Granatapel Diät, 5 Deeg, -4 kg

Gewiicht ze verléieren bis zu 4 kg a 5 Deeg.

Den duerchschnëttleche deegleche Kaloriegehalt ass 830 Kcal.

Déi saftbar, lecker Uebst vum Granatapfel si scho laang bekannt. Si goufe laang d'Fruucht vun der Liewensdauer genannt. A Granaten kënnen Iech och hëllefen onnéideg Kilo ze verléieren. Dës Uebst huet en nidderegen Kaloriegehalt an ass fäeg Toxine, Toxine an aner schiedlech Substanzen aus dem Kierper ze läschen, déi Gesondheetsprobleemer an iwwerschësseg Gewiicht erhéijen.

Ufuerderunge vun der Granatapel Diät

Déi éischt Versioun vun der Granatapel Gewiicht Verloscht Technik - fënnef Deeg Blitz Diät... Et suergt fir zimlech strikt Reegelen z'erhalen an erlaabt Iech wärend dëser relativ kuerzer Zäit bis zu 4 kg ze werfen. D'Technik baséiert op dräi Iessen am Dag. Frühstück weist d'Benotzung vun engem Granatapfel oder e Glas Jus vun dëser Uebst, am léifsten net am Geschäft kaaft, awer frësch gepresst. Als leschten Auswee, gitt sécher datt et keen Zocker am kaaft Getränk ass, wat sécher de Gewiichtsverloschtprozess verlangsamt. Fir de Mëttegiessen sollt Dir Pouletfilet iessen an e Glas Granatapfeljus drénken. An den Dinner gëtt empfohlen mat fettarme Gîte rural Kéis a Granatapfel. Wann Dir Iech hongereg fillt, Snacken op net-stärkeg Uebst ass net verbueden tëscht Iessen. Et ass ubruecht datt d'Iessen net méi spéit wéi 19:00 ass. Drénkt vill propper net-kuelestoffegt Waasser all Dag. De Rescht vun de Gedrénks, och ouni Zockergehalt, sinn elo besser do.

Ech verspriechen op d'mannst 4 Extra Pond ze verléieren an wöchentlech Granatapel Diät... Si bitt eng méi equilibréiert Ernärung. Den Energiewäert vum Menü ass och e bësse méi héich, dofir musst Dir méi laang drop sëtzen. Geméiss seng Reegele musst Dir Buckwheat, mager Fësch a Fleesch iessen, souwéi Granatapfel, ergänzen se mat enger klenger Quantitéit un aner Uebst, an drénken Granatapfeljus. Et ass wichteg ze bemierken datt et recommandéiert ass Granatapfelsaft nom Iessen ze drénken, well et huet d'Fäegkeet den Appetit z'erwächen. Drénken virum Iessen kann et méi schwéier maachen genuch vun der zougeloosser Quantitéit un Iessen ze kréien. Et ass recommandéiert 5 Mol am Dag ze iessen, bal de selwechte Menü op all Diätdeeg ze organiséieren.

Et ass besser Salz ze refuséieren, an der éischter an an dëser Versioun vun der Granatapel Ernärung, oder de Betrag an der Diät wesentlech reduzéiert.

