Fro un d'Jongen

Nëtzlech Produkter fir Synovitis

Wann d'Synovitis optrieden, empfeelen d'Dokteren datt Dir Är Ernärung als éischt iwwerschafft. Wann Dir dës Krankheet behandelt, wéi och fir se duerno ze verhënneren, ass et néideg sou vill Vitamine wéi méiglech ze konsuméieren a richteg ze iessen fir d'Verstoppung vum Kierper mat Toxine op all méiglech Manéier ze vermeiden. Ausserdeem ass et ganz wichteg fir sécherzestellen datt all nëtzlech Substanzen a Spuerelementer an de Kierper kommen, an d'Gewiicht net gewannen, awer souguer erof geet, well et d'Belaaschtung op de Knéi erhéijen kann.

• Et ass och noutwendeg fir d'Quantitéit u Proteinen, déi an de Kierper erakommen, ze erhéijen, well se Aminosäuren sinn, déi néideg sinn fir den normale Fonctionnement vun all sengen Organer, d'Schafung vun neie Stoffer an de Schutz vum Kierper géint Toxine an Infektiounen. Proteinprodukter enthalen: Fleesch (wéinst dem nidderegen Kaloriegehalt, Pouletbrust, Truthahnfilet, Rëndfleesch si besonnesch nëtzlech), Fësch a Mieresfriichten (et ass besser fir Thunfësch, rosa Lachs a Garnelen ze ginn), Poulet Eeër, Mëllechprodukter ( besonnesch Gîte rural).
• Et ass extrem wichteg datt d'Liewensmëttel och mat Faser beräichert ass, wat éischtens d'Darmmotilitéit verbessert, an zweetens zu der Entgiftung vum Kierper an de Verloscht vun extra Pounds bäidréit. En héije Fasergehalt gëtt a Buckwheat, Vollkorn, Haferflocken, Nëss, Datumen, Pistazien, Feigen, Äppel, Biren, Pfirschen, Pflaumen, Karotten, Salat, Erbsen a Bounen a Gromperen bemierkt.
• Mat Synovitis ass et néideg fir Eisen an de Kierper anzeginn. An dësem Fall ass et besser wann de Patient et mat Iessen kritt, well Nahrungsadditive a Komplexe mat Eisen kënnen Schmerz a Schwellung verursaachen. Eisenräich Liewensmëttel - Broccoli, Choufleur a Bréissel Sprossen, Melasse, Fësch, Bounen, Erbsen.
• Et ass nëtzlech fir Liewensmëttel ze iessen déi Schwefel enthalen, well et onverzichtbar ass fir d'Restauratioun an d'Konstruktioun vu Knorpel, Schanken a Bindegewebe. Zousätzlech fördert et d'Absorptioun vu Kalzium. Schwefelräiche Liewensmëttel enthalen Spargel, Knuewel, Zwiebelen, Poulet Eeër, Fësch a Fleesch.
• En anert ganz nëtzlecht Produkt fir Synovitis ass Ananas. Wëssenschaftler hunn en Enzym dran genannt Bromelain fonnt deen hëlleft Entzündung ze reduzéieren. Allerdéngs ass et néideg Ananas frësch ze iessen, well Konserven oder gefruerene Liewensmëttel net méi sou eng Substanz enthalen.
• Et ass och néideg datt de Kierper genuch Produkter kritt, déi Vitamin C. Et huet regenerativ Eegeschaften, stäerkt d'Bluttgefässer, läscht Toxine a Gëft aus dem Kierper, an erhéicht och d'Immunitéit. Produkter mat hirem Inhalt: Rousen, Paprika, Petersilie, Dill, Johannisbeeren, Choufleur a wäisse Kabes, Sauerampel, Zitrusfrüchte, Spinat, Biergasche, Erdbeeren.
• Et ass nëtzlech fir Liewensmëttel reich an Vitamin E ze iessen, wat e regeneréierende Effekt op de Kierper huet, Woundheilung fördert an d'Muskelfunktioun normaliséiert. Dëst sinn Nëss (Mandelen, Haselnëss, Erdnuss, Cashewnëss), Fësch a Meeresfrüchte, gedréchent Uebst (gedréchent Aprikosen, Prongen), Haferflocken, Gerste, Weess, Spinat, Sauerampel.
• Wärend dëser Period ass d'Benotzung vu Vitamin A och nëtzlech fir de Kierper, well et de Wuesstum an d'Regeneratioun vu Stoffer fördert, d'Immunitéit an d'Resistenz vum Kierper géint Infektiounen erhéicht. Et gëtt a giel, rout, gréng Geméis, Uebst a Beeren fonnt, obwuel de gréissten Deel a Karotten, Kürbis, Aprikosen, Spinat a Petersilie fonnt gëtt. Et gëtt och an der Liewer, Fësch Ueleg, Eegiel, Botter, Rahm a ganz Mëllech fonnt.
• D'Dokteren recommandéieren och Kabes, Petersilie a Spinat ze iessen, well se reich an Vitamin K sinn, wat néideg ass fir Knochensynthese, Darmmotilitéit a Reguléierung vu metabolesche Prozesser am Kierper.
• Eng Vielfalt vun Uebst a Geméis si profitabel well se Carotenoiden enthalen, déi mächteg Antioxidantien sinn.
• Et ass och néideg datt während dëser Period Liewensmëttel mat Kalium an de Kierper kommen, wat de metabolesche Prozesser am Kierper normaliséiert an Ödem verhënnert. Dëst sinn Nëss (Walnuss, Piniennëss, Mandelen, Cashewnëss, Erdnuss), Rosinen, Hülsenfrüchte (Bounen, Erbsen), Mier, gedréchent Aprikosen, Prongen, Moschter, Gromperen.
• Mat Synovitis, déi duerch Arthritis ausgeléist gëtt, ass Kalzium nëtzlech, wat fir d'Bildung vu Schanken noutwendeg ass an d'Verteidegung vum Kierper erhéicht. Et gëtt a Mëllechprodukter fonnt (besonnesch sauer Rahm, Gîte rural Kéis, Feta Kéis, Rahm a Kéis), Mandelen, Pistazien, Knuewel, Haselnëss, Bounen, Erbsen, Haferflocken a Gerste.
• Et ass och wichteg Fësch Ueleg ze konsuméieren well et e positiven Effekt op Gelenkschmerzen huet.

