Inhalter
Mat engem ganz séissen Goût ass de Jus vun enger ganz reife Ananas op den éischte Bléck näischt Besonnesches (ausser dem Goût). An awer enthält Ananas ee vun de mächtegste Enzymen.
Loosst mech Iech iwwer Bromelain soen deen en Enzym ass deen an Ananas enthält souwuel a senge Blieder, Steng a Pulp. Et ass d'Nummer 1 Nährstoff an Ananas. An Dir wësst wat? d'medizinesch Welt ass verréckt Sucht fir dëst Enzym.
Fannt mat mir eraus wat sinn d'Virdeeler vum Ananasjus.
Wat sinn d'Virdeeler vum Ananasjus fir Äre Kierper?
Ananas Jus fir Knochenverletzungen an zerräissen Bande
Ligamenter sinn Bindegewebe benotzt fir Sehnen z'ënnerstëtzen. Si erlaben eng gutt Artikulatioun tëscht Gewëss a Schanken. Wärend kierperlech Übungen, Sport, kann de Bande eng Tréin leiden. Et kann entweder eng Verrécklung sinn (manner sérieux) oder méi grouss Tréinen, déi zum Beispill Schwieregkeeten beim Fouss verursaachen, Plooschteren, Schwellung.
Wat de Schued u Schanken ugeet, et si Frakturen, gebrachene Schanken.
Bromelain, ass en Enzym dat medizinescht benotzt gouf zënter dem XNUMX. Net nëmmen hëlleft et Péng ze entlaaschten, awer zousätzlech handelt et am Prozess vun der totaler Heelung, Restauratioun vun de betraffenen Bande oder Schanken.
Andeems Dir Ananasjus konsuméiert, verbraucht Dir eng gutt Quantitéit Bromelain, wat Iech erlaabt Iech méi séier ze heelen.
Wéi esou weist de medizinesche Fuerschungszentrum vun der University of Maryland an den USA d'Wichtegkeet vum Bromelain bei der post-chirurgescher Heelung an am Fall vu Fraktur (1).
Eng Studie, déi am Joer 2002 gemaach gouf, huet et och méiglech gemaach déi wichteg Roll vum Bromelain bei der Behandlung vu Gelenkschmerzen ze weisen. Ob um Niveau vum Knéi, den Aarm. Et ass egal wéi eng Regioun betraff ass.
Schutz vun Iech
Zousätzlech fir eng komplett Heelung am Fall vu Frakturen an dergläiche z'erméiglechen, ass Ananasjus e Jus fir Är Schanken ze stäerken. Fir déi Jéngst, Ananasjus erlaabt d'Schanken besser z'entwéckelen. Fir Leit aus dem 3.
Fir ze liesen: d'Virdeeler vum hausgemaachten Orangensaft
Ananas géint kardiovaskulär Krankheet
20 g Ananas dréit ongeféier 40 mg Kalium, wat zimmlech wichteg ass fir den alldeegleche Bedierfnes. Kalium ass e Mineral dat kardiovaskulär Krankheet verhënnert an effektiv bekämpft.
Et ass e Jus deen Dir am Fall vun Hypertonie drénke kënnt. Dank senger héijer Konzentratioun vu Kalium a Vitamin C ass Préventioun vun Hypertonie méiglech.
Ananas Jus ass gutt fir d'Gesondheet vun Ärem Häerz.
Géint Sinusitis
Wann Dir Ananasjus regelméisseg konsuméiert, konsuméiert Dir gutt Quantitéiten u Bromelain. Tatsächlech verdënnt Ananasjus de Schleim a lindert de Péng, dee wärend de Krisen verursaacht gëtt. Et hëlleft och bei der Reduktioun vu schreckleche Kappwéi an allen Aarte vu Sinusitis Nieweneffekter.
Eng Studie verëffentlecht am medizinesche Journal "Cellular and molecular life sciences" an den USA weist datt Bromelain ganz effektiv ass fir d'Behandlung vu Sinusitis. Et reduzéiert och wesentlech d'Auswierkunge vu Péng an anerer, déi domat verbonne sinn (2).
Schutz vun Zänn a Zännfleesch
Seng héich Konzentratioun vu Vitamin C stäerkt Är Zänn souwéi Ären Zännfleesch.
Ananas Jus fir Halswéi
Et wäert Iech gefalen ze wëssen datt sou e leckere Jus séier en Halswéi kann behandelen.
Géint Verdauungsproblemer
Frot Dir Iech wéi Ananas Är Verdauung hëllefe kann? Merci (3) fir säin Enzym Bromelain, Ananasjus brécht Proteinen of, déi méi séier Verdauung vu Liewensmëttel erliichteren.
Géint bloating, belching an anerer, Ananasjus ass Äre perfekte Alliéierten fir Är Verdauungsproblemer ze iwwerwannen.
