Petersilie Diät, 3 Deeg, -3 kg

Gewiicht ze verléieren bis zu 3 kg a 3 Deeg.

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 620 Kcal.

Gewéinleche Péiterséilech, haut an der Kichen vun all Hausfra, präsent, gouf vun den ale Griichen als Kultplanz ugesinn. Fir déi éischte Kéier, laut der Legend, ass Petersilie op d'Blutt vum Osiris gewuess - de Jong vu Gott - am Antike Ägypten. Dëst Kraut gouf benotzt fir Kränze fir d'Gewënner vun de Spiller ze maachen, an d'Griewer vun hire Virfueren ze dekoréieren. D'Awunner vum Antike Roum hu gemengt parfüméierend Gréng fir Iessen ze benotzen. Péiterséilech gouf mat leckere Platen aromatiséiert op den Dëscher vun italieneschen Adel.

Petersilie ass net nëmme schmackhaft an aromatesch, awer huet och vill Medikamenter. Ausserdeem ass net nëmme Péiterséilech nëtzlech, seng Wuerzelen, Stämm a Somen enthalen och vill wäertvoll Substanzen.

Haut soen mir Iech wéi Dir Gewiicht verléiere kënnt an Äre Kierper mat Petersilie stäerkt.

Petersilie Diätufuerderungen

Also, Dir kënnt absolut all Deeler vun dëser Planz benotzen. Awer d'Somen an d'Wurzele vu Petersilie handelen am aktivsten op eise Kierper, et ass an hinnen déi gréissten Akkumulation vun essentiellen Komponenten observéiert. Petersilie kann zu der Diät bäigefüügt ginn a frëscher, gekochter a getrockneter Form.

Wann Dir séier e puer Extra Pounds wëllt verléieren, rode mir Iech ze probéieren express Diät op Petersilie... Awer et ass net ubruecht fir méi wéi 3-4 Deeg drop ze sëtzen wéinst der Schwéierkraaft vum empfohlene Menü. Also, d'Diät vun dëser Diät enthält gekachten Poulet Eeër, Fleesch gekacht ouni Ueleg ze addéieren, Kéis oder Hüttenkéis, fettarme Kefir a Péiterséilech. Fraktionell fënnef Iessen den Dag ginn hei empfohlen. Fir eng méi detailléiert Beschreiwung, kuckt den Diätmenü hei ënnen.

Wann Dir Iech net mat enger strenger Method testen wëllt, an den Zäitpunkt vun der Transformatioun vun der Figur net fir Iech leeft, kënnt Dir sëtzen op eng Diät déi Petersilie Téi benotzt... An dësem Fall gëtt e kloere Menü net ausgeschriwwen, awer natierlech wäert et net iwwerflësseg sinn a Richtung vun der Richtegkeet ze korrigéieren. Probéiert d'Quantitéit u fettegen an zockerleche Liewensmëttel sou vill wéi méiglech ze reduzéieren, a wahrscheinlech wäert d'Resultat net laang waarden. Téi maachen ass ganz einfach. Grind ongeféier 100 g Petersilieblieder, deckt mat kochendem Waasser (1,5-2 l) a kacht iwwer niddereg Hëtzt fir 10-15 Minutten. Duerno killen mir d'Gedrénks, filteren a fügen e frësch gepresste Jus vun enger Zitroun derbäi. Drénkt en halleft Glas vun dësem Getränk eemol oder zweemol am Dag op engem eidle Magen. Déi maximal Zäit fir dës Technik z'erhalen ass zwou Wochen.

Gewiichtsverloscht hëlleft och Bouillon vu Péiterséilech... Preparéiert et wéi follegt. En Esslöffel Kraider mat engem Messer schneiden, da reift oder maacht se bis déi maximal Quantitéit Jus erauskënnt. Plaz dës Gruel an een an en halleft Taass kochend Waasser, kacht fir 10 Minutten, oder setzt an e Waasserbad fir 20 Minutten. Loosst déi resultéierend Bouillon bei Raumtemperatur fir 50-60 Minutten loossen, filteren. Konsuméiert en Drëttel vun engem Glas Bouillon dräimol am Dag 20 Minutte virum Iessen. En Zeechen datt et Zäit ass en aneren Deel vum Bouillon ze drénken ass de Wonsch eppes ze iessen. Observéiert d'Doséierung strikt, well d'Iwwerstoe kann zu Intoxikatioun féieren. Mat enger Ofsenkung vum Kaloriegehalt op d'mannst 1500 Energieunitéiten pro Dag, an zwou Wochen kënnt Dir bis zu 5 Extra Pond verléieren ouni vill Ustrengung. Bouillon vu Petersilie senkt den Appetit, reduzéiert d'Schwellung, wat zu Gewiichtsverloscht féiert. Ernährungswëssenschaftler empfeelen zu dëser Zäit méi Uebst a Geméis ze iessen an d'Kalorieinntak ze reduzéieren.

Dir kënnt halen an Faaschten Dag op Petersiliewurzel... Fir dëst ze maachen, hackt d'Wurzel mat engem Räis an füügt 2 st.l. l. Geméisueleg, am Dag verbrauchen. Geméiss den Iwwerpréiwunge vu Leit, déi Ausluede mat sech selwer erlieft hunn, sou Faaschten Deeg wöchentlech ze verbréngen, kann ongeféier 5 Kilogramm an engem Mount spueren. Natierlech wäert en aktiven Liewensstil d'Resultater vun Ären Nahrungsefforten stimuléieren.

