D'Stonn ass komm: Dir, jonke Mann, léiert déi haart Wourecht iwwer dat wat an de Schluechthaiser geschitt, iwwer den onverständleche Konsum vun de Ressourcen vun der Äerd, d'Verdaubarkeet vum Déierprotein a vill aner Informatioun, déi Är Ae fir déi richteg opmaacht Zoustand vun de Saachen. All dëst resonéiert an Ärem suergfälteg Häerz, an hei ass hien - en nei gemaachte Vegetarier deen seng Usiichten op Liewensstil an Ernährung radikal geännert huet. Jo, dat ass Pech: d'Eltere sinn net presséiert fir Är "Opklärung" z'ënnerstëtzen. Desweideren, déi no bei Iech wäert wahrscheinlech staark insistéieren op d'Noutwendegkeete Fleesch ze iessen (déi al Fro: "Wou kritt Dir Protein?"), Wat kann zu Meenungsverschiddenheeten a Mëssverständnis féieren. A si kënne verstane ginn, well d'Suergen iwwer e Kand eng direkt Verpflichtung (vläicht souguer e Besoin) vun engem Elterendeel ass. Eng suergfälteg Mamm ze beweisen datt eng equilibréiert vegetaresch Ernährung all Vitamine, Mineralstoffer an Nährstoffer minus gesättigte Fett a Cholesterin enthält ass dacks keng einfach Aufgab. D'Situatioun ass awer net hoffnungslos an huet all Chance fir säi Choix ze erklären! # 1: Sidd Informatioun erfuerderlech. Ier Dir e Choix zugonschte vum "grénge" Iessen maacht, hutt Dir natierlech den Auto studéiert an e klenge Weenchen vu qualitativ héichwäerteg an zouverlässeg Literatur. Wann Dir eng Fro beäntweren oder Äre Standpunkt verteidegt, kuckt op zouverlässeg Fakten, Bicher an Artikelen (wëssenschaftlech) déi d'Adequatitéit vun Ärer Wiel erkläre kënnen a bestätegen. Dir kënnt grad esou onopfälleg proposéiere fir e Film wéi "Earthlings" ze kucken, wat vläicht wéineg Leit indifferent loossen. Et ass wichteg et kloer ze maachen datt e Vegetarier (oder souguer vegan) Är Gesondheet profitéiert. No allem ass dëst d'Haapt Saach, wou Är Elteren sécher si wat d'Ernährung ugeet. #2: Rou wärend der Diskussioun. Agressioun, Reizung an héijen Toun hunn nach kee gehollef hire Fall ze beweisen. Handlung ass gläich Reaktioun, en emotional Gespréich ass onwahrscheinlech eppes anescht ze generéieren wéi méi Mëssverständnis an Mësstrauen vun Ärer Wiel. Am Géigendeel, e seriéisen, behalen a rouegen Dialog ass méi wahrscheinlech ze héieren. Also, argumentéiert Är Positioun, awer mat Dignitéit an an enger zougänglecher Form. #3: Wichteg! Net imposéieren! Loosst Är Léifsten wëssen datt d'Verännerung vun der Ernährung Är perséinlech Entscheedung ass a keen aneren ass verflicht Iech ze verfollegen. Gitt op kee Fall keng Wäertuerteeler a Richtung Fleeschfresser, well d'Elteren d'Recht hunn ze denken: "Ma, si mir elo och schlecht Leit?" Denkt drun datt d'Leit beurteelen no deem wat se iessen e Wee fir néierens ass (Mat all Respekt zum berühmten Zitat "Dir sidd wat Dir iesst"!). # 4: Gitt Beispiller vu berühmte Vegetarier. Nieft enger Rei vun Hollywood Stären, déi kaum eng Autoritéit fir Är Mamm sinn, zitéiert als Beispill de Papp vun der indescher Natioun oder eng Persoun, déi op der ganzer Welt respektéiert gëtt. Vergiesst net de grousse russesche Schrëftsteller! huet d'vegetaresch Bewegung ënnerstëtzt, a verschidde Quelle behaapten datt hien am Alter vun 20 e strenge Vegetarier gouf. Esou Informatioune kënne besonnesch interessant Elteren interesséieren fir d'Thema am Déift ze studéieren a wie weess, vläicht féiert dat zu de schéinste Konsequenzen! # 5: Ginn spezifesch mat Zuelen. Fir besonnesch suergfälteg (liesen: virsiichteg) Familljememberen, kënnt Dir en Iesseplang ausstellen, sot, fir eng Woch am Viraus. Fir all Molzecht (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen), Lëscht d'Zuel vun de Kalorien déi Dir kritt, souwéi den Ernärungswäert - Protein (!), Fette, Kuelenhydrater, asw. Dëst Element, iwwregens, hëlleft Iech fir d'éischt eng wierklech equilibréiert vegetaresch Ernährung ze organiséieren. Vill Gléck!
2022-11-11