DENapnea puer Schlof manifestéiert sech duerch onfräiwëlleger Atmung stoppt, "Apnoe", geschitt wärend dem Schlof. Schlofapnoe geschitt normalerweis bei Leit déi Iwwergewiicht sinn, eeler Leit, oder déi staark snorken.

Dës Atmungspausen daueren no Definitioun méi wéi 10 Sekonnen (a kënne méi wéi 30 Sekonne erreechen). Si kommen e puer Mol an der Nuecht op, mat variéierter Frequenz. D'Dokteren betruechten se als problematesch wann et méi wéi 5 pro Stonn sinn. A schlëmme Fäll komme se bis zu méi wéi 30 Mol pro Stonn vir.

Dës Apnoe stéieren de Schlof a féieren haaptsächlech dozou néi wann Dir erwächt Kappwéi oder engem Schléifer am Dag.

Ursaachen

An de meeschte Fäll sinn d'Apnoe wéinst enger Entspanung vun der Zong an de Muskelen vum Hals, déi net tonesch genuch sinn an de Passage vun der Loft wärend dem Blockéieren breathéieren. Sou probéiert d'Persoun ze otmen, awer d'Loft zirkuléiert net wéinst der Verstopptung vun den Atemweeër. Dofir schwätzen d'Dokteren vun obstruktiver Apnoe, oder obstruktivt Schlof Apnoe Syndrom (SAOS). Dës exzessiv Entspanung betrëfft haaptsächlech déi eeler Leit, deenen hir Muskelen manner gestäerkt sinn. Fett Leit sinn och méi ufälleg fir Apnoe ze schlofen well iwwerschësseg Halsfett de Kaliber vun den Atemwege reduzéiert.

Méi selten sinn Apnoe wéinst enger Feelfunktioun vum Gehir, déi ophält de "Kommando" ze schécken fir an d'Atmungsmuskelen ze otmen. An dësem Fall, am Géigesaz zu obstruktiver Apnoe, mécht d'Persoun keen Atmungseffort. Mir schwätzen dann vunapnea zentrale Schlof. Dës Zort Apnoe geschitt haaptsächlech bei Leit mat engem schlëmmen Zoustand, sou wéi Häerzkrankheeten (Häerzversoen) oder neurologescher Krankheet (zum Beispill Meningitis, Parkinson Krankheet, etc.). Si kënnen och no engem Schlag oder bei schwéieren Adipositas optrieden. D'Benotzung vu Schlofpillen, Drogen oder Alkohol ass och e Risikofaktor.

Vill Leit hunn eng "Gemëscht" Schlof Apnoe, mat enger Ofwiesselung vun obstruktiven an zentrale Apnoe.

Prävalenz

D'Heefegkeet vunapnea puer Schlof ass ganz héich: et ass vergläichbar mat deenen vun anere chronesche Krankheeten wéi Asthma oder Typ 2 Diabetis. Schlofapnoe kann Erwuessener a Kanner beaflossen, awer seng Frequenz klëmmt staark mam Alter.

Et ass 2 bis 4 Mol méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen, virum Alter vu 60. No dësem Alter ass d'Frequenz d'selwecht bei béide Geschlechter⁶.

D'Schätzung vun der Prävalenz variéiert jee no der Gravitéit, déi berécksiichtegt gëtt (Zuel vun den Apnoe pro Stonn, gemooss vumapnea-hypopnea Index oder AHI). E puer Studien an Nordamerika schätzen d'Frequenz vun obstruktiver Schlofapnoe (méi wéi 5 Apnoe pro Stonn) bei 24% bei Männer an 9% bei Fraen. Ongeféier 9% vu Männer a 4% vun de Fraen hunn eng mëttelméisseg bis schwéier Form vum obstruktive Schlofapnoe Syndrom^1,2.

Méiglech Komplikatiounen

Kuerzfristeg huet denapnea puer Schlof verursacht Middegkeet, Kappwéi, Reizbarkeet ... Et kann dem Ehepartner och stéieren, well et dacks begleet gëtt haart Schnorchelen.

