Mir liewen an der gëllener Ära vun TV Serien: si hu laang opgehalen als niddereg Genre considéréiert ginn, déi bescht Filmemacher vun der Generatioun schaffen un hirer Kreatioun, an d'Format erlaabt Iech Geschichten am Detail an am Detail ze soen, op eng Manéier dat gëtt net am Kino gemaach. Wéi och ëmmer, wa mir eis mat der Vue zevill duerchgefouert ginn, riskéiere mir eis vun der realer Welt mat senge Probleemer a Freed ewech ze räissen. De Blogger Eloise Stark ass sécher datt déi, deenen hire mentalen Zoustand vill ze Wënsch léisst, besonnesch vulnérabel sinn.
Ech fäerten eleng mat mir selwer ze sinn. Wahrscheinlech, fir een deen nach ni un Depressioun, Obsessive-Compulsive Stéierungen oder Besuergnëss gelidden huet, ass et schwéier dëst ze verstoen an Iech virzestellen wat d'Gehir ausgoe kann. Eng bannescht Stëmm flüstert mir: "Dir sidd nëtzlos. Dir maacht alles falsch." „Hues du den Uewen ausgeschalt? freet hien am onopportune Moment. "An du bass absolut sécher dovunner?" An esou e puer Stonnen hannereneen an engem Krees.
Serien hunn mir gehollef dës lästeg Stëmm zanter menger Teenager ze erdrénken. Ech hunn se net wierklech nogekuckt, mä hunn se éischter als Hannergrond benotzt, während ech meng Lektioune virbereet hunn, oder eppes gemaach oder geschriwwen hunn - an engem Wuert, ech hunn alles gemaach wat e Meedchen vu mengem Alter sollt sinn. Elo sinn ech sécher: dëst ass ee vun de Grënn, datt ech meng Depressioun zënter Joeren net gemierkt hunn. Ech hunn just meng eegen negativ Gedanken net héieren. Och dann hunn ech eng bannenzeg Leedheet gefillt an de Besoin et mat eppes ze fëllen. Wann ech nëmme kéint iwwerdenken wat lass ass ...
Et waren a sinn ëmmer nach Deeg, wou ech 12 Stonnen hannereneen eppes gezeechent oder gemaach hunn, Episod no Episod vun der Serie schlucken, an de ganzen Dag keen eenzegen onofhängege Gedanke a mengem Kapp opgetaucht ass.
Fernsehsendunge si wéi all aner Drogen: wärend Dir se benotzt, produzéiert Äert Gehir de Genosshormon Dopamin. "De Kierper kritt d'Signal, 'Wat Dir maacht ass richteg, weider esou gutt'", erkläert de klineschen Psycholog René Carr. - Wann Dir Är Liiblingsshow binge kuckt, produzéiert d'Gehir Dopamin non-stop, an de Kierper erliewt eng héich, bal wéi Drogen ze huelen. Et gëtt eng Zort Ofhängegkeet vun der Serie - tatsächlech, natierlech, op Dopamin. Déiselwecht neurale Weeër ginn am Gehir geformt wéi an aner Zorte vu Sucht.
D'Creatoren vun der Serie benotzen vill psychologesch Tricken. Et ass besonnesch schwéier fir Leit mat mentaler Behënnerung hinnen ze widderstoen.
Leit deenen hire mentalen Zoustand net ganz sécher ass, ginn op Fernsehsendungen süchteg op déiselwecht Manéier wéi se un Drogen, Alkohol oder Sex süchteg ginn - mam eenzegen Ënnerscheed ass datt Fernsehsendungen vill méi zougänglech sinn.
Fir datt mir fir eng laang Zäit un d'Bildschirmer bleiwen, benotzen d'Creatoren vun der Serie vill psychologesch Tricken. Et ass besonnesch schwéier fir Leit mat mentaler Behënnerung hinnen ze widderstoen. Loosst eis ufänken mat wéi dës Shows gefilmt a beaarbecht ginn: eng Szen no der anerer spréngt d'Kamera vu Personnage zu Charakter. Schnell editéieren mécht d'Bild méi interessant, et ass bal onméiglech ze briechen vun deem wat geschitt. Dës Technik gouf laang an der Reklamm benotzt fir eis Opmierksamkeet ze gräifen. Et schéngt, datt wa mir ewech kucken, mir eppes interessant oder wichteg verpassen. Zousätzlech erlaabt "Schneiden" eis net ze bemierken wéi d'Zäit flitt.
