Mir wëssen iwwer Zink als ee vun de Mineralstoffer déi néideg sinn fir de gesonde Fonctionnement vum Kierper. Tatsächlech ass Zink an all mënschlecht Stoffer präsent an ass direkt am Prozess vun der Zell Divisioun involvéiert. E mächtege Kriibsbekämpfung Antioxidant, et spillt och eng Roll beim Erhalen vun Hormonniveauen. Zinkmangel ass d'Ursaach vu gerénger Libido a souguer Onfruchtbarkeet. Déi duerchschnëttlech Persoun besteet aus 2-3 Gramm Zink. Prinzipiell ass et an de Muskelen a Schanken konzentréiert. E Mann brauch Zink e bësse méi wéi eng Fra, well hien de Mineral während der Ejakulatioun verléiert. Wat méi aktiv e Mann säi sexuellen Liewen ass, dest méi Zénk brauch säi Kierper, well d'Somen eng ganz grouss Quantitéit vun dësem Mineral enthält. Am Duerchschnëtt ass et genuch fir eng Fra 7 mg Zink pro Dag ze kréien, fir e Mann ass dës Figur liicht méi héich - 9,5 mg. Zinkmangel huet e seriösen Impakt op den Immunsystem, wat séier de Fonctionnement vun T-Zellen behënnert. Dës Zellen aktivéieren den Immunsystem wann se vu Viren, Bakterien an aner Schädlinge attackéiert ginn. . Den Endothelium ass eng dënn Schicht vun Zellen, déi d'Bluttgefässer beliicht an eng Schlësselroll an der Zirkulatioun spillt. Zinkmangel kann d'Verdënnung vum Endothel verursaachen, wat zu Plackopbau an Entzündung féiert. Et dréit och zum Ënnerhalt vun der cellulärer Homeostasis vu Gehirzellen bäi. Dëst alles hëlleft Neurodegeneratioun an d'Entwécklung vun der Alzheimer Krankheet ze vermeiden.
2022-11-11