Zutaten Hawthorn Drink
| Hagtorn | 1000.0 (Gramm) |
| Waasser | 1000.0 (Gramm) |
| Zocker | 50.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Kachen déi gewascht Hüttorn Uebst an enger klenger Quantitéit Waasser iwwer niddereg Hëtzt fir 1,5 Stonnen, reift duerch e Séi, füügt Waasser, Zocker zum resultéierende Pure, bréngt e Kach a killt.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 30 kCal | 1684 kCal | 1.8% | 6% | g 5613 |
| Kuelenhydrater | g 8 | g 219 | 3.7% | 12.3% | g 2738 |
| Waasser | g 59.4 | g 2273 | 2.6% | 8.7% | g 3827 |
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 4700 μg | 900 μg | 522.2% | 1740.7% | g 19 |
| Retinol | 4.7 mg | ~ | |||
| Vitamin C, ascorbesch | 13.5 mg | 90 mg | 15% | 50% | g 667 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.7 mg | 15 mg | 4.7% | 15.7% | g 2143 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 0.09 mg | 2500 mg | g 2777778 | ||
| Kalzium, Ca | 0.06 mg | 1000 mg | g 1666667 | ||
| Natrium, Na | 0.03 mg | 1300 mg | g 4333333 | ||
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.009 mg | 18 mg | 0.1% | 0.3% | g 200000 |
Den Energiewäert ass 30 kcal.
Hawthorn drénken räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 522,2%, Vitamin C - 15%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Vitamin C bedeelegt sech u Redox Reaktiounen, de Fonctionnement vum Immunsystem, fördert d'Absorption vun Eisen. Defizit féiert zu lockeren a bliedenden Zännfleesch, Nuesblutt duerch erhéicht Permeabilitéit a Zerbriechlechkeet vun de Bluttkapillaren.
Kaloriengehalt AN CHEMISCH KOMPOSITIOUN VUN DER RESEPTINGREDIENTEN Drénken aus Hawthorn PER 100 g
- 53 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Wéi kachen, Kaloriegehalt 30 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Virbereedungsmethod Hawthorn drénken, Rezept, Kalorien, Nährstoffer