Wann Dir Petersilie kaaft, wielt Gréng mat haarde Stengelen an hellgréng Blieder. Benotzt ni eng désagréabel Geroch Petersilie, déi aktiv Zersetzungsprozesser, déi dran ugefaang hunn, hunn all seng nëtzlech Eegeschafte schonn ëmbruecht.

Petersilie Diätmenü

Petersilie Express Diät Daily

Kontraindikatiounen zur Petersilie Diät

1. Et ass onméiglech eng Diät op Péiterséil ze verfollegen fir déi, déi un Nieren- a Blasenerkrankheeten leiden. Petersilie ass en Diuretikum, wat d'Laascht op dës Organer erhéicht.
2. Et ass och net wënschenswäert Hëllef vun dëser Method ze fannen fir Gewiicht ze verléieren fir Leit mat nidderegen Blutdrock.
3. Dir kënnt Iech net mat der Notzung vu Petersilie a Frae mathalen, déi an enger Positioun sinn. D'Tatsaach ass datt dëst gréng, wann et iwwer normal verbraucht gëtt, d'Gebärmutter an en Zoustand bréngt.
4. Diät ass et net wäert et fir Mammen beim Stillen, Jugendlecher a Leit am Alter.
5. Wann Dir Allergien hutt, sollt Dir och oppassen, well Dermatitis ka optriede wann Dir dëst schaarft Kraider benotzt.
6. Et ass onsécher Péiterséilech ze iessen an Perioden vun enger Verherrrung vu chronesche Krankheeten.

Virdeeler vun enger Petersilie Diät

1. Dëst Wonnergréng stimuléiert de Prozess fir Gewiicht ze verléieren, eliminéiert eng Rei Krankheeten, heelt de Kierper a verbessert eis Erscheinung.
2. Déi aktiv Komponente vun der Planz beschleunegen de Stoffwiessel, erhéijen d'Produktioun vun Verdauungsenzymen, an hëllefen dem Magen-Darmtrakt fir Liewensmëttel optimal z'assimiléieren. Wéinst dem net ganz klenge Kaloriegehalt vu Péiterséilech (48 kcal / 100 g) am Verglach mat anere Kraider, füügt et zu Liewensmëttel satiates eis méi séier. A mir léiere Portiounen ze schneiden.
3. Petersilie Jus brécht aktiv Fettzellen of. D'Folsäure dran enthale stimuléiert de Metabolismus.
4. Et ass bekannt datt bei fettleibege Leit, schlecht Cholesterin dacks vun der Skala geet. Petersilie iessen hëlleft et aus dem Kierper ze eliminéieren.
5. Bouillon vu Petersilie hëlleft iwwerschësseg Flëssegkeet aus Zellen an intercelluläre Raum ze läschen, eliminéiert Ödemer, hëlleft dem Kierper Toxine an aner schiedlech Substanzen ze verdreiwen. Petersilie ass och super fir Anämie ze bekämpfen. Dëst Kraut ass eng exzellent Quell vu Vitamin C. Et stäerkt den Immunsystem, wat besonnesch am Wanter wichteg ass. Petersilie ass en exzellente Bakterienagent dat hëlleft net-pathogen Flora an eisen Darm ze multiplizéieren. Petersilie Somen hëllefen den hormonellen Ongläichgewiicht ze normaliséieren, si si besonnesch nëtzlech fir menstrual Onregelméissegkeeten.
6. Petersilie ass héich an Apigenin, e Bioflavonoid deen hëlleft Bluttzocker ze regléieren, wat d'Entwécklung vu Kriibszellen am mënschleche Kierper verhënnert. Petersiliejus ass en natierlecht berouegend a berouegend Agent. Den deegleche Konsum vun dëse Gréng hëlleft den Blutdrock ze normaliséieren. Petersilie hëlleft och mat Aenerkrankheeten (Blepharitis a Konjunktivitis). Mat der Hëllef vu sengem inherenten Reinigungseffekt hëlleft et sou séier wéi méiglech d'Leberproblemer ze vermeiden an ze eliminéieren.
7. Petersilie Ueleg gëtt benotzt fir den Zoustand vun den Hoer an der Haut ze verbesseren, a seng Blieder ginn als mëll Laxant benotzt. Petersilie ass räich u Vitamin K, wat hëlleft bei der Absorptioun vu Kalzium an aner Mineralstoffer, déi noutwendeg si fir staark Schanken. Mir bemierken och datt Petersilie reich an Chlorophyll ass, eng Substanz déi géint Pilzkrankheeten kämpft.
8. Petersilie gëtt dem Kierper Kraaft an Energie wann et bannent vernünftege Grenze verbraucht gëtt.

Nodeeler vun enger Petersilie Diät

• Zevill Petersilie ass schiedlech, dofir roden Ernärungswëssenschaftler sech un de gëllene Mëttel ze halen.
• Wann déi Gréng an aarme Ëmweltbedingunge gewuess sinn, Nitrater enthalen, da wäerte se Iech bestëmmt näischt gutt maachen. Déi ideal Optioun ass d'Gréngs selwer ze benotzen. Et gëtt keng esou Méiglechkeet? Dann nom Kaf drénken d'Péitersäit am kale Waasser. Sou e Bad hëlleft d'Gréng vu schiedlechen Zutaten ze läschen.

Re-Diät op Petersilie

Et ass ubruecht all Gewiichtsverloschtkurs mat Péiterséil erëm fréi ze maachen wéi no enger zwou Woche Paus.