Zréck op d'Thema vun Sprossen Cerealien an Hülsenfrüchte, wäert ech frou mat Iech meng Erfahrung vu Frëndschaft mat dësen eenzegaartege Liewensmëttelprodukter ze deelen. Firwat eenzegaarteg? Wat soss kënnt Dir soen iwwer d'Liewensmëttel, déi an der Bühn vun der maximaler Vitalitéit an der Aktivitéit am Moment vun der Keimung ass? Et enthält eng onheemlech Konzentratioun vu biologesch aktive Substanzen a Vitaminnen, plus déi maximal Energie. Jo, Dir kritt e Stroum vu Vivacity, Kraaft an Energie, Stereotypen briechen an dës Liewensgefëllte Liewensmëttel schmaachen.
Also, gréng Buckwheat... Firwat hatt? Genee well gréng seng natierlech Faarf ass. Awer no der Damp- a Botzprozedur gesi mir hir brong Téinung. Wéi och ëmmer, Buckwheat behält Vitamine och no der Veraarbechtung. Zousätzlech ass et e gesonde natierleche Produkt mat engem nidderegen glykämeschen Index, minimale Fett a maximal Virdeeler fir Äre Kierper. De Kaloriegehalt vu grénge Buckwheat ass ganz niddereg: nëmmen 209 kcal pro 100 g. Dovunner 2,5 g Fett a 14 g Protein!
Stellt Iech elo vir, datt an der jéngster Versioun vum Spross dës gréng Fee Iech all hire Komplex vu Vitaminnen an Energie gëtt. A wa mir et nach ëmmer net kachen, awer de Müsli kachen andeems mir se 12 Stonnen drénken!? Dir braucht net eng gewësse Quantitéit Waasser ze moossen fir ze kachen, oder waart bis d'Flëssegkeet ewechkacht, an der Hoffnung datt Dir kromm Cerealien kritt, an net klebrige Brei. An eiser Versioun ass alles vill méi einfach!
Als éischt musst Dir just de Buckwheat spülen an drénken am Waasser, loosst et fir 12 Stonnen. Dann d'Waasser ofleeën, grëndlech an engem Colander spülen a loosst d'Buckwheat fir weider 12 Stonnen loossen, ofgedeckt mat fiichter Gaze gedämpft a Waasser. Wann Dir kee Kéisenduch hutt, loosst d'Buckwheat just an e bësse Waasser, deckt mat engem Handduch - an dat ass et! Iwwerpréift - et germinéiert perfekt. Frësch, liicht knaschteg am Goût, räich am ganze Komplex vu B Vitaminnen an Eisen, wat fir eis onverzichtbar ass, gréng Buckwheat wäert eng nei Energiequell a Vitalitéit fir de Kierper ginn.
Et ass ubruecht Setzlings am Frigo ze späicheren an net méi wéi 3 Deeg, ier Dir se spullt. Vill Gléck mat Ären Experimenter a Vill Gléck!