Entzündung a Gelenkschmerzen reduzéieren - eng wonnerbar Eegeschafte vu Papaya.
description
De Christopher Columbus huet Papaya "d'Fruucht vun Engelen" genannt. Hien huet gemierkt datt d'Karibik Naturvölker dës Uebst no groussem Iessen giess hunn an ni Verdauungsproblemer erlieft hunn. A si ware voller Energie.
D'Papaya ass eng Birnenform. De Pulp ass lecker a séiss, schmëlzt am Mond. Ripe Papaya Pulp huet e musky Aroma a räich orange Faarf.
Déi bannenzeg Kavitéit enthält eng Mass vu schwaarze ronnen Somen. D'Somen sinn net gëeegent fir Konsum, well se eng gëfteg Substanz enthalen, déi de Pulsatiounsrate reduzéiert an den Nervensystem beaflosst.
Ernärungswäert
Den Ernärungspunkt vu Papaya ass de proteolyteschen Enzym Papain, deen en exzellenten Verdauungsaktivator ass. Dëst Enzym ass sou mächteg datt et e Protein verdaue kann deen 200 Mol säin eegent Gewiicht weegt. Et hëlleft eise Kierper seng eege Enzyme déi meescht Nährstoffer aus dem Iessen ze extrahieren, wat mir iessen.
Papain kann als Hausmëttel fir Wounds benotzt ginn. Déi héchst Konzentratioun vun dëser Substanz ass an der Peel vun onreife Papaya. Papaya Peel kann direkt op de betroffenen Gebitt applizéiert ginn.
Papaya ass eng räich Quell vun antioxidant Nährstoffer wéi Beta-Karotin, Vitamine A a C, Flavonoiden, B Vitamine, Folsäure a Pantothensäure.
Papaya enthält och kleng Quantitéiten vun de Mineralstoffer Kalzium, Chlor, Eisen, Phosphor, Kalium, Silizium a Natrium. Ripe Papaya ass reich an natierlechen Zucker.
Virdeel fir d'Gesondheet
Papaya huet wonnerbar medizinesch Eegeschafte bekannt zënter antik Zäiten. Als ee vun de liicht verdauleche Friichten ass Papaya e super gesond Iessen fir jonk an al.
D'Gesondheetsvirdeeler vu Papaya sinn ze extensiv fir all Aspekter ze nennen, awer hei ass eng Lëscht vun e puer vun den heefegste Krankheeten, déi Papaya hëlleft ze bekämpfen:
Anti-inflammatoresch Effekt. D'Fäegkeet vu Papain fir d'Entzündung wesentlech ze reduzéieren ass ganz relevant bei der Behandlung vu Krankheeten wéi rheumatoider Arthritis, Osteoarthritis, Giicht an Asthma.
Colon Kriibs, Präventioun. Papaya Faseren binden u karzinogenen Toxine am Doppelpunkt a ginn aus dem Kierper während Darmbewegungen verdriwwen.
Verdauung. Papaya ass wäit bekannt als en natierlecht Laxativ dat d'Verdauung stimuléiert. D'Iessen vu Papaya reegelméisseg erliichtert Verstopfung, Blutungen an Diarrho.
Emphysem. Wann Dir fëmmt, drénken Papaya Jus wäert Är Vitamin A Geschäfter erfëllen. Et kann Äert Liewen retten, Är Lunge schützen.
Häerzkrankheeten. Déi dräi mächteg Antioxidantien, déi a Papaya fonnt ginn, hëllefen d'Oxidatioun vu Cholesterin ze verhënneren. Oxidéiert Forme vu Cholesterin kënne schlussendlech zu Häerzinfarkt oder Schlaganfall féieren.
Darmstéierunge. Papain, déi besonnesch reich an onreife Papaya Friichten ass, ass extrem nëtzlech fir déi, déi ënner net genuch Sekretioun vu Magensaft leiden, iwwerschësseg Schleim am Bauch, Dyspepsie an Darmreizungen.
Menstrual Stéierungen. De Konsum vun onreife Papaya Jus hëlleft d'Muskelfaser vum Gebärmutter ze kontraktéieren, wat zu der Normaliséierung vum menstruellen Zyklus féiert.
Hautkrankheeten. De Jus vun onreife Papaya ass ganz nëtzlech bei der Behandlung vun Hautbedéngungen wéi Akne a Psoriasis. Wann et op Wounds applizéiert gëtt, verhënnert et d'Bildung vu Pus a Schwellungen. De Pulp vun onreife Papaya gëtt op d'Gesiicht applizéiert fir Pigmentéierung a brong Flecken ze entfernen, Papaya mécht d'Haut glat an zaart. Versich et.
Milz. Genéisst Papaya fir eng Woch - zweemol am Dag mat Iessen bis d'Milzfunktioun erëm normal ass.
Hals. Drénkt frësche Jus vun onreife Papaya mat Hunneg regelméisseg fir Entzündung vun den Mandelen, Diphtherie an aner Krankheeten vum Hals. Et verhënnert d'Verbreedung vun der Infektioun.
Rotschléi
Wielt Papaya, déi eng roude-orange Haut huet, wann Dir d'Fruucht am Dag iessen wëllt. Vermeiden Uebst, déi dented an iwwerripe sinn.
Wann Dir de Reifungsprozess verlangsamen wëllt, halen d'Fruucht am Frigo. Fir de Reifeprozess ze beschleunegen, späichert et bei Raumtemperatur.
D'Papaya Längt an dann a méi kleng Stécker schneiden. De séisssten Deel vun der Papaya konzentréiert sech um Enn am wäitste vum Stamm.
Dir kënnt och Papaya Pulp zu frësche Kalkjus addéieren. Et verbessert de Goût vun der Fruucht. Oder Mix Papaya Stécker mat anere Friichten wéi Erdbeeren fir e Puree ze maachen.