Star Diät, 7 Deeg, -3 kg

Gewiicht ze verléieren bis zu 3 kg a 7 Deeg.

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 1060 Kcal.

Astrologie ënnersicht net nëmmen den Afloss vun de Stären op d'Schicksal vun enger Persoun. Wëssenschaft huet d'Ernärungsprobleemer vun de Vertrieder vun allen Zodiak Konstellatiounen net respektéiert. Geméiss den Entwéckler vun der Star Diät, hunn d'Leit gebuer ënner dem selwechte Schëld ähnlech Features vun der Kierperaarbecht (besonnesch de Verdauungstrakt an de Stoffwechsel).

Fir gesond ze sinn, musse mir richteg iessen an Übung maachen. Loosst eis haut driwwer schwätzen.

Star Diät Ufuerderunge

An der Diät vun deenen, déi ënner dem Stärebild gebuer sinn Widder d'Leit mussen Geméis hunn (Muerten, Choufleur, Rettich, Pfeffer) an Uebst (Äppel, Grapefruit, Zitrounen). Dës Geschenker vun der Natur, zousätzlech zu de Virdeeler fir d'Figur an de Bauch, stimuléieren d'Gehir, wat ganz wichteg ass fir déi ëmmer kierperlech a geeschteg aktiv Vertrieder vun dësem Zodiacal Konstellatioun. Mat engem Mangel u Uebst- a Geméisprodukter um Menü, sidd Dir a Gefor vun enger schlechter Stëmmung, a souguer Depressioun, souwéi Verschlechterung vun der Liewer an Nieren. Probéiert net op fetteg Liewensmëttel ze hänken, et ass besonnesch onerwënscht Fett ze iessen. Normalerweis Widder sinn net zu Vegetarismus süchteg. Fir Fleesch, kuckt no Lämmchen, Lämmchen a Geessfleesch. Et ass bekannt datt Vertrieder vun dësem Schëld schaarf Iessen gär hunn. Eet Zwiebel, Knuewel, Paprika, awer gitt net mat Gewierzer ewech. D'Haaptmelonekultur op Ärem Dësch ass Waassermeloun. Heiansdo, wann Dir wëllt, kënnt Dir Béier genéissen, Hopp ass Är Planz.

Taurus sinn dacks ufälleg fir d'Akkumulation vun iwwerschësseg Gewiicht, well se gär gutt iessen. Fir Äre Kierper gesond ze halen, moderéiert Ären Appetit, iesst manner dacks a miniméiert Äre Wäinkonsum. Déi éischt Saach, déi Dir wëllt opginn, ass Mielprodukter, besonnesch déi, déi Zocker oder all besonnesch héichkalorie Zousatzstoffer enthalen. Miel a séiss kënnen net nëmmen zu engem schnelle Gewiichtsgewënn féieren, awer och zu enger Feelfunktioun vun de metabolesche Prozesser vum Kierper, an deem et vill méi schwéier gëtt d'Figur erëm normal ze bréngen. Et ass ganz wichteg fir den Taurus an enger entspaanter Atmosphär ze iessen, sou vill wéi méiglech geschützt vun aneren Aktivitéiten a belaaschtende Gedanken. Kauen all Stéck Iessen grëndlech a genéisst de Goût. Vertrieder vun dësem Stärebild vum Zodiac sinn ufälleg fir Schilddrüsekrankheeten. Dofir sollt Dir Är Ernärung reichend mat Fësch a Meeresfrüchte ubidden, se mat Geméis benotzen. Déi bescht Wiel fir Fleeschprodukter ass Rëndfleesch. Dir musst definitiv genuch Uebst a Beeren iessen (Äppel, Biren, Kiischten, Pfirschen, Erdbeeren, Hambieren, Molbieren, Bromberen, Pflaumen, Persimmonen, Bananen). D'Inklusioun am Menü vun Tomaten, Spinat, gréng Erbsen, Petersilie, Dill gëtt och encouragéiert. Är Käre si Mais, Hafer, Roggen, Weess, Gerste. Stier sollt net iwwer kierperlech Aktivitéit vergiessen, d'Stäre roden Iech ze danzen, Aerobic a moies lafen.