Fir déi, déi d'Zil verfollegen, am Fong net fir Gewiicht ze verléieren, awer fir de Kierper op eng natierlech Manéier ze botzen, gouf entwéckelt speziell Botzen pomegranate Ernährung... Seng Dauer ass dräi Wochen. Wann Dir net beméit Gewiicht ze verléieren, kënnt Dir Är üblech Ernärung net änneren. Awer, natierlech, d'Menü moderniséieren an d'Richtung vun der Nëtzlechkeet wäert net nëmme fir d'Figur iwwerflësseg sinn, awer och fir den Zoustand vum Kierper. Déi eenzeg Begrenzung ass probéiert d'Iessen net ze iwwersalzen. Dir sollt guer kee Salz opginn, just no der Moossnam. Wéi och ëmmer, et ass ganz méiglech e puer Salzfräi Deeg ze verbréngen. Dëst wäert méi aktiv Mechanismen vun der Handlung vun der Reinigung Granatapel Diät ausléisen. Beim Botzen dauert et normalerweis e puer Kilogramm fir eng Diätperiod. Schliisslech huet och Schiedlechkeet Gewiicht, an Granatapeljus beschleunegt de Stoffwiessel, wat hëlleft Kierpergewiicht ze reduzéieren. Geméiss d'Regele vun der dräiwocheger Botz Granatapel Diät, déi éischt 7 Deeg tëscht de Moolzechten braucht Dir dräimol am Dag en halleft Glas Granatapeljus ze drénken. An der zweeter Woch ass et derwäert, dat 2 Mol am Dag ze maachen, an an der drëtter Woch geet et duer nëmmen en halleft Glas Granatapelflëssegkeet an Ärem deegleche Menü ze loossen an eemol am Dag ze drénken.

Fir datt d'Granatapel Diät hëlleft net nëmmen Gewiicht ze verléieren, awer och de Kierper profitéiert, ass et ganz wichteg déi richteg Uebst ze wielen. Opgepasst op d'Haaptcharakteristiken, mat deenen d'Reife an d'Frëschheet vum Granatapfel beurteelt kënne ginn.

• Hautfaarf an Zoustand

  E reife Granatapel soll eng hellrout oder burgundi Schuel hunn ouni Splécken oder Mängel. Wann d'Faarf vum Granatapel ze hell ass, ass et nach net geräift. A Flecken op der Schuel an d'Rëss sinn direkt Beweiser fir iwwerreife Friichten.

• Gewiicht a Gréisst vun der Granat

  Wann Dir eng Fruucht wielt, vergläicht säi Gewiicht mat aner Uebst mat bal derselwechter Gréisst. Schwéier a grouss Granatapele si méi säfteg a méi schmaache wéi hir liicht a kleng Kollegen.

• De Sound vun enger Granat tippen

  Tippt liicht mat Ärem Fanger op der Granatapelhaut. Reife Friichte sollten e metallesche Sound maachen (wéi wann Dir dëst mat engem Metallbehälter maacht). Dëst ass besonnesch wéinst dem Inhalt vun enger grousser Quantitéit u Jus. Wann de Klang stumpf ass, da ass de Granatapel onreif.

• D'Elastizitéit vum Granat

  Huelt d'Fruucht an Ärer Hand a dréckt se sanft. De richtege Granat muss fest a fest genuch sinn. Awer wann hien ze grausam ass oder am Géigendeel mëll ass, weist dat op seng Ongerechtegkeet respektiv iwwerreift Staat. Kompetent Ofschloss vun der Granatapfel Technik implizéiert eng glat Erhéijung vun der Skala vun konsuméiert Platen a virdrun verbueden Produiten. No der Diät, wann Dir wëllt, kënnt Dir Iech selwer Miel, séiss a fetteg, an aner Liiblingsnahrung erlaben, awer a Moderatioun a moies. An dësem Fall klappt iwwerschësseg Gewiicht net op Är Dieren fir eng laang Zäit.

Granatäppel Diätmenü

D'Ernärung vun der Granatapfel Blitz Diät

Diät vun der wöchentlecher Granatapel Diät

Diät vun der Reinigung Granatapel Diät

Kontraindikatiounen vun der Granatapel Diät

1. D'Granatapel Ernärung sollt net vu Leit mat erhéiter Mo Aciditéit, Duodenal Geschwëster oder Gastritis benotzt ginn.
2. Et ass och recommandéiert de Granatapfel Wee ze transforméieren d'Figur wärend der Schwangerschaft, Stillen, an der Jugend an am Alter.
3. Et ass och noutwendeg fir d'Tatsaach ze berücksichtegen datt de Jus vun dëser Fruucht zu allergesche Produkter gehéiert. Wann Dir ugefaang d'Ernährungsregelen ze beobachten, bemierkt Dir eng Verschlechterung vum Wuelbefannen (dacks ass et manifestéiert duerch d'Ankunft vun enger Läffel), gitt sécher ze stoppen.
4. Am Allgemengen wäert et net iwwerflësseg sinn e qualifizéierte Spezialist op jiddfer Fall ze kontaktéieren fir sécher ze sinn datt d'Technik de Kierper net schued.

