Fir Gewiicht ze verléieren, sollt Dir Äre Metabolismus korrekt beschleunegen. D'Geschwindegkeet vun der Verdauung an der Assimilatioun vu Liewensmëttel hëlleft Iech e puer extra Pounds ouni Probleemer ze verléieren an Är Figur erëm a Form ze bréngen. Wéi eng Produkter hëllefe mat dësem?
Gurken
Kalorienarm mat vill Planzfaser a Waasser, Gurken kënnen e Grondbestanddeel an Ären Zaloten a Snacks sinn. D'Wëssenschaftler hunn bewisen datt d'Iessen vu grousse Quantitéiten vun Gurken a Gréngen all Dag d'Kaloriezufuhr ëm 12 Prozent reduzéieren kann.
Courgette
Dëst Geméis enthält och vill Faser a Waasser, awer et gi vill méi Méiglechkeeten ze kachen an ze benotzen als zousätzlech Zutat a Platen. E Plat vun Zucchini oder Zucchini ass sou effektiv fir den Hunger z'ënnerdrécken wéi e Glas fettige Joghurt ze drénken.
Avocado
Trotz hirem héije Kaloriegehalt sinn Avocadoen eng onverzichtbar Haapel op Ärem Summermenü. Et enthält monounsaturéiert Fette, déi den Honger perfekt erfëllen an d'Schlankheet vun der Figur net schueden. Platen mat Avocado si vill méi zefriddestellend a méi gesond a wäerten Iech sécherlech decouragéieren verbueden Delikatesse ze iessen. Avocados sinn eng Quell vu Vitaminnen A, E, D a K, déi d'Verdauung verbesseren an de Metabolismus beschleunegen.
Äerdbier
En Zutat fir Är gesond Summerdesserts, eng Antioxidantquell, et geet alles ëm Erdbeeren. Dës Berry ass niddereg an Kalorien an onheemlech gesond. Et enthält och vill Faser, déi den Appetit ënnerdréckt an de Kierper hëlleft selwer vun Toxine ze botzen.
renovéiert
Füügt Minzeblieder op den Erdbeerdessert, si ginn dem Geriicht en agreabele Geschmaach a Kühlegkeet. Zur selwechter Zäit wäert e Esslöffel zerquetscht Minze d'Gefill vu Fëllung erhéijen, well d'Substanzen, déi et enthalen, d'Rezeptoren stimuléieren, verantwortlech fir d'Gefill vu Fülle.