Geminihunn normalerweis keng grouss Gesondheetsproblemer. Awer Ären Nodeel ass d'Onméiglechkeet Energie ze verbréngen. Gemini muss meeschtens liicht Liewensmëttel iessen. Dir sollt Äre Menü op Liewensmëttel baséieren déi gesond Proteine ​​​​(magere Fësch a Fleesch, Nëss, Eeër) a Kalzium (Mëllech a Sauermëllech) enthalen. Esou Liewensmëttel, besonnesch, hëlleft Iech Problemer mam Nervensystem ze vermeiden. Déi primär Fleeschprodukter sinn Gefligel a wëll Villercher. Et ass och wichteg fir Gemini d'Ernährung mat Uebst (Aprikosen, Granatapfel, Ananas, Dates, Pflaumen) a Geméis (gréng Erbsen an aner Hülsenfrüchte, Sellerie, Choufleur). Dir musst och Nëss iessen (Nëss, Pistazien, Mandelen, Haselnëss). Lafen, Tennis, Teamsport wäert Iech a Form halen.

Kriibs dacks sënnegt duerch Iwwerschoss, wat vill Probleemer verursaacht (besonnesch schwéier Schwellung). Kontrolléiert Ären Appetit a Portiounsgréisst. Wat d'Liewensmëttel ugeet, fir d'éischt sollt Dir fetteg Iessen opginn, besonnesch Kalorie-Séissegkeeten. Och starchy Produkter, och sou Geméis an Uebst, kënnen d'Gesondheet an d'Figur vu Kriibs schueden. Et ass néideg fir genuch propper Waasser ze konsuméieren. Déi gesondste Liewensmëttel fir d'Vertrieder vun dësem Stärebild gëtt als magert Fleesch, Nëss a verschidde Mieresfriichten ugesinn. Vergiesst net iwwer fettarm Mëllech a kultivéiert Mëllechprodukter. Fir Uebst a Beeren, gitt Präferenz fir Drauwe, Zitrounen, Kokosnëss, Papaya. De Geméismenü sollt verschidden Aarte vu Kabes, Gurken, Kürbis, Rüben, Salat, Knuewel, Petersilie, Dill enthalen.

Charakteristesch Feature Lviv ass datt d'Geschwindegkeet vun de metabolesche Prozesser an hirem Kierper gréisstendeels vum emotionalen Zoustand beaflosst gëtt. Déi bescht Aarbecht vum Nervens- a Verdauungssystem gëtt vu Geméis geliwwert (Gurken, Salat, Zucchini, Knuewelek), Uebst (Zitrounen an aner Zitrus, Plummen, Ananas), Protein Iessen (Kéis, Kéis, Fleesch, Poulet Eeër), Nëss, Sonnenblumensamen, Oliven. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, opginn fett Iessen. De Fleeschdësch ka mat Spillplazen diversifizéiert ginn; Léiwen hunn d'Fleesch vu Waasservullen, Déierefelder a Bëscher gär aus engem Grond. Ausserdeem, fir d'Vertrieder vun dësem Feierzeechen ass Iessen gekacht op engem oppene Feier am nëtzlechsten. D'Kärenkomponent vum Menü ass Fig. Gréngen Téi ass gutt fir Iech. Maacht keng Stäerktsport.

Muttergottes méi wéi anerer ufälleg fir Haut an Darmkrankheeten. Dofir ass et ganz wichteg d'Iessen ze kontrolléieren, déi an Äre Kierper erakënnt. Et ass recommandéiert Liewensmëttel héich an Faser ze iessen. Weist Virgo Vegetarismus, d'Benotzung vu Gromperen a Muerten. D'Benotzung vu Liewensmëttel vu gëschter Virbereedung, souwéi schwéier Iessen, ass kontraindizéiert. Et ass héich ongewollt Kaffi an Alkohol ze konsuméieren. Wann Dir Iech gutt wëllt fillen an eng attraktiv Figur behalen, da sollt de Menü op Fleesch baséieren (déi bescht Wiel ass Kallef), Fësch a verschidde Getreide. Wann Dir keng stärkeg Nahrung opginn kënnt, iesst Branbrout. Zousätzlech si schwéier Kéis, Poulet Eeër a Soja gutt fir Virgos. Vum Geméis um Dësch muss präsent sinn Choufleur, Sellerie, gréng Bounen. Vun de Nëss, Haselnëss, Walnuut, Mandelen, Pistache sinn déi bescht Wiel. Dir kënnt kierperlech entwéckelen duerch Vëlo a Spazéieren.

