An eisem Artikel ginn mir Iech e puer Tipps wéi Dir op Iessen spuert, wat sinn d'Tricken. Also.
Geméis a Friichten et ass néideg op Zäit ze kafen, dat ass, jidderee a senger Saison, op dës Manéier. si kaschten Iech e puer Mol manner. Maacht Virbereedungen fir de Wanter, Konserven, Gefrier. Et ass net e Fakt datt Geméis kaaft am Wanter méi Vitamine enthalen wéi hir eege gefruerene.
Fleesch... Ee Poulet wäert méi bëlleg erauskommen wéi an Deeler ze kafen; Dir kënnt eng super Zopp vun de Flilleken a Been kachen. Bëlleg Rëndfleesch ka sou lecker gekacht ginn wéi deier Tenderloin. Et ass och vill méi rentabel Fleesch vu Produzenten ze kafen anstatt aus Supermarchéen. Op engem normale Bauerenhaff kënnt Dir e Kadaver oder en halleft Kadaver vun engem Schwäin, Kallef kafen. Wann Dir net eng grouss Quantitéit braucht, Team mat Frënn, Famill, Noperen. Also kënnt Dir ongeféier 30% vun de Käschte vun de Wueren spueren.
Fësch... Een deiere kann duerch méi bëlleg Fësch ersat ginn, zum Beispill Bacalhau, Haken, Zander, Hering. An hinnen sinn d'Nährstoffer d'selwecht, a Familljekäschte si wesentlech manner.
Fabréck Brout, nodeems se e puer Deeg an engem Broutbehälter geluecht hunn, gëtt schimmel. Firwat dat geschitt, verstoppen d'Fabrikanten nach ëmmer. Awer héichwäerteg Brout ass zimlech deier. Hausgemaachte Brout ass e Wee aus dëser Situatioun. Wann Dir net wësst wéi et ze baken oder net genuch Zäit fir dëse Prozess hutt, kritt e Brouthersteller. Dir musst nëmmen e puer Minutten verbréngen fir d'Ingredienten dran ze setzen, si wäert de Rescht vun der Aarbecht selwer maachen. Sou kritt Dir lecker, gesond a preiswert Brout.
Zocker a Salz et ass recommandéiert am bulk am Wanter ze kafen. Nodeems d'Präisser fir dës Produkter präzis mat der Approche vun der Conservatiounsaison klammen.
Wurstass bekannt op bal all Dësch präsent ze sinn. Wurst aus Fleesch ass ganz deier. An der Zoossissmetzler, déi zu der Mëttelpräisskategorie gehéiert, erlaben d'Fabrikanten sech Stärke, Schweinefleesch, Offall, Gefligelfleesch ze addéieren. Just esou eng Wischtoueschwurscht gëtt zu Zaloten bäigefüügt, Sandwichen a Sandwichen ginn dovunner gemaach. Mä et gëtt eng super Alternativ zu esou Buttek Zoossissmetzler - hausgemaachte gekachten Schwäin. Mat et kënnt Dir och Hodgepodge kachen, Sandwichen maachen, den Ënnerscheed ass datt et vill méi bëlleg ass, well 1 Gramm gekachten Schweinefleesch kënnt aus 800 kg frësch Fleesch. Sou spuert Dir net nëmmen Äre Familljebudget, awer och d'Gesondheet vun Ärer Famill.
zeréckbezuelen Häre Kéis a Scheiwen oder Plastiksverpackungen iwwerbezuelt Dir de Buttek e wesentleche Betrag. Et ass besser schwéier Kéis op Gewiicht ze kafen.
Kaaft déi bëllegst halleffäerdeg Produkter am Geschäft, zum Beispill Kniddelen, déi hallef Knorpel an aner Offall sinn, an hallef Soja, iwwerhaapt bezuelt Dir. Wann Dir d'Zäit fannt, frësch Fleesch kaaft a Knëppel doheem maachen, da frësst se, da späichert de Familljebudget a fiddert d'Famill e super Iessen.
Mëllechprodukter... Amplaz vun den ugekënnegten deiere Kefir, Kürbis, Crème an aner Mëllechprodukter, oppassen op d'Produkter vun Äre lokalen Molkereien, hir Käschte si vill manner.
Laut Annoncen, Joghurt Ass e ganz nëtzlecht Produkt. De Präis vun natierleche Joghurt ass relativ héich. Fir Familljekäschten ze reduzéieren, kaaft e Joghurt Hiersteller. Dir wäert keng Zweifel iwwer d'Qualitéit vum preparéierten Joghurt hunn. Dir kënnt dësen Apparat benotze fir sechs 150-Gramm-Glasen zur Zäit ze preparéieren. Dir braucht nëmmen 1 Liter vollfetter Mëllech an e Sauerdeegstarter, deen am Geschäft ka kaaft ginn.
Ënnert der Varietéit Croup stoppen d'Wiel op d'Produkter vun eisen Haushersteller, déi net a Päck verkaaft ginn, mee duerch Gewiicht. Dir wäert net iwwerbezuelt fir d'Verpakung op dës Manéier an doduerch kënnt Dir 20% vun hire Käschten spueren.
Kichelcher a Séissegkeeten... An de Geschäfter fanne mir faarweg Verpackungen mat verschiddene Pâtisserieen. Wann Dir Kichelcher a Séissegkeeten op Gewiicht kaaft, kënnt Dir vill Sue spueren, wéi et de Fall ass mat Getreide.
Téi a Kaffi et ass rentabel am bulk ze kafen, während d'Erspuernisser bis zu 25% kënne sinn. Dëst ass besonnesch bemierkbar wann Dir e lockeren Téi an Elite Kaffi kaaft.
Wann een an Ärer Famill gär huet Béier, Dir kënnt spueren andeems Dir et am bulk kaaft. Equipéiert e klenge Keller doheem: Fannt eng cool, donkel Plaz am Haus, wou d'Tirangen net am Wee stinn. Dëst hält de Béier frësch fir ongeféier sechs Méint.
Typesch sinn d'Ausgaben fir Iessen ongeféier 30-40% vum Familljebudget. Vun deene gëtt ongeféier d'Halschent vun de Produkter an de Supermarchéen kaaft. Dofir, ënnerleien zu enger raisonnabel Haltung zu Akeef, kënnt Dir e wesentleche Betrag fir aner Bedierfnesser spueren.