Zutaten Zooss Mayonnaise mat Kornischongen
| Mayonnaise | 730.0 (Gramm) |
| Gurke agemaacht | 250.0 (Gramm) |
| Südlech Zooss | 40.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Gekachten Gurken (Gurken) gi fein gehackt, kombinéiert mat Mayonnaise, Südlech Zooss gëtt derbäigesat a gemëscht. Serve Sauce fir waarm a kal Fleesch a Fëschgerechten
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 471.3 kCal | 1684 kCal | 28% | 5.9% | g 357 |
| Proteins | g 3.1 | g 76 | 4.1% | 0.9% | g 2452 |
| Fats | g 49.9 | g 56 | 89.1% | 18.9% | g 112 |
| Kuelenhydrater | g 2.6 | g 219 | 1.2% | 0.3% | g 8423 |
| organesch Säuren | g 0.6 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.1 | g 20 | 0.5% | 0.1% | g 20000 |
| Waasser | g 43.1 | g 2273 | 1.9% | 0.4% | g 5274 |
| Äschen | g 2.1 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 0.2% | g 9000 |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.1% | g 21429 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 0.5% | g 4500 |
| Vitamin B4, Cholin | 10.3 mg | 500 mg | 2.1% | 0.4% | g 4854 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.1% | g 28571 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 23.1 mg | 15 mg | 154% | 32.7% | g 65 |
| Vitamin PP, NEE | 0.5346 mg | 20 mg | 2.7% | 0.6% | g 3741 |
| Niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 34.6 mg | 2500 mg | 1.4% | 0.3% | g 7225 |
| Kalzium, Ca | 26.4 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.6% | g 3788 |
| Magnesium, MG | 7.9 mg | 400 mg | 2% | 0.4% | g 5063 |
| Natrium, Na | 366.3 mg | 1300 mg | 28.2% | 6% | g 355 |
| Phosphor, P | 41 mg | 800 mg | 5.1% | 1.1% | g 1951 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 1.2% | g 1800 |
| Jod, ech | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.1% | g 21429 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 0.1 | maximal 100 г |
Den Energiewäert ass 471,3 kcal.
Mayonnaise Zooss mat Kornischongen räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin E - 154%
- Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
Kalorien a chemesch Zesummesetzung vun der Rezept Zutate Sauce Mayonnaise mat Gherkins PRO 100 g
- 627 kCal
- 16 kCal
- 418 kCal
Tags: Wéi kachen, Kaloriegehalt 471,3 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Virbereedungsmethod Zooss Mayonnaise mat Kornischongen, Rezept, Kalorien, Nährstoffer