Iwwerméissege Konsum vu Flëssegkeeten a Liewensmëttel räich u Gewierzer Libra dacks iwwerlaascht d'Nieren. Probéiert dëst net ze maachen. D'Stäre-Diät fir Iech beinhalt d'Iessen iessen, déi hëlleft Waasser-Salzbalance z'erhalen an natierlech Toxine an aner schiedlech Substanzen aus dem Kierper ze entfernen. Dës Helfer enthalen brong Reis, Mais, Hafer, Roggen, Gerste. D'Diät sollt ëmmer Äppel an Drauwe enthalen. Am Allgemengen si bal all Uebst, Geméis a Beeren fir Iech gëeegent. Awer d'Stäre beroden méi dacks fir d'Wiel op Birnen, Pfirschen, Pflaumen, Kiischten, Persimmonen, Erdbeeren, Blaubeeren, Bromberen, Bananen ze stoppen. Dacks huet d'Libra e schlecht funktionnéierenden Nervensystem, Kappwéi an Iwwerschwemmungen am Blutdrock ginn beobachtet. Iwwregens, Himmelskierper iwwerzeegen Iech datt vegetaresch Iessen Iech am Beschten passt. Natierlech kënnt Dir Fleesch a Fësch iessen, awer dës Produkter sinn net sou essentiell fir Iech. Vergiesst net Iech selwer heiansdo mat Garnelen, Squids ze genéissen. Opginn Séissegkeeten. Tomaten, gréng Erbsen, Spinat, Dill, Petersilie, Rubarb sinn och fir Konsum recommandéiert. D'Stäre ginn ugeroden regelméisseg Moiesübungen ze maachen. Bodybuilding ass net fir Äert Zodiac Zeechen.

Scorpionstendéieren zu engem schnelle Metabolismus a gudder Gesondheet. Dofir passéieren temporär Iesspausen normalerweis ouni Spuer fir Iech. Awer ëmmer nach net matgefouert ginn. Heefege Kontakt mat fetteg Liewensmëttel kann de Kierper konkret schueden. Mieresfriichten a Mieresfriichte si primr Gäscht op Ärem Dësch. Vergiesst net iwwer Eeër, eidelem Joghurt, Soja wann Dir Äre Menu maacht. Passt op datt Grapefruits, Kürbis a Waassermelounen all Dag op Ärem Dësch kommen, si entfernen Gëfter perfekt a verstäerken d'Defense vum Kierper. De Scorpio Geméismenü sollt aus Paprika a séiss Paprika bestoen, Rettich, Zwiebelen, Muerten a Knuewel. E Besuch am Pool, Kraafttraining ass wat Dir braucht.

Star Diät fir Sagittarius d'Benotzung vu fettegen a reichend schaarf Iesswueren ass contraindicated, well se d'Funktionéiere vun der Liewer staark kënne stéieren, wat scho bei de Vertrieder vun dësem Zeeche vulnérabel ass. A méi kale Joreszäiten, schmaacht Är Iesse mat Kanéil fir e gudde Stressrelief. Sagittarius Fleesch Dësch kann aus Ham, Schwäin, Zoossissen a Wirschtercher bestoen, besonnesch Gegrilltes. Sou Iessen huet e positiven Effekt op d'Aarbecht vun Ärem Kierper: Eegiel, Sauerkraut, Offal, pflanzlech Ueleger (besonnesch Oliven), Feigen, Mango'en, Dattelen, iessbare Kastanien, gedréchent Aprikosen. De Sagittarius sollt net vergiessen datt Muerten, Kabes, Rettich, Gromperen, Sonneblummekären, net-stärkeg Uebst a verschidde Gréng am Menü enthalen. Kritt e bëssen Übung, lafen, awer hëlt kee Gewiicht.

