Inhalter
Volleyball fir Kanner: wéi een an d'Sektioun kënnt, Klassen, Training, Wuesstem
Volleyball fir Kanner ass en aktivt, interessant an nëtzlech Spill. Och wann Dir net wëllt datt Äert Kand e Volleyballchampion gëtt, Medaillen gewënnt a Sportkategorien kritt, kënnt Dir hien ëmmer nach an dëse Sport schécken. Et hëlleft Ärem Puppelchen harmonesch z'entwéckelen.
Wéi kommen ech op den Training a ginn et Ufuerderunge fir de Wuesstum
Den optimalen Alter fir Volleyball ze spillen ass 8-10 Joer. Wann Dir e Kand an eng regulär Volleyballschoul aschreift, da gi keng speziell Ufuerderunge fir hien. Am Géigesaz zum populäre Mythos ass d'Héicht komplett onwichteg fir dëst Spill. Et ass wënschenswäert datt d'Kand scho Erfahrung an anere Sportgruppen huet ier e mam Volleyball geet. Vu 5-6 Joer al kënnt Dir et fir allgemeng kierperlech Training ginn.
Kanner kënne Volleyball spillen net nëmmen am Fitnessstudio
Virun der éischter Rees an eng Sportschoul musst Dir en Dokter gesinn. E strikt Verbuet géint Volleyball ze spillen ass Asthma, Geschwüre, flaach Féiss, Onstabilitéit vun den Halswirbelen an eeschte Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem.
Wann e Kand d'Muskele vun den Ae muss trainéieren, déi korrekt Haltung verbesseren oder d'Motorfäegkeet vun de Gelenker verbesseren, gëtt Volleyball, am Géigendeel, uginn. D'Dokteren empfeelen souguer bei Sportsklassen mat esou Probleemer ze goen.
Virdeeler vum Training an der Volleyball Sektioun
Volleyball kann iwwerall gespillt ginn - am Fitnessstudio, op der Strooss, op der Plage. Dëst ass e lëschtegt Spill mat einfachen Reegelen, eng super Alternativ zum Fitness. Hei sinn d'Haaptvirdeeler vum Volleyball:
- Et ass gutt fir Är Gesondheet. Verschidde Beweegunge wärend dem Spill schaffen all d'Muskele vum Kierper aus, verbesseren d'Aen, d'Haltung, stäerken den Immunsystem, d'Häerz a Bluttgefässer.
- D'Kand léiert richteg ze falen. Dës Fäegkeet wäert a ville Liewenssituatioune praktesch kommen.
- De Charakter gëtt am Kand geformt. Hie gëtt verantwortlech, disziplinéiert, couragéiert, stänneg no Victoire ze striewen.
- D'Kand léiert an engem Team ze schaffen, baut Kontakt mat Kollegen.
- Dëse Sport erfuerdert keng grouss finanziell Käschten. Fir den Training braucht Dir nëmmen eng Uniform, déi, am Géigesaz zu aneren Ausrüstungstypen, bëlleg ass.
- D'Verletzungsquote ass méi niddereg wéi zum Beispill am Basketball, well Volleyball e Kontaktlosen Sport ass.
Den Haapt Nodeel vum Volleyball ass eng sérieux Belaaschtung op der Wirbelsäit. Fir Probleemer mat him ze vermeiden, parallel mam Volleyball, musst Dir schwammen oder periodesch e Massagetherapeut besichen.
Volleyball spillen ënner der Leedung vun engem gudden Trainer hëlleft Ärem Kand kierperlech a geeschteg z'entwéckelen. Dëse Sport ass super fir aktiv a onroueg Kanner.
სად