Stop, Impotenz: Wéi stoppen d'Kanner ze bremsen

Kategoresch Schlappen a Manschetten Gewalt ze nennen a soen datt dat net méiglech ass, ass fir eng schwiereg Situatioun nach méi Schold a Péng ze addéieren. Wéi ze sinn?

STOP, Impotenz! Et kann anescht sinn!

Hannert all Elterendeel Decompte läit eppes Wichtegs. An am meeschten schlëmmen an geschwuer - vun Impotenz. Dëst ass Impotenz par rapport zu der eegener Kandheet, zu den Normen a Regelen, déi an der Elterenfamill geléiert sinn, zum Liewen am totalitäre sowjetesche System. Vun Ären eegenen Emotiounen, Middegkeet, Stau, ongeléiste Problemer op der Aarbecht a mat de beléiften.

An natierlech, dës Impotenz an edukativ Moossnamen. D'Eltere schwätzen direkt iwwer dëst: "Mir hu keng Beispiller wéi een eng wiirdeg Persoun ouni Gürtel a Flip Flops erhéijen."

Déi einfachst a stäerkst Verhalensmuster erwächen am Elterendeel, zum Beispill eng aggressiv Reaktioun. Et gëtt e bësse Entspanung, an domat ass d'Muster fixéiert. Mat all Decompte kritt hien ëmmer méi Muecht iwwer d'Persoun.

Just selwer ze verbidden ze kräischen, ze schloen, ze schloen ass net genuch. D'Reaktioun wiisst aus den Déiften, an do muss se geännert ginn. Fir dëst ze maachen, ass et wichteg eng Strategie ze bauen an se Schrëtt fir Schrëtt ëmzesetzen.

Eng Strategie fir den Iwwergank zu enger sécherer Bezéiung mat engem Kand:

• Schafft mat Ären eegene Gefiller an Attitudë;
• Schafen eng sécher Kontakt;
• Léiert Äert Kand ze befollegen.

Schafft mat Ären eegene Gefiller an Attitudë

Är Emotiounen z'erkennen, déi zum Decompte gefouert hunn a léiere wéi se se méi ëmweltfrëndlech liewen, ass d'Haaptaufgab fir un Iech selwer fir Elteren ze schaffen. Wesentlech geet et drëm ze léieren iwwer Emotiounen ze denken direkt um Punkt wou se entstinn.

Déi folgend Froen wäerten hëllefen:

• Wat hues du an der Zäit vum Decompte gefillt? Roserei? Roserei? Ressentiment? Impotenz?
• Wéi hunn dës Gefiller sech um kierperleche Niveau manifestéiert - wollts du stompen, d'Hänn wénken, d'Fauscht verbannen, den Häerzfrequenz erhéijen?
• Wéi sinn dës Gefiller? A wéi enge Situatiounen an der heiteger oder an der Vergaangenheet hutt Dir eng ähnlech Reaktioun begéint - an Iech selwer oder an anere Leit?

Am Ufank wäerten dës Opzeechnunge sinn no engem Decompte, awer mat der Zäit léiert Dir Är Gefiller direkt am Moment vun hirem Optriede "fänken". Dës Fäegkeet reduzéiert de Grad vun der Reaktioun staark.

Hannert Elteren Impotenz bei engem Decompte ass meeschtens eng Kombinatioun vun Middegkeet an intern Faktoren (traumatesch Situatiounen aus der Vergaangenheet, Kandheet Erfahrung, Onzefriddenheet mam Liewen). Rescht méi, pass op Iech selwer - déi allgemeng Berodung vu Frënn a Kollegen. Jo, et ass wichteg, awer dat ass net alles.

Übung kann Elteren mat Kanner hëllefen

Psychologen hunn eng Verpflichtung fir perséinlech Therapie ze maachen. Dëst ass noutwendeg fir Clientgeschichten net mat Ären eegenen ze verwiesselen, fir Är Vue op Probleemer ze vergréisseren, intern Gläichgewiicht ze halen wann Dir mat staarken Emotiounen vun anere Leit begéint. Wat musse mir maachen?

1. Emotional no désagréabel an traumatesch Geschichten aus Ärem eegene Liewen, och aus Kandheet

Et gi verschidde Methoden fir dëst ze maachen, awer d'Resultat ass d'selwecht - d'Erënnerung un e schwieregen Evenement wäert ophalen ze "klammen", verursaachen Tréinen a schwiereg Konditiounen. Dir kënnt d'Geschicht zu enger enker, ënnerstëtzend Persoun ëmmer erëm erzielen. Oder schreift Är Gedanken a Gefiller an engem Tagebuch op, zéien. Et gi vill professionell Approche fir Trauma ze heelen, Dir kënnt e Spezialist wenden.

2. Léiert d'Situatioun vun der Säit ze kucken

Et gëtt eng speziell Übung fir dëst. Zum Beispill, an engem Geschäft wou Dir normalerweis e bëssen vun enger Linn oder enger Verkeeferin genervt sidd, probéiert Iech virzestellen datt dat alles op der Tëlee geschitt. Dir kuckt just eng Neiegkeet. Probéiert net matzemaachen, fannt e «Zauberwand» - zielt d'Punkten op der Tapéit, betruecht d'Muster um Buedem.

Nodeems Dir op einfache Situatiounen praktizéiert hutt, kënnt Dir méi komplex probéieren. Stellt Iech vir, "Mamm, ech wëll Glace!" Och eng Fernsehsendung. Maacht net op, fannt eng Oflenkung fir Är Emotiounen.