Zu deenen ënner dem Zeeche gebuer Capricorn, Dir musst d'Tendenz vun hirem Kierper berücksichtegen fir metabolesche Prozesser ze luesen an de charakteristesche Kalziummangel am Kierper. Vill Capricorns sinn ufälleg fir Krankheeten vun de Schanken, Gelenker, Zänn an Haut. Iessen Piniennëss all Dag a gitt sécher e Spadséiergank ze maachen. Fir ze vermeiden datt extra Pounds un Iech hänken, musst Dir d'Präsenz vu fettegen, schaarf, schaarf Produkter an all Gedrénks mat Alkohol an der Ernährung sou vill wéi méiglech limitéieren. Déi nëtzlechst Fleesch ass Lämmche. D'Benotzung vu Mineralwasser ass recommandéiert. Wat d'Liewensmëttel ugeet, musse Capricorns de Menü baséieren op déi, déi reich an Vitaminen A (Karotten, roude Paprika, Sauerampel), E (Eeër, Mager Fleesch), C (Waassermeloun, verschidde Zitrusfrüchte) sinn. Och, wéinst der Zerbriechlechkeet vu Schanken an Zänn, sollt Dir op Mëllechprodukter, Spinat, Prongen, wäisse Kabes a Poulet Eeër hänken.

Leider vill Aquariss sti dacks fir Stéierungen am Fonctionnement vum Kierper. Dofir ass et extrem wichteg fir Iech Är Ernärung ze kontrolléieren an dacks ze iessen, awer lues a lues. Iwweriwwelen a Leidenschaft fir fetteg, wierzegen, agemaachtent, séiss Iessen, Séisswueren si belaascht mat bal direkt momentan Gesondheetsprobleemer a Gewiichtsgewënn. Fir dës Probleemer ze vermeiden a sech sou bequem wéi méiglech ze fillen, gëtt de Aquarius empfohlen Uebst a Beeren (Zitrusfrüchte, Hambieren, Orangen, Äerdbier, Biren, Granatäiner, Äerdbier, Kéis) méi dacks am Menü opzehuelen. Iessen se nëmmen an der Saison fir maximal Virdeeler. Mier, Floss a Séi Awunner sinn d'Haaptnahrung vum Aquarius. Verschidde Fësch, Kriibsen an aner Krustaceen, Mollusken an der variéierter kulinarescher Behandlung solle wëllkomm Gäscht op Ärem Dësch sinn. Äre Kierper brauch och Mëllech, fettarme Kéis, Soja, verschidden Aarte vu Kabes, Auberginen, Gréng. Fette solle mat enger klenger Quantitéit u Geméis Ueleg a verschidde Nëss ersat ginn. Wann Dir gär Séissegkeeten hutt, ësst Hunneg. Maacht Wantersport (Skate, Ski), reift Iech mat kale Waasser, well Dir sidd en Aquarius.

Apropos Stärebildvertrieder Pisces, et ass derwäert ze bemierken datt se dacks Stéierunge vum endokrinen an gastroendestinale System hunn, a Wiederkonditiounen ausgesat sinn a leiden un Kappwéi. Fir sou Probleemer ze minimiséieren, ass et wichteg de Kierper mat Protein ze beräicheren, wat einfach an Eeër, Mieresfriichten, Mageres Schweinefleesch, Rënd, Huhn, Nëss fonnt gëtt. Äert Haaptiessen ass Fësch (ausser Dir sidd natierlech Vegetarier). Fir d'Immunitéit ze erhéijen, Feigen, Drauwen, Dates, Äppel, Mango'en, Rosinen an Äerdbier si perfekt fir d'Vertrieder vun dësem Déierekreeszeechen. Kabes, Knuewelek, Spinat an aner Geméiswierker hunn och e positiven Effekt op de Kierper vu Fësch. Wann Dir éischter Iwwergewiicht hutt, konzentréiert Iech op net stärkegt Geméis. Schwammen ass gutt fir Fësch.

Onofhängeg vum Déierekrees wandert Zeechen, Ernährungsberoder recommandéieren Präferenz fir fraktionell Iessen ze ginn. Natierlech ass et wichteg den Drénkregime ze verfollegen. Et ass unzeroden regelméisseg Sport ze spillen an allgemeng en aktive Liewensstil ze féieren. Dir sollt d'Portiounsgréisst, d'Liewensmëttelkompositioun, d'Kaloriegehalt vun der Ernährung variéieren op Basis vun Ären Ziler (egal ob Dir wëllt Gewiicht verléieren, erhalen oder gewannen). Probéiert net virum Bett ze iessen an iwwerwaacht d'Frëschheet an d'Qualitéit vun de Produkter déi Dir benotzt.

Star Diät Menü

E Beispill vun enger Diät fir Widder

Frühstück: Haferflocken mat Mëllech an 1 TL. Hunneg; eng Handvoll gedréchent Uebst; Téi oder Kaffi. Snack: réi oder gebakent Apel. Mëttegiessen: gebakene Fëschfilet a gerappte Muerten; Téi mat Zitroun. Nomëttes Imbiss: Zalot vu Réidercher a Kraider. Dinner: brong Reis a gebakene Choufleur.