Ananas Jus ass och en anthelmintesche. Et kämpft effektiv Darmwürmer, Wann Dir Würmer hutt, zéckt net se all Moien ze konsuméieren. Et ass och ubruecht et regelméisseg u jonke Kanner ze ginn fir se regelméisseg ze dewormen.
Bromelain bei der Behandlung vu Kriibs
Verschidde Studien hunn de positiven Impakt vum Bromelain bei der Behandlung vu Kriibs bestätegt. Dëst iwwersetzt a béid Chemo a Péng. Tatsächlech handelt de Bromelain op:
- Péng verursaacht duerch Chemotherapiebehandlung
- Et ënnerstëtzt den Immunsystem a stimuléiert Ären Immunsystem
- Et erlaabt besser post-chirurgesch Heelung
- Et kämpft effektiv géint Entzündung
- Et kämpft géint Ödemer
Am Fall vu Kriibszellen hemmt Bromelain déi betraff Zellen, verhënnert datt se wuessen. Allerdéngs bleiwen gesond Zellen intakt [4].
Bromelain schafft och géint Tumoren.
Ananas Jus Rezepter
Ananas Jus mat Sellerie
Dir braucht:
- 4 Ananas Scheiwen
- 1 Sellerie Branche
- ½ Gurken
- 3 Läffelen Hunneg
Botzen Är Ananas, schneide se a Scheiwen a lee se of. Schneid Äre Selleriestengel a Stécker, souwéi de Gurken. Dir kënnt d'Somen aus dem Gurke läschen wann Dir empfindlech genuch sidd fir ze bléien. Tatsächlech kënnen d'Somen vum Gurken bloating verursaachen. Fir d'Haut vum Gurken ass et am beschten et ze halen wann Äre Gurken organesch ass. (Wéi ee gudde Gurkenjus mécht)
Gitt se an Är Maschinn. Fügt en halleft Glas Waasser derbäi an zerdréckt et.
Fügen Se Hir Esslöffel Honig a mischen.
Hunneg ass méi kaloresch, awer et erlaabt Iech de Goût vun dësem Getränk ze séissen. Dir kënnt pure Hunneg kafen oder, wann dat net geet, raffinéiert Zockerhunneg (5).
Dëst Rezept ass besonnesch gëeegent fir Detox Perioden.
Exotesch Ananas Jus
Dir braucht:
- 1 ganz Ananas
- ½ Kilo Leidenschaft Uebst
- 2 Grenadinen
- De Jus vun 1 ganzer Zitroun
Botzen an schneiden d'Ananas. Déi selwecht zielt fir Passioun Uebst a pomegranate (Entdeckt d'Virdeeler vun dëser Uebst hei)
Gitt se an Äre Juicer.
Wann de Jus fäerdeg ass, füügt de Jus vun Ärer Zitroun derbäi
Ananas Jus mat Ingwer
Dir braucht:
- 1 ganz Ananas
- 2 mëttlere Ginger
- 1 Zitrounejus
- Zocker
- Zwee Sprénger Mënzprägung
Propper a schneide Är Ananas
Propper a schneide Är Ginger
Gitt se duerch Ären Juicer a füügt déi frësch Mënzblieder derbäi
Füügt de Jus vun enger presséierter Zitroun derbäi. Dir kënnt e manuelle oder elektresche Juicer dofir benotzen. Et ass un Iech fir ze kucken wat Iech passt 🙂
Séiss no Ärem Komfort.
Konsuméiere mat Moderatioun
E puer Leit hunn Erbrechung, Diarrho wann se grouss Quantitéiten Ananasjus konsuméieren. Also kënnt Dir mat klenge Mengen Ananasjus ufänken. Et geschitt och datt aner Leit d'Erscheinung vun engem Kriibs an de Mond bemierken.
Ananas Jus kann och e puer Onbequemen an den Zänn verursaachen, sou wéi Zitroun.
Awer wann Dir et mat aner Uebst a Geméis fir Är Juicer kombinéiert, wäert et perfekt sinn. Op jiddwer Fall ass et méi profitabel fir de Kierper Cocktailer ze konsuméieren wéi eng Uebst oder e Geméis ze konsuméieren deen isoléiert ass. D'Aktioun vun e puer erhéicht d'Eegeschafte vun aneren Uebst a Geméis.
Konklusioun
Ananas Jus ass gutt fir Är deeglech Gesondheet. Kaaft meeschtens reife (giel) Ananas fir Är Jusen ze maachen. Tatsächlech sinn déi Gréng nach net reift an hire Goût ass éischter sauer.
Vermifuge, Verdauung, entzündungshemmend ... Ananas Jus enthält richteg Tugenden fir Är Gesondheet.
Kennt Dir aner Ananasjus Rezepter oder aner Tugenden vun Ananas déi Dir erlieft hutt? Eis Equipe wäert frou vun Iech ze héieren.