper. Den Haapt Saach ass eng Ernärung ze etabléieren, déi voll Wäert vun der alldeeglecher Ernärung. Härtungsprozeduren a machbar kierperlech Aktivitéit hëllefen och den Haaptzännfleesch ze läschen - Karies.

Traditionell Methoden fir Zänn a Gummi ze heelen

• Eng Abkochung vu Zicorie mat Mëllech hëlleft a ville Fäll gutt fir den Zahnemalm erëm ze restauréieren. Kondenséiert Mëllech mat Zicorien funktionnéiert och. Huelt e puer Läffelen den Dag, op d'mannst eng Woch. Zur selwechter Zäit benotzt méi dacks gestuet Fësch, wat eng exzellent Quell vu Phosphor a Jod ass.
• Propolis Tinkturen mat Kalamus ginn als déi mächtegst Heelmëttel an der Volleksmedezin fir d'Zänn an den Zännfleesch ze stäerken. Ier et gespullt gëtt, ginn e puer Drëps Propolis a Kalamustinktur an e Glas gemëscht. Spullen entléisst d'Gummi Entzündung a stäerkt d'Zännemalie. Propolis ass ganz gutt fir déi ganz mëndlech Kavitéit. Zousätzlech ass et eng vun den Haaptkomponente vu ville Medikamenter fir Parodontal Krankheet.
• Kalziumhaltegt Pudder ginn nach ëmmer benotzt fir d'Zänn ze stäerken, d'Eamel ze restauréieren. Zum Beispill, pulveriséierter Eeërbecher si passend. Awer fir seng Absorptioun braucht Dir d'Präsenz vu Vitamin D, dat entweder a Form vu Fësch Ueleg verbraucht muss ginn oder an der Sonn geholl ginn.