Bicher berouegen, ginn hell Emotiounen, hëllefen eis selwer an anerer besser ze verstoen, an heiansdo souguer kënnen eist Liewen änneren. Firwat genéissen mir d'Liesen? A kënnen Bicher e psychotherapeuteschen Effekt verursaachen?
Psychologie: Liesen ass ee vun de gréisste Genoss an eisem Liewen. Et ass Top 10 meescht berouegend Aktivitéiten, déi de gréisste Gefill vu Gléck a Liewen Zefriddenheet bréngen. Wat mengt Dir ass seng magesch Kraaft?
Stanislav Raevsky, jungian Analyst: D'Haaptmagie vum Liesen, et schéngt mir, ass datt et d'Fantasie erwächt. Eng vun den Hypothesen firwat de Mënsch sou schlau gouf, getrennt vun Déieren, ass datt hie geléiert huet sech virzestellen. A wa mir liesen, gi mir d'Fantasie an d'Fantasie fräi. Ausserdeem sinn modern Bicher am Sachbuchgenre menger Meenung no méi interessant a bedeitend wéi Fiktioun an deem Sënn. Mir treffen an hinnen souwuel eng Detektivgeschicht wéi Elementer vun der Psychoanalyse; déif emotional Drame sech heiansdo do entfalen.
Och wann den Auteur iwwer sou scheinbar abstrakt Themen wéi d'Physik schwätzt, schreift hien net nëmmen an enger lieweger mënschlecher Sprooch, mä projizéiert seng bannenzeg Realitéit och op extern Ëmstänn, wat him geschitt, wat him relevant ass, all déi Emotiounen, déi hien erlieft. An d'Welt ronderëm eis gëtt lieweg.
Apropos Literatur am breede Sënn, wéi therapeutesch ass et Bicher ze liesen?
Et ass definitiv therapeutesch. Éischtens liewen mir selwer an engem Roman. Narrativ Psychologen soen gär datt jidderee vun eis an engem bestëmmte Komplott lieft, aus deem et ganz schwéier ass erauszekommen. A mir erzielen eis ëmmer déi selwecht Geschicht. A wa mir liesen, hu mir eng rar Geleeënheet vun dëser, eiser eegener, Geschicht an eng aner ze plënneren. An dat geschitt dank de Spigelneuronen, déi, zesumme mat der Phantasie, sou vill fir d'Entwécklung vun der Zivilisatioun gemaach hunn.
Si hëllefen eis eng aner Persoun ze verstoen, seng bannenzeg Welt ze spieren, a senger Geschicht ze sinn.
Dës Fäegkeet d'Liewe vun engem aneren ze liewen ass, natierlech, eng onheemlech Freed. Als Psycholog liewen ech all Dag vill verschidde Schicksaler, a menge Clienten. An d'Lieser kënnen dat maachen andeems se sech mat den Helden vun de Bicher verbannen an oprecht mat hinnen empathiséieren.
Verschidde Bicher liesen an domat mat verschiddene Personnagen ze verbannen, verbannen mir an engem Sënn verschidden Ënnerperséinlechkeeten an eis selwer. Schliesslech schéngt et eis nëmmen datt eng Persoun an eis wunnt, déi op eng spezifesch Manéier realiséiert gëtt. "Living" verschidde Bicher, mir kënnen verschidden Texter iwwer eis selwer probéieren, verschidde Genren. An dat mécht eis natierlech méi holistesch, méi interessant - fir eis selwer.
Wéi eng Bicher empfeelen Dir Är Clienten besonnesch?
Ech si ganz gär vu Bicher, déi nieft enger gudder Sprooch e Wee oder e Wee hunn. Wann den Auteur e puer Beräich gutt bewosst ass. Meeschtens si mir beschäftegt mat der Sich no Bedeitung. Fir vill Leit ass de Sënn vun hirem Liewen net kloer: wou goen, wat ze maachen? Firwat si mir iwwerhaapt op dës Welt komm? A wann den Auteur Äntwerten op dës Froen ka ginn, ass et ganz bedeitend. Dofir recommandéieren ech semantesch Bicher, dorënner Fiktiounsbicher, fir meng Clienten.
Zum Beispill hunn ech dem Hyoga seng Romaner ganz gär. Ech identifizéieren ëmmer mat senge Personnagen. Dëst ass souwuel en Detektiv a ganz déif Reflexiounen iwwer de Sënn vum Liewen. Et schéngt mir, datt et ëmmer gutt ass, wann den Auteur eng Luucht um Enn vum Tunnel huet. Ech sinn keen Unhänger vun der Literatur an där dëst Liicht zou ass.
Eng interessant Etude gouf vun der Psychologin Shira Gabriel vun der University of Buffalo (USA) gemaach. D'Participanten an hirem Experiment hunn Auszich vum Harry Potter gelies an duerno Froen op engem Test geäntwert. Et huet sech erausgestallt datt si ugefaang hunn sech selwer anescht ze gesinn: si schéngen d'Welt vun den Helden vum Buch anzeginn, wéi Zeien oder souguer Participanten un Eventer ze fillen. E puer behaapten souguer magesch Kräfte ze hunn. Et stellt sech eraus datt d'Liesen, déi eis erlaabt eis an eng aner Welt z'entdecken, engersäits hëlleft, vu Probleemer ewech ze kommen, awer op der anerer Säit kann d'gewaltsam Fantasie eis net ze wäit bréngen?