Beispillmenü fir Taurus

Frühstück: en Damp Omelet, deen 2 Poulet Eeër, eng Tomat a Kraider enthält; Téi oder e Glas all Jus. Snack: Biren. Mëttegiessen: Buckwheat; gekachten Fëschfilet; Wäiss Kohl a Gurken Zalot bestroft mat Geméisueleg; Téi oder Kaffi. Nomëttes Imbiss: eidele Joghurt oder ouni Fett Kefir; Uebst oder Geméis. Dinner: Mieresfriichten; e puer frësch Gurken; eng Taass Téi.

Probe Diät fir Gemini

Frühstück: e puer Vollkorn Knäckebrout mat Häre Kéis an e Glas Pflaumejus. Snack: 200-250 ml fermentéiert gebakene Mëllech. Mëttegiessen: Buckwheat an der Firma vun engem gekachten Huhn Ee; Geméis net stärkeg Zalot; Kaffi oder Téi. Nomëttes Imbiss: e puer Nëss. Dinner: gebakene Pouletfilet; e puer Läffel gréng Ierbsen; Gurke an Téi.

Beispill Menu fir Kriibs

Frühstück: ongeséissem Müsli mat enger Handvoll gedréchent Uebst; Téi oder Kaffi. Snack: 2-3 st. l. Fettgehalt Hüttenkäse wierzegt mat ungesüßten Yoghurt oder Kefir; hallef orange. Mëttegiessen: gekachten Garnelen; Zalot vu wäisse Kohl a Greens, mat Olivenueleg oder anere Geméisueleg geschmiert; e Stéck Roggenbrout; Téi oder Kaffi. Nomëttes Imbiss: eng Handvoll Cashew; eng Taass Téi. Dinner: gekachten gebakene Rëndfilet mat Kraider; en Apel oder aner net stärkeg Uebst.

E Beispill vun enger Diät fir Lviv

Frühstück: 2 gekachten Huhn Eeër; Zalot aus Gurken an Tomaten, déi mat e bësse sauer Rahm kënne wierzen; e Glas Plommekompott. Snack: e puer Scheiwen aus Kéis; Téi oder Kaffi. Mëttegiessen: gekachten Reis (brong oder brong ass am beschten); Salatblieder; Téi mat Zitroun. Nomëttes Imbiss: e Glas eidele Joghurt; en Apple. Dinner: gebakene Pouleten (am beschten ouni Haut); e puer Gurken; eng Taass Téi.

Beispillmenü fir Virgoen

Frühstück: Haferfloss gedämpft mat Mëllech, mat engem Apel dran geschnidden an enger Handvoll Nëss; eng Taass Téi oder Kräider-Ofkochung. Snack: e puer Kleie Crisps; e Glas Uebst oder Geméisjus. Mëttegiessen: Buckwheat an Damp Soja Kottlet; Zalot aus Gurken, Tomaten, Paprika, liicht geschmaacht mat Geméisueleg an Zitrounejus. Nomëttes Imbiss: bis zu 50 g Häre Kéis an eng Taass Téi. Dinner: gebakene Fëschfilet; Gurke oder Tomate.

E Beispill vun enger Diät fir eng Libra

Frühstück: Buchweizen mat Mëllech; Banann; Téi oder Kaffi. Snack: gebakene Apel. Mëttegiessen: e puer gebakene Gromperen; Zalot vu gekachten Zitrounen, Konserven a frësch Gurken; e Glas Orangensaft. Nomëttes Imbiss: geriwwe Muerten (Dir kënnt mat Hunneg wierzen a mat Zitrounejus sprëtzen). Dinner: gekachten Mager Fleesch; Salade vu frësche Gurken a Kraider; Ouer vu Mais; Téi.

Beispillmenü fir Scorpions

Frühstück: eng Omelett vun 2-3 Poulet Eeër mat Tofu Kéis a verschidde Kraider; Téi oder Kaffi. Snack: e Glas eidele Joghurt an en Apel. Mëttegiessen: gekachten Fëschfilet; gebakene Auberginen; e Glas all Jus. Nomëttes Imbiss: Biren; Téi mat Zitroun. Dinner: Mieresfriichten; 3-4 st.l. l. gekachten Räis; net stärkeg Geméis Salade, liicht mat Geméisueleg a frësch gepressten Zitrounejus; als Dessert, eng hallef Grapefruit.

