Zutaten Hawthorn Hafer Bouillon drénken
| Hagtorn | 1000.0 (Gramm) |
| Zocker | 100.0 (Gramm) |
| "Hercules" | 300.0 (Gramm) |
| Waasser | 3000.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Gitt d'preparéiert Hawthorn Uebst am Ofen eraus, reift duerch e Séi, füügt Granuléierten Zocker an eng Ofkierzung vun Haferfloss. Fir eng Ofkierzung vun Haferfloss ze kréien, gitt Waasser iwwer hinnen, loosst iwwer Nuecht, a bréngt de Moien zu engem Kachen. Drénkt de Bouillon, killt a benotzt fir Gedrénks ze preparéieren.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 42.4 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 5.9% | g 3972 |
| Proteins | g 0.8 | g 76 | 1.1% | 2.6% | g 9500 |
| Fats | g 0.5 | g 56 | 0.9% | 2.1% | g 11200 |
| Kuelenhydrater | g 9.3 | g 219 | 4.2% | 9.9% | g 2355 |
| Alimentarfaser | g 0.1 | g 20 | 0.5% | 1.2% | g 20000 |
| Waasser | g 76 | g 2273 | 3.3% | 7.8% | g 2991 |
| Äschen | g 0.1 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 1900 μg | 900 μg | 211.1% | 497.9% | g 47 |
| Retinol | 1.9 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 4.7% | g 5000 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.007 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.9% | g 25714 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 2.4% | g 10000 |
| Vitamin B9, Folat | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.9% | g 23529 |
| Vitamin C, ascorbesch | 5.4 mg | 90 mg | 6% | 14.2% | g 1667 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3% | 7.8% | g 3000 |
| Vitamin H, Biotin | 1.5 μg | 50 μg | 3% | 7.1% | g 3333 |
| Vitamin PP, NEE | 0.2028 mg | 20 mg | 1% | 2.4% | g 9862 |
| Niacin | 0.07 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 24.6 mg | 2500 mg | 1% | 2.4% | g 10163 |
| Kalzium, Ca | 3.9 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.9% | g 25641 |
| Magnesium, MG | 9.6 mg | 400 mg | 2.4% | 5.7% | g 4167 |
| Natrium, Na | 1.5 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | g 86667 |
| Schwiefel, S. | 6.5 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | g 15385 |
| Phosphor, P | 24.4 mg | 800 mg | 3.1% | 7.3% | g 3279 |
| Chlor, Cl | 5.4 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.5% | g 42593 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4% | g 6000 |
| Jod, ech | 0.4 μg | 150 μg | 0.3% | 0.7% | g 37500 |
| Kobalt, Co. | 0.4 μg | 10 μg | 4% | 9.4% | g 2500 |
| Mangan, Mn | 0.2838 mg | 2 mg | 14.2% | 33.5% | g 705 |
| Koffer, Cu | 33.4 μg | 1000 μg | 3.3% | 7.8% | g 2994 |
| Fluor, F | 3.3 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | g 121212 |
| Zénk, Zn | 0.2303 mg | 12 mg | 1.9% | 4.5% | g 5211 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 4.4 | ~ | |||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 0.2 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 42,4 kcal.
Hawthorn Gedrénks mat Haferbritt räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 211,1%, Mangan - 14,2%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Mangan bedeelegt sech un der Bildung vu Knach a Bindegewebe, ass Deel vun den Enzyme involvéiert am Metabolismus vun Aminosäuren, Kuelenhydrater, Catecholaminen; essentiel fir d'Synthese vu Cholesterin an Nukleotiden. Net genuch Konsommatioun gëtt begleet vun enger Verlangsamung am Wuesstum, Stéierungen am Fortpflanzungssystem, erhéicht Zerbriechlechkeet vu Knuewëss, Stéierunge vum Kuelenhydrater a Lipid Metabolismus.
KALORIE A CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RECEP INGREDIENTEN Drénken aus Verdau mat Haferbouillon PER 100 g
- 53 kCal
- 399 kCal
- 352 kCal
- 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 42,4 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Virbereedungsmethod Hawthorn drénken mat Haferbritt, Rezept, Kalorien, Nährstoffer