Op d'mannst ass et derwäert ze probéieren fir déi, déi Fleesch a Gromperen gär hunn. Laut engem Team vu schwedesche Fuerscher vun der Lund University, déi d'Ernärung während der Paleolithescher Ära rekonstruéiert hunn, ass dës Retro-Diät haaptsächlech aus mageres Fleesch, Fësch, Geméis an Uebst.
D'experimentell Grupp, déi aus Iwwergewiicht Männer mat enger Moyenne Taille Gréisst vun iwwer 94 cm geschaf gouf, giess engem la Paleolithic Schema. Nieft den Top Paleolithesche Produkter (d'ganz Fleesch, Geméis, Uebst ...), konnten si e puer Gromperen iessen (allo, gekachten), mat Nëss (meeschtens Walnüsse) feieren, sech mat engem Ee den Dag verwinnen (oder manner dacks ) a fügen se Geméisueleg un hir Liewensmëttel (déi reich an nëtzlech monounsaturéierte Fettsäuren an Alpha-Linolensäure sinn).
Eng aner Grupp huet eng mediterraner Ernährung gefollegt: si haten och Getreide, Müsli a Nuddelen, fettarme Mëllechprodukter, Huesen a Gromperen op hirem Teller. Si hunn an dëser Grupp relativ manner Fleesch, Fësch, Geméis an Uebst giess wéi an der Paleolithik.
Um Enn vum Diätlaf, no e puer Wochen, huet déi Paleolithesch Diät gehollef am Duerchschnëtt 5 kg ze verléieren an d'Taille ongeféier 5,6 cm méi dënn ze maachen. Awer d'Mëttelmier Diät huet vill méi bescheide Resultater bruecht: nëmmen minus 3,8 kg an 2,9 cm Also zitt Är eege Conclusiounen.