De groussen Dag kënnt séier no, d'Zëmmer ass gemoolt an dekoréiert, d'Layette gëtt gewäsch an d'Pank, kaaft ... Kuerz gesot, alles ass prett fir de Puppelchen ze begréissen. Alles, wierklech? An d'Elteren? Hu si d'Gebuertspreparatiounscoursen gemaach?

Wann dës Iddi fir Iech absurd schéngt oder wann Dir d'Nëtzlechkeet dovunner net gesitt, denkt nach eng Kéier un, geeschteg a kierperlech op eng Gebuert virzebereeden ass essentiell fir de Puppelchen sou gutt wéi méiglech ze begréissen. Hei sinn e puer gutt Grënn fir dëse Schrëtt net ze iwwersprangen.

Dir kënnt all Är Froe bei der Hebefra stellen

Dir hutt all Kannerbetreiungsbicher gelies déi um Maart existéieren, awer et sinn e puer Äntwerten déi Dir net fonnt hutt. Schlëmmer, Dir hutt Froen awer traut se net ze stellen. Et muss gesot ginn datt d'Fro vun Ärem Noper oder Är Schwoermamm iwwer intim Themen eng Perspektiv ass déi Iech net gefält ...

« Et gi keng domm Froen ! », Ginn gewinnt ze soen midwives. An et ass während der Virbereedung fir d'Gebuert datt Dir se setzen. " Wéi funktionéiert et wann ech op d'Buedzëmmer wëll? Soll ech meng Bikini Linn waxen? Wéini wësst Dir wéini Dir an d'Maternité gitt? »... Soulaang Dir net all d'Froe gestallt hutt, déi Iech am Kapp kommen, loosst Iech net fortgoen. Traufs du net an engem Grupp doriwwer ze schwätzen? Sot Dir Iech selwer datt et méiglecherweis eng Mamm ass déi frou ass Iech ze schwätzen ...

Dir wäert méi roueg sinn während der Gebuert

Loosst eis net véier Weeër goen: jo, Gebuert deet wéi. E liewege Wiesen aus dem Darm ze kréien ass e Minimum vu Péng. Dat lescht ass awer net fir all d'selwecht a variéiert enorm vun enger Fra zu enger anerer. Verschidde Leit kënnen ängschtlech fillen datt e Puppelchen duerch sou e klenge Wee kéint goen.

Genee dofir gëtt et d'Virbereedung op d'Gebuert: Dir fäert net méi den D-Day. D'Heemecht ass do fir Iech ze berouegen, weisen Iech wéi eng Streck de Puppelchen an Ärem Kierper während der Aarbecht wäert huelen. Si wäert Iech och erklären wéi d'Péng gehandhabt gëtt, wéi den Anästhesist dës berühmt Epidural applizéiert, mat enger Nadel déi bekannt ass fir sou laang. Kuerz gesot, alles gëtt gemaach fir datt Dir den Dag vun der Liwwerung roueg sidd.

Rotschléi Dir op Péng Gestioun

Schmerz ass inévitabel während der Gebuert. Awer, gutt Noriicht, et ass geréiert! Et gi vill Méiglechkeeten et ze reduzéieren, och wann Dir keng Anästhesie wëllt. Akupunktur, äthereschen Ueleger, Massagen, Homöopathie... Alles gëtt während der Virbereedung presentéiert an Dir gesitt datt de Choix grouss ass!

D'Heemecht wäert Iech och weisen wéi Dir Är Atmung no de Kontraktioune verwalten, wéi eng Positiounen ze adoptéieren fir Iech ze entlaaschten oder d'Aarbecht ze beschleunegen. Ballon, Dëppchen an Suspension Baren halen keng Geheimnisser fir Iech! Eng richteg physesch Virbereedung, déi engem héijen Athlet wäertvoll ass. A fir gudde Grond schéngt et datt d'Gebuert esou vill Kraaft an Energie brauch wéi e Marathon laafen.

Loosst de Papp seng Plaz fannen

Mat dem Risiko almoudesch ze sinn, brauch et bis haut e Spermien fir e Puppelchen ze hunn. Mais fir de Papp, d'Missioun endlech heiansdo bei der Konzeptioun an, wann hie lieft mat der Mamm, hien ass méi vun engem Spectateur vun deem wat an hirem Gebärmutter geschitt ass.

Glécklech, Virbereedung fir Gebuert bitt hir d'Méiglechkeet e Schauspiller an der Gebuert ze ginn. Hie wäert léieren d'Mamm ze hëllefen d'Péng ze bewältegen, besonnesch duerch Massagen. Mir erkläre him zum Beispill, wéi hien de Puppelchen am leschte Moment mat der Hebefra eraushuele kann (wann dat natierlech méiglech ass) an dann d'Schnouer ze schneiden (kee Risiko, et mécht dem Puppelchen net schued!). Hie gëtt natierlech informéiert iwwer d'Droen vun der Maternitéskoffer an iwwer d'Noutwendegkeet mat Vorsicht a Flexibilitéit ze fueren. Kuerz gesot, hie wäert seng Roll vum Papp spillen.

Perrine Deurot-Bien

Liest och: Wat geschitt wierklech während der Gebuert?