Inhalter
Firwat schneiden e puer Teenager sech, cauteriséieren hir Haut? Dëst ass keng "Moud" a kee Wee fir opmierksam ze maachen. Dëst kann e Versuch sinn, mental Péng ze entlaaschten, mat Erfarungen ze këmmeren, déi onhaltbar schéngen. Kënnen Elteren engem Kand hëllefen a wéi et ze maachen?
Teenager schneiden sech selwer oder kämmen hir Haut bis se bléien, de Kapp an d'Mauer klappen, hir Haut cauteriséieren. All dëst gëtt gemaach fir Stress ze entlaaschten, vu schmerzhafte oder ze staarken Erfahrungen lass ze ginn.
"Studien weisen datt eng zimlech bedeitend Unzuel vun Teenager sech u Selbstschued engagéieren an engem Versuch mat schmerzhafte Emotiounen ze bewältegen", erkläert d'Kannerpsychotherapeutin Vena Wilson.
Et ass net ongewéinlech fir Elteren ze panikéieren wann se léieren datt hiert Kand sech selwer verletzt. Geféierlech Objete verstoppen, probéiert hien ënner konstanter Iwwerwaachung ze halen, oder iwwer d'Spidolisatioun an engem psychiatresche Spidol denken. E puer ignoréieren de Problem awer einfach, an hoffen heemlech datt et vu sech selwer passéiert.
Mä all dat wäert d'Kand net hëllefen. Wien Wilson bitt 4 handlungsfäeg Schrëtt fir Elteren déi entdecken datt hiert Kand selbstschuedend ass.
1. Rou
Vill Elteren, wann se léieren wat geschitt ass, fille sech hëlleflos, si gi vu Schold, Trauer a Roserei iwwerwonnen. Awer ier Dir mam Kand schwätzt, ass et wichteg d'Saachen ze iwwerdenken an ze berouegen.
"Selbstschued ass kee Suizidversuch", betount de Wiener Wilson. Dofir, fir d'éischt ass et wichteg ze berouegen, net ze panikéieren, mat Ären eegenen Erfarungen ëmzegoen, an nëmmen dann e Gespréich mam Kand ufänken.
2. Probéiert d'Kand ze verstoen
Dir kënnt net e Gespréich mat Uklo ufänken, et ass besser ze weisen datt Dir probéiert d'Kand ze verstoen. Frot him am Detail. Probéiert erauszefannen wéi Selbstschued him hëlleft a fir wéi en Zweck hien et mécht. Sief virsiichteg an taktvoll.
Wahrscheinlech ass d'Kand ganz Angscht datt d'Elteren säi Geheimnis erausfonnt hunn. Wann Dir oprecht an frank Äntwerte wëllt kréien, ass et am beschten him kloer ze maachen datt Dir gesitt wéi Angscht hien ass an Dir wäert hien net bestrofen.
Awer och wann Dir alles richteg maacht, kann d'Kand zoumaachen oder e Tantrum werfen, ufänken ze jäizen a kräischen. Hie kann refuséieren mat Iech ze schwätzen well hien Angscht oder geschummt ass, oder aus anere Grënn. An dësem Fall ass et besser net den Drock op hien ze setzen, awer Zäit ze ginn - sou datt den Teenager éischter décidéiert Iech alles ze soen.
3. Sich professionell Hëllef
Selbstschued ass e seriöse Problem. Wann d'Kand nach net mat engem Psychotherapeut schafft, probéiert e Spezialist fir dës speziell Stéierung fir hien ze fannen. Den Therapeut schaaft e séchere Raum fir den Teenager fir ze léieren wéi een mat negativen Emotiounen op aner Manéier ëmgeet.
Äert Kand muss wëssen, wat an enger Kris ze maachen. Hie muss d'Fäegkeeten vun emotionaler Selbstreguléierung léieren, déi am spéider Liewen gebraucht ginn. Den Therapeut kann Iech och hëllefen mat méiglechen Ursaache vu Selbstschued ze këmmeren - Schoulproblemer, mental Gesondheetsproblemer an aner Quelle vu Stress.
A ville Fäll wäerten d'Elteren och dovun profitéieren, professionell Hëllef ze sichen. Et ass ganz wichteg d'Kand net ze blaméieren oder ze schummen, awer Dir sollt Iech selwer och net blaméieren.
4. Setzt e Beispill vu gesonde Selbstreguléierung
Wann Dir et schwéier oder schlecht fannt, fäert net et virun Ärem Kand ze demonstréieren (op d'mannst um Niveau wou hien et versteet). Express Emotiounen a Wierder a weisen wéi Dir et fäerdeg bréngt se effektiv ëmzegoen. Vläicht an esou Fäll musst Dir eng Zäit eleng sinn oder souguer kräischen. D'Kanner gesinn et a léieren d'Lektioun.
Andeems Dir e Beispill vu gesonder emotionaler Selbstreguléierung setzt, hëlleft Dir Äert Kand aktiv déi geféierlech Gewunnecht vu Selbstschued ze briechen.
Erhuelung ass e luesen Prozess a wäert Zäit a Gedold huelen. Glécklecherweis, wéi en Teenager physiologesch an neurologesch reift, wäert säin Nervensystem méi reift ginn. Emotiounen wäerten net méi sou gewalteg an onbestänneg sinn, an et wäert vill méi einfach si mat hinnen ëmzegoen.
"Jugendlecher mat enger Tendenz zu Selbstschued kënnen dës ongesonde Gewunnecht lassgoen, besonnesch wann d'Elteren, déi doriwwer geléiert hunn, roueg kënne bleiwen, d'Kand mat oprecht Verständnis a Suergfalt behandelen an e gudde Psychotherapeut fir hien fannen", seet d'Vena Wilson.
Iwwer den Auteur: D'Vena Wilson ass eng Kannerpsychotherapeut.