Aprikoskär enthält eng grouss Quantitéit u Vitamin B 17, wat effektiv hëlleft Kriibs ze verhënneren.
description
D'Aprikos ass ähnlech wéi de Peach awer liicht méi kleng an huet eng samteg gëllen oder orange Haut.
Aprikos ass net gëeegent fir Jus ze maachen, awer Aprikos Puree kann mat anere Jusen gemëscht ginn. Frësch Uebst schmaacht séiss, et ass e Kräiz tëscht enger Pfirsich an enger Plum. Raw Aprikosen sinn e bësse sauer, awer d'Sauerkeet fällt wéi se reifen. Wéi et reift, verduebelt säin Inhalt vu Vitamin A.
Ernärungswäert
Aprikos huet wonnerbar heelen Eegeschaften. Frësch Uebst ass reich an liicht verdaubar natierlechen Zucker, Vitamine A a C, Riboflavin (B2) an Niacin (B3). Et ass eng exzellent Quell vu Mineralstoffer wéi Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium, Schwefel, Mangan, Kobalt a Brom.
Aprikosen ginn dacks getrocknegt, als Fëllung a Bäckereien benotzt oder als Gebeess giess. De Kaloriegehalt vun Aprikosen erhéicht vill Mol wann se gedréchent ginn, an d'Quantitéit u Kalzium, Phosphor an Eisen erhéicht och wesentlech.
De Beta-Karotin a Lycopen, déi an dëse gëllene Friichten enthale sinn, verhënneren d'Oxidatioun vu schlechtem Cholesterin, wat am Tour hëlleft Häerzkrankheeten ze vermeiden. Aprikoskären sinn Nëss déi reich an Protein a Fett wéi aner Nëss sinn. Si enthalen och vill Vitamin B17. Deegleche Konsum vun dësen Nëss ass héich effektiv fir Kriibs ze vermeiden. Kriibspatienten hunn gemellt datt hir Tumoren mat héijen Dosen Vitamin B17 schrumpfen.
Dës batter Somen kënnen zerquetscht a geschluecht ginn mat engem Teelöffel Honig. Aprikos Uebst, Somen, Ueleg a Blummen sinn zënter antik Zäiten medizinesch benotzt. En Ueleg ähnlech wéi Mandelöl gouf aus de Käre vun de Somen kritt, et gouf wäit benotzt als Berouegungsmëttel an antispasmodesch. Den Ueleg ass och nëtzlech fir Woundheilung, et huet en anthelmintesch Effekt a verbessert d'Wuelbefannen.
Anämie. Déi héich Quantitéit un Eisen an Aprikosen mécht se en exzellente Liewensmëttel fir anemesch Patienten. Eng kleng Quantitéit Kupfer an der Fruucht hëlleft d'Absorptioun vum Eisen. Konsum vun Aprikosen kann d'Produktioun vum Hämoglobin am Kierper erhéijen. Dëst ass déi ideal Nahrung fir Fraen während der Menstruatioun, besonnesch schwéier.
Verstopfung. D'Zellulose a Pektin, déi an Aprikosen fonnt ginn, si mëll Oflafmëttel a si effektiv bei der Behandlung vun Verstopfung. Déi onlöslech Cellulose wierkt wéi e rau Pinsel, deen hëlleft mat Darmbewegungen. Pektin absorbéiert a behält Waasser, doduerch erhéicht den Hockervolumen a fördert Darmbewegungen.
Verdauung. Eet e puer Aprikosen virum Iessen fir Verdauung ze hëllefen, well se alkalesch am Verdauungssystem sinn.
Visioun. Eng grouss Quantitéit u Vitamin A (besonnesch an gedréchent Aprikosen) ass essentiell fir d'Erhalen an d'Verbesserung vun der Visioun. E Mangel un dësem Vitamin kann zu Nuetsblannen a verschwonnte Visioun féieren.
Féiwer. Mix Hunneg an Aprikos Puree mat Mineralwasser a drénkt dësen Getränk fir Är Kierpertemperatur ze senken. Et läscht Duuscht an läscht effektiv Toxine aus dem Kierper.
Problem Haut. Frësch Aprikosblatjus kann extern applizéiert ginn fir Scabies, Ekzeme, Sonnebrand an Jucken Haut, et killt a berouegt Jucken.
Rotschléi
Aprikosen ginn normalerweis gesammelt wann se nach ëmmer fest sinn. Onripe Aprikosen si giel a schaarf. Wann reift, gëtt et mëll, seng Faarf gëtt gesättegt, kritt e gëllen-orange Téin. Zu dëser Zäit mussen d'Früchte mat Vorsicht behandelt ginn, well se liicht beschiedegt ginn.
Dës Friichten kënnen dräi oder véier Deeg am Frigo gespäichert ginn. Opgepasst
Frësch Aprikosen enthalen kleng Quantitéiten vun Oxalate. Leit mat Kalziumoxalatablagerungen an den Nieren sollten net ze vill vun dëse Friichten konsuméieren.
Getrocknene Aprikosen si räich u Schwefelhaltege Verbindunge wéi Schwefeldioxid. Dës Verbindunge kënnen negativ Reaktiounen bei Leit verursaachen, déi un Asthma leiden.