Wéi ee Vegan Carrot Cake Plat mécht »
Mix all naass an dréchen Zutate getrennt, dann all zesummen. Bake bei 175 g fir 40 Minutten. Fir d'Crème 100 g liicht Philadelphia oder aner Crème mat 20 g Botter mëschen, wäiss Joghurt ouni Zousätz addéieren (kuckt op )
Rezept Zutaten “Vegan Karotten Kuch"
- 80 ml Olivenueleg
- 50 g Mais Miel
- 50 g Kichererbsen Miel
- 50 g Reisemiel
- 100g Vollmiel Miel
- 2 Banannen
- 40 g Nëss
- 1 hl Bakpulver
- 1 hl Bakpulver
- 50 ml Reis Mëllech
- 1 cl gemalen Ingwer
- 1 tsp Kanéil
- 70 g Rietzocker
- 1 TL Apfelessig
Ernärungswäert vum Plat "Vegan Karrott Kuch" (per 100 Gramm):
Kalorien: 317.6 kcal.
Kaweechelchen: 4.9 gr.
Fetter: 14.5 gr.
Kuelenhydrater: 42.2 gr.
Zuel vun Portiounen: 10Zutaten a Kalorien vum Rezept "Vegan Karottenkuchen"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| Olivenueleg | 80 ml | 80 | 0 | 79.84 | 0 | 718.4 |
| Nahrungszousaz Mais Miel | g 50 | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| Chickpea Miel | g 50 | 50 | 5.45 | 1.45 | 33 | 168.5 |
| Nahrungszousaz Miel | g 50 | 50 | 3.7 | 0.3 | 41 | 185.5 |
| ganz Weess Miel | g 100 | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
| Bananen | 2 Meint | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
| Nëss | g 40 | 40 | 6.08 | 26.08 | 2.8 | 261.6 |
| Natron | 1 TL. | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Bakpulver | 1 TL. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| natierlech Rais Mëllech | 50 ml | 50 | 0.05 | 0.65 | 6.1 | 30 |
| dréchen Ingwer | 1 Stéck | 50 | 4.55 | 3 | 35.4 | 173.5 |
| Kanéil | 1 TL. | 7 | 0.27 | 0.22 | 5.59 | 18.27 |
| cane Zocker | 70 gr | 70 | 0 | 0 | 69.58 | 278.6 |
| Apfelessig 6% | 1 TL. | 5 | 0 | 0 | 0.36 | 0.7 |
| Ganzen | 791 | 38.5 | 114.9 | 334.1 | 2512.6 | |
| 1 benotzt | 79 | 3.9 | 11.5 | 33.4 | 251.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 4.9 | 14.5 | 42.2 | 317.6 |