Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloresche Wäert | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | g 190 |
| Fats | g 100 | g 56 | 178.6% | 20.2% | g 56 |
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin B4, Cholin | 0.3 mg | 500 mg | 0.1% | g 166667 | |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 15.94 mg | 15 mg | 106.3% | 12% | g 94 |
| Vitamin K, Phylloquinon | 8 μg | 120 μg | 6.7% | 0.8% | g 1500 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.01 mg | 18 mg | 0.1% | g 180000 | |
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 49.3 | maximal 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | g 0.1 | ~ | |||
| 14: 0 Myristesch | g 1 | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | g 43.5 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 4.3 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 37 | min 16.8 г | 220.2% | 24.9% | |
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.3 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 36.6 | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (Omega-9) | g 0.1 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 9.3 | vu 11.2 op 20.6 | 83% | 9.4% | |
| 18: 2 Linoleik | g 9.1 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 0.2 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 0.2 | vu 0.9 op 3.7 | 22.2% | 2.5% | |
| Omega-6 Fettsäuren | g 9.1 | vu 4.7 op 16.8 | 100% | 11.3% |
Den Energiewäert ass 884 kcal.
- Becher = 216 g (1909.4 kCal)
- El = 13.6 g (120.2 kCal)
- Tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Palmueleg (vun der Uebst vun der Uelegpalm) räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin E - 106,3%
- Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
Tags: Kalorie Inhalt 884 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat sinn d'Virdeeler vum Palmueleg (aus der Uebst vun der Uelegpalm), Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte vu Palmueleg (aus der Uebst vun der Uelegpalm)