E Beispill vun enger Diät fir de Sagittarius

Frühstück: Roerei aus zwee Poulet Eeër; Salade vu Muerten a Rettich; Téi oder Kaffi. Snack: 30-40 g Somen; en halwen Apel. Mëttegiessen: gekachten Offal; Sauerkraut; Gurke; eng Taass Téi mat enger Scheif Zitroun. Nomëttes Imbiss: 5-6 Pflaumen; en halleft Glas Fettgehalt Kefir oder fermentéiert gebakene Mëllech. Dinner: eng Portioun aus Gromperepuree an eng Tomat.

Beispillmenü fir Steebocken

Frühstück: Hüttenkäse wierzegt mat fermentierter gebackener Mëllech oder Kefir; eng Handvoll gedréchent Uebst oder eng Orange; Téi oder Kaffi. Snack: e puer Scheiwen Waassermeloun. Mëttegiessen: Gegrillte Pouletfilet; Muert a Spinat Zalot; Zitrusjus. Nomëttes Imbiss: 5-6 Prongen; Téi. Dinner: 2 gekachten Huhn Eeër; eng Portioun wäiss Kohl a Gurken Zalot; eng Taass Téi oder Kräider-Ofkochung.

E Beispill vun enger Diät fir Aquarius

Frühstück: 2 Vollkornbrout, mat Naturhunneg agefett; eng Taass Téi oder Kaffi; eng Handvoll Nëss. Snack: orange. Mëttegiessen: Buckwheat an e Glas Mëllech (Dir kënnt d'Gedrénks mat Brei kombinéieren); e puer Stécker Kéis. Nomëttes Imbiss: Granatapel. Dinner: Quark mat Erdbeeren; Téi oder e Glas frësch gepressten Jus.

Beispillmenü fir Fësch

Frühstück: Roerei aus zwee Eeër mat Kéis; eng Handvoll Drauwen; Téi oder Kaffi. Snack: eng Schossel Äerdbier. Mëttegiessen: gebakent Rëndfilet; Zalot vun Tomaten, Tomaten, Kraider, gewierzt mat 1-2 TL. sauer Rahm. Nomëttes Imbiss: 5-6 Cashewnëss an e Glas Kefir. Dinner: Geméis Stew; Apel; eng Taass Téi.

Kontraindikatiounen zur Star-Diät

• Wann et keng sérieux Gesondheetsprobleemer gëtt, kann d'Star-Diät ëmmer gefollegt ginn.
• Natierlech sollt Dir kee Produkt benotzen wann Dir allergesch sidd oder Liewensmëttelintoleranzen.

Virdeeler vun der Star Diät

1. D'Method fir z'iessen vun de Stären ass universell. Bal jidderee kann dorop iessen, egal vu Liewensstil, Alter, Geschlecht.
2. D'Stär Diät enthält nëmme Basis Empfehlungen, no deenen Dir e Menü erstelle kënnt, andeems Dir Är Preferenzen berécksiichtegt.
3. Déi proposéiert Diät léisst de Kierper net ouni Nährstoffer. Am Géigendeel, mat engem gutt entwéckelte Menü, wäert Dir de komplette Fonktionnement vun all Organer a Systeme garantéieren an Är Gesondheet verbesseren.
4. Fraktionéiert Ernärung hëlleft Iech wuel ze fillen, Honger ze vermeiden a Metabolismus ze verbesseren.

Lauschtert de Rot vun de Stären, iesst gesond a variéiert, sidd gesond!

Nodeeler vun der Star Diät

• Dir musst Är Ernärung kontrolléieren an eng Diät mat gewësse Restriktioune maachen.
• Diätempfehlungen vun de Stären sinn net gëeegent fir Leit, déi séier Resultater sichen. op dëser Diät kënnt Dir net séier Gewiicht verléieren.
• Dir musst Är Iessgewunnechte radikal änneren.

Re-Diät fir d'Stären

Et ass ubruecht d'Basisregele vun enger Diät vu Stären a Empfehlungen fir Äert Déierekreeszeechen eng deeglech Norm ze maachen an ze probéieren esou wéineg wéi méiglech vun hinnen ofzeginn.