Amerikanesch Wëssenschaftler hunn en Experiment gemaach, bei deem 420 Fraen mat Iwwergewiicht matgemaach hunn. D'Dammen goufen ugebueden e Gewiichtsverloscht Programm ze maachen. D'Participanten am 20-Wochen Experiment goufen an zwou Gruppen agedeelt: an enger hunn d'Dammen Mëttegiessen bis dräi Auer am Nomëtteg, an déi aner duerno.
Am Laaf vun den Observatiounen huet et sech erausgestallt datt Frae vun der éischter Grupp méi séier Gewiicht verléieren wéi déi, déi zu enger spéiderer Zäit giess hunn. Iwwregens, an deene Fraen, déi zu der zweeter Grupp gehéiert hunn, hunn d'Dokteren eng ofgeholl Empfindlechkeet fir Insulin fonnt, wat mat der Entwécklung vun Diabetis mellitus gefëllt ass.
Baséierend op d'Resultater vun dëser Etude empfeelen d'Wëssenschaftler: während dem Mëttegiessen, konsuméiert ongeféier 40% vun de Kalorien aus der deeglecher Ernärung, a maacht dat net méi spéit wéi dräi Auer am Nomëtteg.