3. Kënnen déi staark Gefiller vu Kanner widderstoen

Ech ginn Iech e Beispill. D'Kand huet de Knéi kraazt a kräischt, hien ass ganz opgeregt, et deet wéi. D'Mamm ass och opgeregt an Angscht, wëll d'Kand sou séier wéi méiglech berouegen a seet: "Kräisch net, et ass eriwwer! Hei ass e Séissegkeeten fir Iech!» Als Resultat ësst d'Kand Séissegkeeten, jidderee berouegt.

An en anert Beispill. Datselwecht Kand, deeselwechte Knéi. D'Mamm kënnt mat de Gefiller vum Kand a Kontakt: "Jo, Dir hutt Péng an Dir sidd opgeregt, awer esou ass et geschitt - loosst mech Iech hëllefen ze berouegen, an da kafe mir e Band-Hëllef a behandelen Äre Knéi ". D'Mamm hält d'Péng an d'Ressentiment vum Kand an hëlleft him mat senge Gefiller ze bewältegen, ze nennen an ze akzeptéieren.

Andeems Dir dës Empfehlungen befollegt, kënnt Dir roueg mat Momenter vun Ongehorsamkeet, Whims, Tantrums, Geschwëster bezéien, léiere fir Ären banneschten Zoustand ze halen, trotz Middegkeet, a méi effektiv dem Kand hëllefen seng Bedierfnesser ze léisen. Et ass ganz méiglech eppes eleng ze maachen andeems Dir Bicher an Artikelen ophëlt. Besonnesch schwiereg Problemer ginn am beschten zesumme mat engem Familljepsychologe geléist.

Schafen eng sécher Kontakt

Uschlosstheorie beweist datt e Kand konsequent Elterendeel brauch, dëst schaaft intern Sécherheet, an et gëtt manner Impotenz a sengem Erwuessene Liewen.

Sanktiounen fir Ongehorsamkeet an eng agreabel Zäitverbrauch solle bewosst a konsequent sinn. Zum Beispill stellen d'Elteren eng Regel an eng Sanktioun vir: "Wann Dir de Raum net botzt, spillt Dir d'Konsol net." An all Kéier ass et néideg der Ëmsetzung vun der Regel ze kontrolléieren - konsequent. Wann een net eemol erauskënnt an et keng Sanktioun gëtt, ass dat schonn inkonsistent.

Oder zum Beispill gëtt et Samschdes Traditioun fir Är Bomi fir e leckert Fest ze besichen. Dëst geschitt all Samschdeg, ausser an aussergewéinleche Fäll - konsequent.

Freed an enger Bezéiung ass och wichteg. Erënnert Dir Iech un wat Dir am léifsten mat Ärem Kand maacht? Narren oder ëmklammen? Bastelen maachen? Educatiounsfilmer zesummen kucken? Liesen? Maacht et méi dacks!

Vertrauen op Wäerter hëlleft bewosst Kontakt ze bauen. Denkt un wéi eng Wäerter hannert Ärem Elterendeel stinn - Famill, Suergfalt oder Freed? Wéi eng Aktiounen kënnt Dir se u Kanner iwwerdroen?

Zum Beispill, fir Iech, Famill Wäert ass fir all aner ze këmmeren. Wéi kënnt Dir Är Kanner dës Betreiung léieren? Natierlech, duerch hiren eegene Beispill - sech selwer këmmeren, e Partner, eeler Elteren, Hëllef fir karitativ Organisatiounen. An da kann d'Familljenner net eng formell Versammlung vun der Famill ginn, mee eng Plaz wou d'Kanner léieren ze këmmeren.

Léiert Äert Kand ze befollegen

Oft ass de Grond fir den Zerfall d'Ongehorsamkeet vu Kanner. Eng Mamm sot: "Déi éischt Mol hunn ech him roueg gesot, net op de Schaf ze klammen, dann dräimol hunn ech et gejaut, an dunn hunn ech missen schloen!" Mamm an dëser Situatioun wousst einfach net wéi hire Jong ze beaflossen.

Nolauschteren ass esou wichteg eng Fäegkeet wéi schwätzen oder liesen. Ëmmerhin léiere mir eise Kanner verschidde nëtzlech Saachen an denken net datt se dat selwer solle kënnen. Awer dacks léiere mir hinnen net Gehorsam, awer fuerderen direkt d'Resultat!

Wéi léiert ee Kand ze befollegen?

• Lues a konsequent e System vu Regelen a Konsequenzen aféieren.
• Dir kënnt Gehorsam an engem Spill oder an engem Mäerchen léieren - andeems Dir d'Beispill vu Spillsaachen oder Mäerchenfiguren benotzt, kënnt Dir d'Aarbecht vu Regelen a Konsequenzen weisen.
• Dir kënnt e Spezialist an der Korrektur vun der Interaktioun vum Kand-Elteren kontaktéieren fir professionell Methoden wéi een e Kand d'Fäegkeet vum Gehorsam léiert.

Heiansdo schéngt et datt d'Muechtlosegkeet net vun der Elterendeel getrennt ass. Tatsächlech ginn et Situatiounen an deenen mir - Elteren - näischt maache kënnen. Awer dëst gëllt net fir eis Feeler, sou Probleemer si komplett léisbar.