En aneren "Hook" dee mir falen ass de Komplott. D'Serie endet op déi interessantst Plaz, a mir kënnen net waarden op déi nächst opzemaachen fir erauszefannen wat duerno geschitt. D'Produzente wëssen, datt den Zuschauer op e glécklecht Enn waart, well hie sech mam Haaptpersonnage assoziéiert, dat heescht, wann de Personnage a Schwieregkeeten ass, muss den Zuschauer erausfannen, wéi hien aus deem erauskënnt.
Fernseh kucken a Serien hëlleft eis de Péng auszedrécken an déi bannenzeg Leedung ze fëllen. Mir hunn den Androck datt mir lieweg sinn. Fir déi, déi un Depressioun leiden, ass dëst besonnesch wichteg. Awer d'Saach ass datt wa mir vun echte Probleemer lafen, se accumuléieren an d'Situatioun verschlechtert.
"Eist Gehir codéiert all Erfarung: wat wierklech mat eis geschitt ass, a wat mir um Écran gesinn hunn, an engem Buch gelies oder virgestallt hunn, als real a schéckt et an d'Piggy Bank vun Erënnerungen", erkläert de Psychiater Gaiani DeSilva. - Wärend d'Serie am Gehir kucken, ginn déiselwecht Zonen ageschalt wéi am Laf vun realen Eventer, déi eis passéieren. Wa mir un engem Charakter verbonne sinn, ginn hir Probleemer eis, souwéi hir Relatiounen. Awer a Wierklechkeet, all dës Zäit sëtze mir weider eleng op de Canapé.
Mir falen an e béise Krees: Fernseh provozéiert Depressioun, an Depressioun mécht eis Fernseh kucken.
De Wonsch "an Är Schuel ze krauchen", Pläng ze annuléieren an aus der Welt zréckzekommen ass eng vun den éischten alarméierende Klacke vun enger impending Depressioun. Haut, wann Fernsehsendungen eng sozial akzeptabel Form vun Isolatioun ginn, ass et besonnesch einfach se ze verpassen.
Iwwerdeems den Dopamin Iwwerschwemmung kann Iech besser fillen an Äre Kapp vun Äre Probleemer huelen, op laang Siicht ass Binge-Watch schlecht fir Äert Gehir. Mir falen an e béise Krees: Fernseh provozéiert Depressioun, an Depressioun mécht eis Fernseh kucken. Fuerscher vun der Universitéit Toledo hunn erausfonnt datt déi, déi Fernsehsendunge kucken, méi Stress, Besuergnëss an Depressioun erliewen.
Wat eis haut geschitt ass verständlech: d'Aarbecht fir ze droen (dacks net beléift) léisst manner Zäit fir Kommunikatioun mat beléiftenen an Outdooraktivitéiten. Kräften bleiwen nëmme fir passiv Fräizäit (Serien). Natierlech huet jidderee vun deenen, déi un Depressioun leiden, seng eege Geschicht, an awer ass et onméiglech net d'Streck ze notéieren, laanscht déi d'Gesellschaft beweegt. Déi "gëllen Ära" vu klenge flikende Schiirme ass och eng Ära vun der mentaler Gesondheet. Wa mir vum Allgemengen op dat Besonnesche plënneren, op eng spezifesch Persoun, dann entlooss de Film kucken eis vun aneren aus, verhënnert eis eis selwer ze këmmeren an ze maachen wat eis hëllefe glécklech ze ginn.
Heiansdo froen ech mech wéivill Iddien mäi Kapp hätt hätt, wann ech mäi Geescht loosse gelooss hunn a sech langweilen a fantaséieren. Vläicht war de Schlëssel fir Heelung bannen mir all dës Zäit, mee ech loosse mech et ni benotzen. Wa mir probéieren alles Schlecht wat an eisem Kapp leeft mat Hëllef vun der Televisioun ze "blockéieren", blockéiere mir och dat Gutt.
Iwwer den Auteur: Eloise Stark ass e Journalist.