Eng nei Etude, déi dëst Joer publizéiert gouf iwwer Ernährung fir allergesch Rhinokonjunktivitis (Runny Nues plus Juckend Aen) bestätegt datt Fleesch iessen ass mat engem erhéicht Risiko (71% oder méi an dësem Fall) vun verschlechtert Symptomer assoziéiert.
Mee dat hëlleft Veganer net! Et gi véier Kraiderprodukter déi d'Symptomer ëm ongeféier d'Halschent reduzéieren kënnen: Mierwaasser.
Eng Eeërbecher Mier Geméis reduzéiert de Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen ëm 49%.
Däischter gréng Blieder Geméis.
Gréngt Geméis kann op déiselwecht Manéier schützen wéi Mier. D'Studie huet festgestallt, datt Leit mat den héchsten Niveaue vu Carotenoiden an hirem Bluttkrees (Alpha-Karotin, Beta-Karotin, Canthaxanthin a Kryptoxanthin) wesentlech manner wahrscheinlech ënner saisonal Allergien leiden.
Flax Somen.
Leit mat méi héije Niveaue vu laanger a kuerzer Kette Omega-3 Fettsäuren am Blutt si manner wahrscheinlech fir allergesch Rhinitis.
miso.
En Teelöffel Miso pro Dag reduzéiert de Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen ëm 41%. Probéiert eng gesond a lecker Zooss ze kachen. Mëschung bis glat Miso, 1/4 Coupe brong Reis, Äppel Cider Esseg, 1/4 Coupe Waasser, 2 Muerten, e klenge Rüben, eng Zoll frësch Ingwerwurzel a frësch gereest Sesam.