Ganz wichteg Fro. D'Liesen ka wierklech eng Aart Medikament fir eis ginn, och wann dat sécherst. Et kann esou eng schéin Illusioun schafen, datt mir ënnerdaach sinn, aus dem richtege Liewen ewech, eng Zort vu Leed vermeiden. Awer wann eng Persoun an d'Welt vun der Fantasie geet, ännert sech säi Liewen op kee Fall. A Bicher déi méi semantesch sinn, iwwer déi Dir wëllt reflektéieren, streiden mam Auteur, kënnen an Ärem Liewen applizéiert ginn. Et ass ganz wichteg.
Nodeems Dir e Buch gelies hutt, kënnt Dir Äert Schicksal komplett änneren, souguer erëm ufänken
Wéi ech um Jung-Institut zu Zürich studéiere koumen, war ech gefall, datt all déi Leit do vill méi al waren wéi ech. Ech war deemools ongeféier 30 Joer al, an déi meescht vun hinnen waren 50-60 Joer. An ech war iwwerrascht wéi d'Leit an deem Alter léieren. A si fäerdeg en Deel vun hirem Schicksal an an der zweeter Halschent decidéiert Psychologie ze studéieren, professionell Psychologen ze ginn.
Wéi ech gefrot hunn, wat hinnen dozou gefouert huet, hunn si geäntwert: "Dem Jungs Buch" Erënnerungen, Dreem, Iwwerleeungen, "mir hunn gelies a verstanen datt et alles iwwer eis geschriwwen ass, a mir wëllen dat nëmmen maachen."
An datselwecht ass a Russland geschitt: vill vu menge Kollegen hunn zouginn datt dem Vladimir Levy seng The Art of Being Yourself, dat eenzegt psychologescht Buch dat an der Sowjetunioun verfügbar ass, hinnen Psychologe ginn huet. Am selwechte Wee sinn ech sécher datt e puer, andeems se e puer Bicher vu Mathematiker liesen, Mathematiker ginn, an e puer, andeems se e puer aner Bicher liesen, Schrëftsteller ginn.
Kann e Buch e Liewen änneren oder net? Wat denks du?
D'Buch kann ouni Zweifel e ganz staarken Effekt hunn an an engem gewësse Sënn eist Liewen änneren. Mat enger wichteger Bedingung: d'Buch muss an der Zone vun der proximaler Entwécklung sinn. Elo, wa mir schonn e bestëmmte Viraussetzung dobannen hunn, ass eng Bereetschaft fir Ännerung reift, d'Buch gëtt e Katalysator deen dëse Prozess ufänkt. Eppes ännert sech an mir - an dann fannen ech Äntwerten op meng Froen am Buch. Da mécht et wierklech de Wee op a ka vill änneren.
Fir datt eng Persoun de Besoin fillt ze liesen, muss d'Buch e vertraute an noutwendege Begleeder vum Liewen esou fréi wéi d'Kandheet ginn. D'Gewunnecht vum Liesen muss entwéckelt ginn. D’Kanner vun haut hunn – allgemeng gesi – keen Interessi u Liesen. Wéini ass et net ze spéit fir alles ze fixéieren a wéi hëlleft Dir Äert Kand verléift mat Liesen?
Dat Wichtegst an der Bildung ass e Beispill! D'Kand reproduzéiert eise Verhalensstil
Wa mir op Gadgeten hänke bleiwen oder Fernseh kucken, ass et onwahrscheinlech datt hien liest. An et ass sënnlos him ze soen: "Lies w.e.g. e Buch, während ech Fernseh kucken." Dëst ass éischter komesch. Ech mengen, wa béid Elteren déi ganzen Zäit liesen, da gëtt d'Kand automatesch fir Liesen interesséiert.
Ausserdeem liewen mir an enger magescher Zäit, déi bescht Kannerliteratur gëtt et, mir hunn eng grouss Auswiel u Bicher, déi schwéier erof ze leeën. Dir musst kafen, probéieren verschidde Bicher. D'Kand wäert definitiv säi Buch fannen a verstoen datt d'Liesen ganz agreabel ass, et entwéckelt. An engem Wuert, et soll vill Bicher am Haus sinn.
Bis zu wéi engem Alter sollt Dir Bicher haart liesen?
Ech mengen Dir sollt zum Doud liesen. Ech schwätzen elo net mol vu Kanner, mee vuneneen, vun enger Koppel. Ech roden meng Clienten mat engem Partner ze liesen. Et ass eng grouss Freed an eng vun de schéinste Forme vu Léift wa mir gutt Bicher fir all aner liesen.
Iwwer Expert
Stanislav Raevsky - Jungianeschen Analyst, Direkter vum Institut fir Kreativ Psychologie.
Den Interview gouf fir de gemeinsame Projet vu Psychologie a Radio "Kultur" "Status: an enger Bezéiung", Radio "Kultur", November 2016 opgeholl.