Inhalter
Schwéier Schwächt wärend der fréier Schwangerschaft
Eng laang erwaarde Schwangerschaft kann duerch verschidde kleng Probleemer iwwerschwemmt ginn. Ee vun hinnen ass Schwächt. An de fréie Stadien, déi erwaardend Mamm schafft dacks weider a féiert allgemeng den üblechen Liewensstil, sou datt d'Schwächt hir eescht kann stéieren. Schwächt wärend der Schwangerschaft kann aus verschiddene Grënn optrieden. Dir kënnt et ouni d'Hëllef vun Drogen këmmeren.
Firwat erschéngt Schwächt wärend der Schwangerschaft?
Zesumme mat Iwwelzegkeet an Péng am ënneschte Bauch, Schwächt ass ee vun den éischten Zeeche vun der Schwangerschaft. Dëst ass wéi de Kierper vun enger Fra op eng Verännerung vum hormonellen Niveau reagéiert.
Schwächt wärend der Schwangerschaft erschéngt wéinst Anämie, Hypotonie, Toxicose
Zousätzlech zum Opruff vun Hormonen, kënnen déi folgend Grënn och Schwächt verursaachen:
- Toxikose. Et verursacht Schwächt am fréie Schwangerschaft. Dir verwiesselt keng Toxikose mat eppes. Zesumme mat der Schwächheet leid déi schwanger Fra vu Kappwéi, Schwindel, Iwwelzegkeet, Erbrechung bis zu 5 Mol am Dag.
- Hypotonie. Erwaardend Mammen leiden ënner nidderegen Blutdrock wéinst enger schlechter Blutzirkulatioun an de Gefässer. Wann d'Hypotonie onkontrolléiert bleift, kritt de Puppelchen am Gebärmutter manner Sauerstoff.
- Anämie. Mangel un Eisen gëtt net nëmme vu Schwächt begleet, awer och vu Pallor, Schwindel, Verschlechterung vun den Hoer an den Nägel a kuerz Otem.
Vergiesst net e puer Krankheeten déi ëmmer mat Schwächt begleet sinn, sou wéi ARVI. Awer, als Regel, kënnen esou Krankheeten un aner charakteristesch Symptomer unerkannt ginn.
Schwéier Schwächt wärend der Schwangerschaft: wat ze maachen
Fir d'Schwächheet ze iwwerwannen, brauch eng schwanger Fra e gudde Rescht. An der Nuecht sollt hatt e vollen Schlof hunn, an an de spéide Stadien, op d'mannst 10 Stonnen an der Nuecht schlofen. Während dem Dag soll eng Fra an enger Positioun 2-3 Pausen fir eng hallef Stonn huelen, wärend si an enger roueger Atmosphär wäert raschten.
Wann d'Schwäche duerch Anämie verursaacht gëtt, musst Dir d'Diät änneren an et enthält:
- rout Fleesch;
- Meeresfrüchte;
- Bounen;
- Nëss.
Wann d'Schwächheet wéinst nidderegen Blutdrock ass, presséiert net et mat staarken Téi, Kaffi oder Kräuterdekoctiounen z'erhéijen, well dëst während der Schwangerschaft kontraindizéiert ass. Besser Äppel oder Orangensaft moies drénken. D'Kombinatioun vu Kuelenhydrater a Vitaminnen hëlleft Iech iwwer Schwächt am Kierper ze vergiessen. Zousätzlech, esou e gesonde Snack am Mueren hëlleft mat der Schwächheet vun der Toxikose ze bewältegen.
Probéiert Är Schwächt ze iwwerwannen mat enger vun de beschriwwenen Methoden a gitt net op Selbstmedikatioun. Wann et Iech net besser fillt, schwätzt mat Ärem Dokter a kaaft nëmmen déi verschriwwene Medikamenter.