Virdeeler vun der Granatapel Diät

• D'Granatapel Diät ass erfreelech well et fir eng zimlech kuerz Zäit e bemierkbar Gewiichtsverloscht versprécht ouni de Kierper ze forcéiere wichteg Komponente ze verléieren. D 'Haaptsach ass net d' Method Variatioune méi laang wéi d 'empfohlene Period.
• Et ass derwäert ze bemierken datt den Haaptcharakter vun der Diät - Granatapel - e grousst Heelpotential huet. Drénken nëmmen e Glas Granatapfeljus oder d'Uebst selwer kann Är Gesondheet wesentlech verbesseren.
• Nëtzlech Properties vu Granatapfel:

  - Tonic an Tonic Effekt op de Kierper;

  - eng Erhéijung vum Niveau vum Hämoglobins am Blutt;

  - Beschleunegung vum Metabolismus;

  - vun atherosklerotesche Placken lass ze ginn an d'Bildung vun neien ze verhënneren;

  - déi fréier Erhuelung vun der Kraaft vum Kierper no enfektesche Krankheeten;

  - de Kierper botzen a mat ville Vitaminne saturéieren;

  - Präventioun vum Optrëtt vun exzessiver Schwellung;

  - Hëllef bei der Entféierung vun entzündleche Prozesser vum Magen-Darmtrakt;

  - antipyreteschen Effekt;

  - Reinigung vun der Stëmm (zum Beispill fir Sänger an Annonceuren);

  - Stimulatioun vun der richteger Darmfunktioun;

  - Reduktioun vun de Menopause Symptomer;

  - Antioxidantien enthalen am Granatapfel hëllefe géint d'Phänomener vu virzäitegen Alterung vum Kierper.

• Déi nëtzlech Notzung vu Granatapel beaflosst och d'Erscheinung: Neel gi méi staark, vill Hautprobleemer ginn zu näischt, Hoer ginn méi gesond a méi staark, zéien mat hirer Hellegkeet a Seidheet un.

Nodeeler vun der Granatapel Diät

• D'Pomegranat Diät huet keng bedeitend Nodeeler. Natierlech ass et derwäert, déi gewënschten kalorienaarteg Liewensmëttel fir eng Zäit ze vergiessen.
• Awer d'Dauer vun den Techniken (ausser fir d'Botzen) ass kleng, an dës Period, wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, ass net schwéier ze widderstoen.
• Mat Virsiicht solle Granatäppelen un déi adresséiert ginn, déi Zännproblemer hunn. Granatäppeljus kann den Zahnemalje beschiedegen. Also, mat enger spezieller Empfindlechkeet vun der Zännbeschichtung, ass et besser eng aner Method ze wielen fir Gewiicht ze verléieren oder e Gedrénks ze drénken, ëmmer mat engem Cocktailröhre. Och et mat Waasser ze verdënnen kann den negativen Effekt vum Granatapfeljus op den Email reduzéieren.

Widderholl Granatapel Diät

Fir Iech un déi fënnef- oder siwen Deeg Method fir Gewiicht ze verléieren op Granatäppelen, fir déi Mindestwahrscheinlechkeet fir d'Gesondheet ze schueden, kënnt Dir net méi wéi eemol all 3 Méint. Awer eng reinigend Granatapel Diät, déi 3 Wochen dauert, gëtt net méi wéi eemol am Joer recommandéiert.