Hannert all Péng ass eng onausgedréckt Emotioun, seet den Auteur vun der emotional-figurativer Therapie, den Nikolai Linde. An den direkten Zougang zu et ass duerch visuell, Toun an olfaktoresch Biller. Nodeems mir mat dësem Bild a Kontakt komm sinn, kënne mir eis vu Leed retten, kierperlech a geeschteg.
Emotional-imaginativ Therapie (EOT), gebuer a Russland, ass eng vun de wéinege Modalitéiten, déi an der Weltpsychologie unerkannt sinn. Et ass entwéckelt fir ongeféier 30 Joer. An der Praxis vu sengem Schëpfer Nikolai Linde ginn et Dausende vu Fäll, hir Analyse geformt d'Basis vun der "Method vu Biller", op där psychologesch Hëllef baséiert.
Psychologie: Firwat hutt Dir Biller als Aflossinstrument gewielt?
Nikolai Linde: Emotiounen beaflossen den Zoustand vum Kierper als Ganzes. E puer kierperlech Erfahrungen kënnen a Form vu Biller representéiert ginn - visuell, Toun, olfaktoresch. Zum Beispill kënnt Dir nolauschteren wéi een oder aneren Deel vum Kierper kléngt - eng Hand, e Kapp. Et gëtt keng Mystik - dëst ass eng mental Representatioun, sou wéi et Iech schéngt. Wann ech oder meng Clienten selwer "lauschteren", wéi wa se Energie kréien, fille se sech gutt. Déi, déi eng Aart vu Problem am Kierper hunn, erliewen eppes negativ wann se "lauschteren" oder visualiséieren.
Ech hu mat all Fall vun der Praxis fonnt datt d'Biller, déi eng Persoun a Relatioun mam Kierper presentéiert, seng Problematik verroden. An et kann net nëmmen analyséiert ginn, mä och mat der Hëllef vu Biller korrigéiert ginn. Och esou alldeeglech Saachen wéi zum Beispill Péng.
Eis Aufgab ass Emotiounen ze befreien. Eemol gouf et e Fall: eng Fra huet sech iwwer Kappwéi beschwéiert. Ech froen, wéi kléngt et? De Client huet sech virgestallt: d'Schleifen vu rustege Eisen op rustege Eisen. "Nolauschtert deen Toun," soen ech hir. Si lauschtert, an de Klang gëtt d'Kräiz vun de Windschutzscheiber. De Schmerz gëtt liicht reduzéiert. Lauschtert weider - an de Klang gëtt e Crunch vu Schnéi ënner Stiwwelen.
An dee Moment verschwënnt de Péng. Ausserdeem fillt se Frëschheet am Kapp, wéi wann eng Loft geblosen ass. Zu där Zäit wou ech just ugefaang hunn meng Technik ze üben, huet et d'Leit erstaunt, wéi wa se e Wonner gesinn hätten.
Geroch ass en direkten Zougang zu der Chimie vum Kierper, well emotional Staaten och Chimie sinn
Natierlech, lass vun engem onsympathesche Symptom an 2-3 Minutten ass erstaunlech. A fir eng laang Zäit hunn ech "Spaass" duerch d'Entlaaschtung vu Péng. Awer lues a lues d'Palette ausgebaut. Wat ass de Mechanismus? Eng Persoun gëtt invitéiert sech op engem Stull eng spannend Erfahrung oder e Sujet virzestellen, deen Emotiounen erwächt.
Ech stellen Froen: Wéi gesäit d'Erfahrung aus? Wéi verhält hien sech? Wat seet hien? Wat fillt Dir? Wou fillt Dir et an Ärem Kierper?
Heiansdo ruffen d'Leit aus: "Eng Zort Blödsinn!" Awer am EOT ass d'Spontanitéit wichteg: dat ass wat fir d'éischt an de Kapp koum, op deem mir de Kontakt mam Bild bauen. En Déier, e Mäerchekreatur, en Objet, eng Persoun ... An am Prozess vum Kontakt mam Bild ännert sech d'Haltung derzou an net nëmmen de Symptom, awer och de Problem verschwënnt.
Hutt Dir Är Method getest?
Natierlech testen ech all d'Methoden op mech selwer, dann op meng Studenten, an da loossen ech se op d'Welt eraus. 1992 hunn ech eng aner interessant Saach entdeckt: de imaginäre Geroch huet de mächtegste Effekt! Ech hunn ugeholl datt de Gerochssinn eng Ressource fir Psychotherapie sollt hunn, a laang wollt ech op d'Aarbecht mat Geroch wiesselen. De Fall huet gehollef.
Meng Fra an ech waren am Land, et war Zäit fir d'Stad ze verloossen. An da gëtt si gréng, gräift hiert Häerz. Ech wousst, datt si iwwer den internen Konflikt besuergt war, a wou de Péng hierkënnt. Et waren deemools keng Handyen. Ech verstinn, datt mir net séier eng Ambulanz fanne wäerten. Ech hunn ugefaang intuitiv ze handelen. Ech soen: "Wéi richt et no, stellt Iech vir?" "Et ass e schreckleche Gestank, Dir kënnt et net richen." - "Ruch!" Si huet ugefaang ze snuffelen. Am Ufank huet de Gestank verstäerkt, an no enger Minutt huet et ugefaang ze reduzéieren. D'Fra huet weider geschnëtzt. No 3 Minutten ass de Geroch komplett verschwonnen an den Aroma vu Frëschheet erschéngt, d'Gesiicht gouf rosa. De Péng ass fort.
Geroch ass en direkten Zougang zu der Chimie vum Kierper, well Emotiounen an emotional Staaten och Chimie sinn. Angscht ass Adrenalin, Freed ass Dopamin. Wa mir Emotiounen änneren, änneren mir Chimie.
Schafft Dir net nëmme mat Péng, awer och mat emotionalen Zoustänn?
Ech schaffen souwuel mat Krankheeten - mat Allergien, Asthma, Neurodermatitis, Kierperschmerzen - a mat Neurosen, Phobien, Besuergnëss, emotional Ofhängegkeet. Mat alles wat als obsessive ugesi gëtt, chronesch Zoustand a Leed bréngt. Et ass just datt meng Studenten an ech et méi séier maachen wéi Vertrieder vun anere Beräicher, heiansdo an enger Sitzung. Heiansdo, duerch eng Situatioun schaffen, maachen mir déi nächst op. An esou Fäll gëtt d'Aarbecht laangfristeg, awer net fir Joeren, wéi zum Beispill an der Psychoanalyse. Vill Biller, och déi mat Péng assoziéiert, féieren eis op d'Wurzel vum Problem.
War um Enn vun 2013 op engem Seminaire zu Kiew. Eng Fro vum Publikum: "Si soen datt Dir Péng entlaascht?" Ech proposéieren, datt de Froesteller op de «Hot Chair» geet. D'Fra huet Péng am Hals. Wéi deet et genee, ech froen: deet et, schneit, deet, zitt? "Wéi wann se bueren." Si huet hannert sech d'Bild vun engem Mann an engem bloe Mantel mat engem Handbohr gesinn. Genau gekuckt - et ass hire Papp. "Firwat bohrt hien Ären Hals? Frot hien". "Papp" seet datt Dir musst schaffen, Dir kënnt net raschten. Et stellt sech eraus datt d'Fra decidéiert huet datt si op der Konferenz entspaant war, raschten.
Verloossen, onnéideg bannescht Kand erschéngt als Rat, déi de Client béit
A Wierklechkeet huet mäi Papp ni esou geschwat, mä säi ganzt Liewen huet hien just esou e Message ginn. Hie war e Museker an huet souguer an der Vakanz op Kannercampen geschafft, Sue fir d'Famill verdéngt. Ech verstinn datt de Péng am Hals hir Schold ass fir de Bund vun hirem Papp ze briechen. An da kommen ech mat engem Wee fir de "Bohr" ënnerwee ze läschen. „Lauschtert, de Papp huet säi ganzt Liewen geschafft. Sot him datt Dir him erlaabt ze raschten, loosst hien maachen wat hie wëll. D'Fra gesäit, datt de "Papp" säi Mantel ofhuet, e wäisse Concertsmantel un, eng Gei hëlt a fir säin eegene Genoss spillt. De Péng verschwënnt. Esou äntweren d'Elteren Messagen op eis am Kierper.
An EOT ka séier vun der onglécklecher Léift lass ginn?
Jo, eise Know-how ass d'Theorie vun emotionaler Investitioun. Mir hunn de Mechanismus vun der Léift entdeckt, dorënner onglécklech. Mir ginn aus der Tatsaach, datt eng Persoun an enger Bezéiung en Deel vun der Energie gëtt, en Deel vu sech selwer, Hëtzt, Suergfalt, Ënnerstëtzung, säin Häerz. A beim Trennen, an der Regel, léisst hien dësen Deel an engem Partner an erliewt Péng, well hien a Stécker "gerappt" ass.
Heiansdo verloossen d'Leit sech ganz a fréiere Bezéiungen oder an der Vergaangenheet am Allgemengen. Mir hëllefen hir Investitiounen mat der Hëllef vu Biller zréckzéien, an da gëtt d'Persoun vun der schmerzhafter Erfahrung befreit. Eppes anescht bleift: agreabel Erënnerungen, Dankbarkeet. Ee Client konnt hiren Ex-Frënd fir zwee Joer net lassloossen, beschwéieren iwwer d'Feele vun agreabel Emotiounen. D'Bild vun hirem Häerz erschéngt als helle bloe Ball. A mir hunn dee Ball mat him geholl, hiert Liewen fir Freed befreit.
Wat bedeiten d'Biller?
Elo ginn et méi wéi 200 Biller an eisem Wierderbuch. Awer et muss nach fäerdeg sinn. E puer Symboler gleewen un déi vum Freud beschriwwen. Mir hunn awer och eis Biller fonnt. Zum Beispill erschéngt dat dacks verloossent, onerwënscht bannescht Kand als eng Rat déi de Client bësst. A mir "zämmen" dës Rat, an de Problem - Péng oder e schlechten emotionalen Zoustand - geet fort. Hei vertrauen mir op Transaktiounsanalyse, awer Bern seet net datt als Resultat vun Elterenvirschrëften a Mangel u Léift eng verstoppte Spaltung mat engem banneschten Kand gëtt. Den Héichpunkt am EOT wann Dir mat dësem Deel vun eisem "I" schafft ass wann et an de Kierper vum Client erakënnt.
Muss Dir an en Trance-Staat goen fir e Bild virzestellen?
Et gëtt keng speziell Konditioun fir e Client an EOT! Ech sinn midd zréck ze kämpfen. Ech schaffen net mat Hypnos, well ech sécher sinn datt déi proposéiert Messagen d'Ursaach vun der Bedingung net änneren. Imaginatioun ass e Tool dat fir jiddereen verfügbar ass. E Student op engem Test kuckt duerch d'Fënster aus, et gesäit aus wéi wann e Kueb zielt. Tatsächlech ass hien a senger bannenzeger Welt engagéiert, wou hien sech virstellt wéi hien Fussball spillt, oder sech erënnert wéi seng Mamm him geschold huet. An dëst ass eng grouss Ressource fir mat Biller ze schaffen.