Zutaten Zitrounejell
| Waasser | 4.0 (Kaffisläffel) |
| Zitroun | 2.0 (Stéck) |
| Zocker | 1.0 (Käre Glas) |
| Gromperestärke | 3.0 (Dësch Läffel) |
Method vun der Virbereedung
3 Tassen Waasser kachen, gerapperten Zest vun 1 Zitroun an Zocker addéieren. D'Stärke an engem Glas kale Waasser opléisen, an d'Pan setzen, heiansdo réieren, kachen loossen, de gepressten Jus vun 1 Zitroun dobäiginn a réieren. Gidd de Kissel a portionnéiert Platen, setzt Zitroun an de Scheiwen, virdru kandéiert a Pudderzocker.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 60.1 kCal | 1684 kCal | 3.6% | 6% | g 2802 |
| Proteins | g 0.06 | g 76 | 0.1% | 0.2% | g 126667 |
| Fats | g 0.006 | g 56 | g 933333 | ||
| Kuelenhydrater | g 16 | g 219 | 7.3% | 12.1% | g 1369 |
| organesch Säuren | g 0.6 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.1 | g 20 | 0.5% | 0.8% | g 20000 |
| Waasser | g 82.2 | g 2273 | 3.6% | 6% | g 2765 |
| Äschen | g 0.8 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | g 75000 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | g 180000 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | g 50000 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.003 mg | 2 mg | 0.2% | 0.3% | g 66667 |
| Vitamin B9, Folat | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | g 80000 |
| Vitamin C, ascorbesch | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 4.3% | g 3913 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | g 50000 |
| Vitamin PP, NEE | 0.016 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | g 125000 |
| Niacin | 0.006 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 10.4 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.7% | g 24038 |
| Kalzium, Ca | 6.3 mg | 1000 mg | 0.6% | 1% | g 15873 |
| Magnesium, MG | 0.7 mg | 400 mg | 0.2% | 0.3% | g 57143 |
| Natrium, Na | 2.4 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | g 54167 |
| Schwiefel, S. | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | g 166667 |
| Phosphor, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 1% | g 16000 |
| Chlor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | g 766667 | ||
| Spuerelementer | |||||
| Bohr, B. | 10.1 μg | ~ | |||
| Eisen, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.7% | g 25714 |
| Mangan, Mn | 0.0023 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | g 86957 |
| Koffer, Cu | 13.8 μg | 1000 μg | 1.4% | 2.3% | g 7246 |
| Molybdän, Mo. | 0.06 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | g 116667 |
| Fluor, F | 0.6 μg | 4000 μg | g 666667 | ||
| Zénk, Zn | 0.0072 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | g 166667 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 0.05 | ~ | |||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 3.1 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 60,1 kcal.
Kaloriegehalt a chemesch Zesummesetzung vum Rezept Zutaten Zitrounegele pro 100 g
- 0 kCal
- 34 kCal
- 399 kCal
- 313 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 60,1 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralstoffer, Kachmethod Zitroune Jelly, Rezept, Kalorien, Nährstoffer