Mir si gewinnt der Tatsaach datt frësche Jus eng Quell vu Vitaminnen, Mineralstoffer, an nëtzlech Substanzen ass fir jiddereen noutwendeg. An heiansdo gi mir ze vill matgefouert, ouni d'Informatioun iwwer déi verschidde Säiten vun esou Befestegung voll ze kennen. Ëmmerhin huet och dee gesondste Plat seng Nodeeler. Heiansdo si se net bedeitend, an heiansdo si se opfälleg wa mir iwwer reegelméisseg Notzung schwätzen. Wat sinn d'Gefore vum Jus?
Jus kann dem Verdauungstrakt schueden.
Frësch Uebst enthalen eng héich Konzentratioun vu Saieren. An a sech selwer si se nëtzlech an néideg. Wéi och ëmmer, a grousse Quantitéiten, irritéiere se d'Schleimhaut vum Magen, Duodenum an Darm. Dofir sollten déi, déi eng Geschicht vu chronesche Krankheeten vun dësen Organer hunn, net mat Jusen ewechgefouert ginn. Et ass net recommandéiert se op engem eidle Magen ze benotzen.
Jus verwinnt Är Zänn.
Déiselwecht Saieren kënnen d'Zänn Emaille an d'Irritatioun vun der mëndlecher Schleimhaut zerstéieren. Duerfir ginn an Etablissementer Jusen ëmmer mat engem Stréi servéiert sou datt sou wéineg wéi méiglech de Getränk aus der Zong an aus dem Hals kënnt. Denkt drun, an drénkt keng Jus nodeems Dir Är Zänn gebastelt hutt oder bei den Zänndokter sidd wann d'Emalz ufälleg ass.
Jus kann Allergien ausléisen.
Wann Dir gëschter net allergesch fir eng vun de Friichte war, heescht dat net datt et sech zu kengem Moment an Ärem Liewen manifestéiert. Et gëtt vill méi wéi ee Fruuchtjus an engem Glas, wat eng onerwaart allergesch Reaktioun provozéiere kann. Dëst gëllt besonnesch fir Zitrusfruchten.
Jus provozéiert Gewiichtsgewënn.
Zesumme mat nëtzlechen Substanzen enthält Uebstjus och vill Zocker. An engem Glas frëschem Brout, ongeféier 2 Läffelen Zocker! An also, wann Dir probéiert extra Pounds lass ze ginn, verdënnt de Jus mat Waasser an engem bequemen Undeel. Fir d'Zuel vu Kohlenhydraten ze reduzéieren.