Op laang Siicht, wann onbehandelt gelooss gëtt, huet Schlofapnoe vill gesondheetlech Konsequenzen:

Kardiovaskulär Krankheeten. Schlofapnoe erhéicht de Risiko vu kardiovaskulärer Krankheet bedeitend, duerch Mechanismen déi net ganz verstanen sinn. Wéi och ëmmer, mir wëssen datt all Atmungspaus e Mangel u Sauerstofféierung vum Gehir verursaacht (Hypoxie), an datt all plötzlech Mikro-Erwächen eng Erhéijung vum Blutdrock an d'Häerzfrequenz verursaacht. Op laang Siicht sinn Apnoe mat engem erhéicht Risiko verbonnen kardiovaskulär Problemer, wéi: Hypertonie, Schlaganfall, Myokardinfarkt (Häerzinfarkt), Herzarrhythmie (Herzarrhythmie) an Häerzversoen. Endlech, am Fall vu bedeitende Apnoe, gëtt de Risiko plötzlech ze stierwen beim Schlof.

Depressiounen. Mangel u Schlof, Middegkeet, d'Bedierfnes fir ze schlofen, an d'Schläimkeet si mat Schlofapnoe verbonnen. Si reduzéieren d'Liewensqualitéit vun de betraffenen, déi dacks un Depressioun an Isolatioun leiden. Eng rezent Studie huet souguer e Link tëscht Schlofapnoe a kognitiven Behënnerung bei eelere Fraen gewisen.⁵.

Accidenter. Mangel u Schlof induzéiert duerch Apnoe erhéicht de Risiko vun Accidenter, besonnesch Accidenter op der Aarbecht an op der Strooss. Leit mat obstruktiven Schlof Apnoe Syndrom sinn 2 bis 7 Mol méi wahrscheinlech an engem Verkéier Accident ze sinn².

Komplikatiounen am Fall vun enger Operatioun. Schlofapnoe, besonnesch wann et nach net diagnostizéiert ass, kann e Risikofaktor fir allgemeng Anästhesie sinn. Tatsächlech kënnen Anästhesie d'Entspanung vun den Halsmuskelen ënnersträichen an dofir d'Apnoe verschlechteren. Schmerzmedikamenter, déi no der Operatioun ginn, kënnen och de Risiko vu schwéiere Apnoe erhéijen.³. Et ass dofir wichteg Ären Chirurg z'informéieren wann Dir ënner Schlofapnoe leid.

Wéini ze konsultéieren

D'Dokteren gleewen datt déi grouss Majoritéit vu Leit matapnea puer Schlof weess net. Am meeschten ass et de Mann deen d'Präsenz vun Apnoe a Schnorch bemierkt. Et ass ubruecht ze kuckt en Dokter wann:

• Är Schnorch ass haart a stéiert de Schlof vum Partner;
• Dir erwächt dacks an der Nuecht mam Gefill wéi wann Dir kämpft ze otmen oder wann Dir e puer Mol an der Nuecht op d'Buedzëmmer gitt;
• Äre Partner mierkt datt d'Atmung stoppt wärend Dir schlooft;
• Dir fillt Iech moies midd a schléift dacks am Dag. Dem Epworth seng Schlofstest moosst wéi schloofend Dir wärend dem Dag sidd.

Ären Dokter kann Iech an en Zentrum verweisen, dee spezialiséiert ass op der Studie vun Schlof. An dësem Fall gëtt en Test geruff Polysomnographie wäert realiséiert ginn. Dësen Test mécht et méiglech déi verschidde Phasen vum Schlof ze studéieren a verschidde Parameteren ze moossen fir Schlofapnoe z'entdecken an hir Gravitéit ze bewäerten. An der Praxis musst Dir eng Nuecht am Spidol oder an engem spezialiséierte Zenter verbréngen. Elektroden ginn op verschiddene Plazen um Kierper gesat fir Parameteren ze beobachten wéi Gehir oder Muskelaktivitéit, den Sauerstoffniveau am Blutt (fir sécherzestellen datt d'Atmung effizient ass) an déi verschidde Schlof Phasen. Dëst erlaabt Iech ze wëssen ob d'Persoun an eng déif Schlofphase erakënnt oder ob Apnoe se verhënneren.