Folk Heilmittel fir Synovitis:

1. 1 Ee vun den effektivsten Heelmëttel bei der Behandlung vu Synovitis ass Lorbeeröl. Fir et ze preparéieren, gitt 2 Esslöffel Olivenueleg oder Sonneblummenueleg. l. gehackte Bucht Blat. Setzt d'Mëschung ënner dem Deckel fir 7 Deeg. A schütt dann déi resultéierend Flëssegkeet a strapazéieren. D'Ueleg soll am Dag oder an der Nuecht op de betroffenen Gelenk applizéiert ginn, et reiben.
2. 2 Comfrey gëtt och an der Behandlung vun dëser Krankheet benotzt, well et regenerativ Eegeschaften huet an e positiven Effekt op Knorpel a Knochengewebe huet. Fir Tinktur aus Comfrey ze preparéieren, huelt 0.5 El. gehackte Wuerzel a pour et mat 0.5 l Wodka. Et ass néideg fir 14 Deeg an enger donkeler Plaz ze insistéieren. Huelt 1 Tsp dräimol am Dag mat Waasser.
3. 3 Dir kënnt och eng Dekokatioun vu Comfrey maachen. Fir dëst, 1 Zoppeläffel. l. Wuerzelen gi mat 1 Zoppeläffel gegoss. kochendem Waasser an, an engem dicht zouenen Thermos setzen, insistéieren fir 60 Minutten. Drénkt déi ganz Infusioun fir 1 Dag a klenge Portiounen. De Kurs vun der Behandlung ass 1 Mount. Och d'Infusioun kann fir Kompressen benotzt ginn.
4. 4 Zousätzlech kënnt Dir d'Kraider vum Johanniskraut, Oregano, Mistel, Thymian, Bearberry, Eucalyptus, Kalendula Blummen, Celandine, Valerian, Marshmallow, Calamuswurzel, Lakritz an Tansy an engem Glasplack setzen. Dann huelen 1 st.l. Sammelen, pour 0.5 l kochendem Waasser driwwer a kachen fir 2 Minutten. Déi doraus resultéierend Mëschung muss fir 60 Minutten infused, an dann gefiltert ginn. Deelt d'Infusioun an gläiche 3 Deeler an drénken nom Iessen 3 Mol am Dag. De Kurs vun der Behandlung ass 2 Méint.

Geféierlech a schiedlech Produkter mat Synovitis

• Et ass net ubruecht Kaffi a Gedrénks ze konsuméieren, déi Koffein enthalen, well se Kalzium aus de Schanken spülen.
• Et ass net unzeroden exzessiv fetteg Liewensmëttel ze iessen, och fetteg Fleesch. An Dir sollt net all Dag ganz Mëllech a roude Fleesch iessen, fir net iwwerschësseg Gewiicht ze provozéieren.
• Et ass besser schaarf, sauer, salzeg Liewensmëttel ze vermeiden, besonnesch wann de Patient ibuprofen oder aner anti-inflammatoresch Medikamenter benotzt, well Ödeme erschéngt wéinst dem Natriumiongehalt (am Salz). An d'Gewierzer, am Tour, enthalen Solanin, wat e Gefill vu Péng an Unerkennung an de Muskelen verursaacht bei Leit, déi un dëser Krankheet leiden.
• Aus deemselwechte Grond ass et net recommandéiert all Dag Eegiel, Tomaten a wäiss Kartoffel ze iessen. Wéi och ëmmer, si si gutt wann se 2-3 Mol d'Woch giess ginn.
• Fëmmen beaflosst och den Kierper negativ, schwächt seng Schutzfunktiounen a vergëft et mat Toxine.

Ernärung fir aner Krankheeten: