Buckwheat! Wéi vill an dësem Wuert fir eng russesch Persoun. Zënter antik Zäiten ass et ee vun den Haaptkomponenten vun der Kichen vun de Vëlker a Russland an, desweideren, déi nëtzlechst. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствуют химикаты — растёт она и без того быстро и просто. Гречневая крупа не поддаётся генной модификации, споры обезобидности которой продолжаются и пон. Tatsächlech, a Russland gëtt Buckwheat iwwerall fir Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen benotzt. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Proteine an dësem Getreide gutt vu Mënschen absorbéiert ginn, besonnesch wann Buckwheat réi sprout verbraucht gëtt. Мы рассмотрим самые полезные из всех возможных рецептов с участием неоценимой гречневой крупы. Sou en einfache Plat am Mueren wäert Iech mat Energie sättigen wéinst der enormer Quantitéit un Faser. 100% vegan-frëndlech an dofir gëeegent fir strikt Unhänger vun Planz-baséiert Ernährung. Buckwheat an engem Liewensmëttelprozessor oder Mixer setzen, e puer Mol schloen. Mandel Mëllech, Ahornsirop, Zimt, Vanille, Leinsamen, Salz addéieren, schloen bis glat. Füügt Kokosnossflakken, Saison no Goût. Deelt de Porridge ënnert de Schësselcher, servéiert mat Beeren, gehackten Nëss oder Bananenscheiwen. Vun esou engem Zutat wéi Buckwheat gëtt e wonnerbare glutenfräie Pâtisserie fir d'Liebhaber vu gesonde Bunnen fir Téi kritt. Mir stëllen op e Rezept! Den Ofen op 180C virhëtzen. Fuert d'Muffinform mat Bakpabeier. An enger Schossel kombinéieren Miel, Bakpulver, Zimt a Salz. An enger anerer Schossel, Ee Ersatz, Bananen an Hunneg. Mix den Inhalt vu béide Schësselcher, füügt dann d'Äppelscheiwen an d'Nëss dobäi. Deelt den Teig a Formen. Bake bis gëllenbraun, ongeféier 30 Minutten. Serve mat aromatesche Téi a Gebeess! Ost ass eng delikat Saach! Salade, déi direkt aus den arabesche Länner bei eis komm ass, wäert e super Zousatz zum Mëttegiessen oder Owesiessen sinn. Waasser a Bouillon an engem Kasseroll setzen, zum Kachen bréngen. Buckwheat addéieren, d'Hëtzt op e nidderegen Kachen reduzéieren, 20 Minutten sëtzen. Mëttlerweil, all d'Geméis schneiden, an eng Schossel vermëschen. Buckwheat addéieren wann et fäerdeg ass. Gießen Si Zitrounejus, gutt mëschen. Приправьте солью и перцем. Loosst et fir 30 Minutte brauen, sou datt d'Ingredienten gutt erwächt sinn. Royal Pleséier, et gëtt keen anere Wee et ze nennen. Denkt einfach un: 100% vegan, glutenfräi, ouni Zocker an extrem fettarm! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку до 180С. Schmiert eng Taartform mat Ueleg (wichteg Bedingung: benotzt eng Zinn mat eraushuelbare Buedem). An enger grousser Schossel, dréchen Zutaten vermëschen. Zitrouneschuel addéieren, réieren. Rosinen a Pecane addéieren, réieren, ophalen. An enger anerer grousser Schossel, mëschen naass Zutaten. Füügt se trocken, réieren. Dobäizemaachen Stécker vun 2 Äppel. Gitt de Teig an d'preparéiert Schimmel. D'Äppelschnëtt drop leeën. Sprinkle mat geriwwe Kokosnoss. Bake 40-45 Minutten am Ofen. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Also, Buckwheat ass definitiv e Produkt dat net vernoléissegt soll ginn.
2022-11-11