Kalorie Inhalt vu Champignonen (Dësch)

Kalorie Inhalt vu Champignonen (Dësch)

Inhalter

Kaloriengehalt
Den Inhalt vu Vitaminnen a Champignonen:
Den Inhalt vu Mineralstoffer a Pilzen:

Kaloriengehalt

kombinéiert	Kalorie (kcal)	Protein (Gramm)	Fats (Gramm)	Kuelenhydrater (Gramm)
Ouschtermuergen	33	3.3	0.4	6.1
Pilz Ingwer	17	1.9	0.8	0.5
Morel Champignon	31	3.1	0.6	5.1
Wäiss Champignonen	34	3.7	1.7	1.1
Wäiss Pilze, gedréchent	286	30.3	14.3	9
Chanterelle Champignonen	19	1.5	1	1
Champignonen Champignonen	22	2.2	1.2	0.5
Champignonen boletus	20	2.1	0.8	1.2
Champignonen Aspen Champignonen	22	3.3	0.5	1.2
Champignonen Russula	19	1.7	0.7	1.5
kombinéiert	27	4.3	1	0.1
Shiitake Champignonen	34	2.2	0.5	6.8
Champignons frittéiert a Geméisueleg	270	11.3	24.4	1.2
Frittéiert Champignone mat Gromperen	114	3.9	5.2	12.7
Champignonen gebak	188	6.5	16.6	3.2
Hodgepodge Pilz	18	0.5	1.2	1.3
Gestouss Champignone mat Gromperen	117	4	6.4	10.7

An de folgenden Tabellen déi markéiert Wäerter, déi den Duerchschnëttsdeeglechen Taux am Vitamin (Mineral) iwwerschreiden. Ënnerstrach markéiert Wäerter vu 50% bis 100% vum alldeegleche Wäert vu Vitamin (Mineral).

Den Inhalt vu Vitaminnen a Champignonen:

kombinéiert	Vitamin A	Vitamin B1	Vitamin B2	Vitamin C	Vitamin E	PP Vitaminnen
Ouschtermuergen	0 mcg	0.12 mg	0.35 mg	0 mg	0 mg	4.9 mg
Pilz Ingwer	0 mcg	0.07 mg	0.2 mg	6 mg	0 mg	0 mg
Morel Champignon	0 mcg	0.07 mg	0.2 mg	0 mg	0 mg	2.2 mg
Wäiss Champignonen	0 mcg	0.04 mg	0.3 mg	30 mg	0.9 mg	5 mg
Wäiss Pilze, gedréchent	0 mcg	0.24 mg	7.4 mg
Chanterelle Champignonen	g 142	0.01 mg	0.35 mg	34 mg	0.5 mg	4.9 mg
Champignonen Champignonen	0 mcg	0.02 mg	0.38 mg	11 mg	0.1 mg	10.3 mg
Champignonen boletus	0 mcg	0.07 mg	0.22 mg	6 mg	0.1 mg	6.3 mg
Champignonen Aspen Champignonen	0 mcg	0.02 mg	0.45 mg	6 mg	0.1 mg	9 mg
Champignonen Russula	0 mcg	0.01 mg	0.3 mg	12 mg	0.1 mg	6.4 mg
kombinéiert	2 mg	0.1 mg	0.45 mg	7 mg	0.1 mg	4.8 mg
Shiitake Champignonen	0 mcg	0.01 mg	0.22 mg	0 mg	0 mg	3.9 mg
Champignons frittéiert a Geméisueleg	0 mcg	0.05 mg	0.81 mg	7 mg	14.5 mg
Frittéiert Champignone mat Gromperen	2 mg	0.08 mg	0.19 mg	10.5 mg	2.1 mg	3.2 mg
Champignonen gebak	15 μg	0.04 mg	0.5 mg	3.9 mg	7.4 mg	8.5 mg
Hodgepodge Pilz	9 mcg	0.01 mg	0.04 mg	1.8 mg	0.2 mg	0.6 mg
Gestouss Champignone mat Gromperen	13 mcg	0.07 mg	0.23 mg	7.8 mg	2 mg	4 mg

Den Inhalt vu Mineralstoffer a Pilzen:

kombinéiert	KaliumiodidPëlle	Kalzium	Magnesium	Phosphorgehalt	Natrium	Iron
Ouschtermuergen	420 mg	3 mg	18 mg	120 mg	18 mg	1.3 μg
Pilz Ingwer	310 mg	6 mg	8 mg	41 mg	6 mg	2.7 μg
Morel Champignon	411 mg	43 mg	19 mg	194 mg	21 mg	12.2 μg
Wäiss Champignonen	468 mg	13 mg	15 mg	89 mg	6 mg	0.5 mcg
Wäiss Pilze, gedréchent	107 mg	102 mg	606 mg	41 mg	4.1 mcg
Chanterelle Champignonen	450 mg	4 mg	7 mg	44 mg	3 mg	0.7 μg
Champignonen Champignonen	400 mg	5 mg	20 mg	45 mg	5 mg	0.8 μg
Champignonen boletus	443 mg	6 mg	15 mg	171 mg	3 mg	0.3 mcg
Champignonen Aspen Champignonen	404 mg	3 mg	16 mg	70 mg	6 mg	0.3 mcg
Champignonen Russula	269 mg	4 mg	11 mg	40 mg	4 mg	0.6 μg
kombinéiert	530 mg	4 mg	15 mg	115 mg	6 mg	0.3 mcg
Shiitake Champignonen	304 mg	2 mg	20 mg	112 mg	9 mg	0.4 μg
Champignons frittéiert a Geméisueleg	1044 mg	40 mg	44 mg	241 mg	470 mg	1.7 mcg
Frittéiert Champignone mat Gromperen	519 mg	19 mg	22 mg	84 mg	194 mg	0.9 μg
Champignonen gebak	634 mg	72 mg	28 mg	137 mg	445 mg	1 μg
Hodgepodge Pilz	97 mg	9 mg	4 mg	18 mg	235 mg	0.6 μg
Gestouss Champignone mat Gromperen	515 mg	25 mg	13 mg	95 mg	223 mg	0.9 μg

Virdrun Post: Zesummesetzung vu Getreide

Nächste Post: Kaloriegehalt vun Eeër an Eeërprodukter

Hannerlooss eng Äntwert