Jonk Elteren: wéi maache mir d'Müdegkeet vun den éischte Méint?

Jonk Elteren: wéi maache mir d'Müdegkeet vun den éischte Méint?

Jonk Elteren: wéi maache mir d'Müdegkeet vun den éischte Méint?
Mangel u Schlof, Middegkeet, heiansdo Erschöpfung, si vill vun all jonken Elteren. Hei ass wéi Dir Är éischt Méint mam Puppelchen iwwerliewe kënnt.

Vill Elteren an der Maach ginn empfohlen vun de Membere vun hirem Entourage, scho vun hire Kanner erlieft, fir um Schlof ze stockéieren ier de Puppelchen ukomm ass. Rotschléi datt optimistesch zukünfteg Elteren éischter liicht huelen. Nodeems se ni Schlofmangel erlieft hunn, si si selbstverständlech iwwerzeegt datt si ouni déi geringsten Schwächt erauskomme wäerten.

Jo, awer hei ass et, wann de Puppelchen ukomm ass, hëlt d'Realitéit se vun der Mamm un an d'Noutwendegkeet vum Schlof setzt sou séier wéi donkel Kreeser an. Also fir ze vermeiden datt d'Elteren verbrannt ginn, hei sinn e puer gutt Gewunnechten ze adoptéieren.

Schlof wann de Puppelchen schléift

Jidderee wäert Iech soen, awer Dir wëllt et wahrscheinlech net maachen wann dëst Äert éischt Kand ass: forcéiert Iech selwer ze schlofen wann Äre Puppelchen schléift, ugefaang mat der Mamm.

Natierlech wëllt Dir et fir Stonnen bewonneren an awer, d'Müdegkeet vun der Gebuert an déi éischt Nuechte verloossen Iech net wann Dir net vun Ärem Openthalt profitéiert fir sou vill wéi méiglech ze raschten. Dëst wäert dofir Schlofen erfuerderen awer och eng Eisen Disziplin wat d'Visiten ugeet, déi Dir kritt. Wann Dir heem kommt, a fir déi kommend Méint, gitt an d'Gewunnecht fréi an d'Bett ze goen wann Äre Puppelchen et erlaabt.

Setzt en Zäitplang vun Opruffnuechte fest

Wann Dir Äre Puppelchen net niert, oder Dir sidd op d'Formel gewiesselt, elo ass et Zäit de Papp an d'Nuecht ze schaffen! Soulaang de Puppelchen erwecht ass, maacht en Nuetsplang.

A anstatt Iech all aner Nuecht ze ginn, verdeelt d'Nuechte no dësem Diagram: zwou Nuechte vum Schlof gefollegt vun zwou Nuechte beim Uruff a sou weider. Wann Dir zwou Nuechte maacht fir ze raschten, sidd Dir méi ausgerout wéi wann eng Nuetsschlof direkt vun enger Nuecht op Uruff gefollegt gëtt. Natierlech, bewaffnet Iech mat Ouerstecker wann Dir schlofe musst, sou datt Dir voll vun dëser Rou kënnt profitéieren.

Schlof wäert Är Erléisung sinn

Wann Dir den hyperaktiven Typ virun der Gebuert sidd, ass elo d'Zäit fir Är Dréngungen ze bekämpfen fir Suen aus Ären Deeg ze verdéngen. Schlofen sinn net nëmme fir Kanner an Dir musst eng Gewunnecht maachen fir vun dëse Momenter vun der Paus ze profitéieren an den éischte Méint vum Liewen vun Ärem Puppelchen.

Egal ob et 10 Minutte rouege Schlof ass oder souguer eng Stonn oder zwou roueg Rescht, dës Nues wäert Är Erléisung sinn!

Entladung zum Max

Wärend dësen éischten intensiven Méint, profitéiert vun all Geleeënheet sou wéineg wéi méiglech ze maachen. Dëst beinhalt d'Liwwerung vun Ären Epicerien, de Mindestunioun an der Kichen, d'Beschäftegung vun enger Heemhëllef, asw.

Kontaktéiert Äre Family Allowance Fund deen Iech eventuell hëllefe kënnt duerch finanzéieren, zumindest deelweis, d'Präsenz vun engem Sozialaarbechter (AVS) bei Iech doheem. Préift och mat Ärem Mutual, Dir kënnt och vläicht vu bestëmmte Hëllef profitéieren.

Wann Är Famill Iech kann hëllefen, profitéiert

Wann e puer Membere vun Ärer Famill bei Iech wunnen, zéckt net se op d'Aarbecht ze setzen. Fir en Owend, fir een Dag oder souguer fir e puer Stonnen, hutt Äre Puppelchen Babysit fir Iech ze ventiléieren.

A wann Dir net de Luxus hutt fir eng Famillpräsenz ze genéissen, frot d'Hëllef vun engem Babysitter un. Dir hutt vläicht eng schwéier Zäit fir Äre Puppelchen déi éischte Kéier ze loossen, awer frësch Loft ze kréien an un eppes anescht ze denken ass vital sou datt Dir net vun der Müdegkeet iwwerwältegt gëtt a fir Äre Puppelchen verfügbar bleift.

Liest och 7 Schëlder déi weisen datt Dir vill ze midd sidd

Hannerlooss eng Äntwert