Haut si mir méi un Toxine ausgesat wéi jee virdrun. Besonnesch Awunner vu grousse Stied. Toxine kommen bei eis aus der Loft, Liewensmëttel, Waasser, Medikamenter a Kosmetik. Zum Beispill enthält den Duerchschnëttsamerikaner Iwwerreschter vu méi wéi 400 gëfteg Verbindungen.
Wann metabolescht Offall aus Toxine am Kierper opbaut, gi mir krank. Fir dës schiedlech Verbindungen ze läschen, benotzt de Kierper en Entgiftungsprozess. Wéi och ëmmer, déi gëfteg Belaaschtung ass sou grouss datt eise Kierper et vläicht net fäeg ass.
En Detoxbad ass ee vun den einfachste Weeër fir Ären natierlechen Entgiftungssystem ze stimuléieren. Entgiftung geet op dräi Weeër. D'Liewer konvertéiert Toxine an Offallprodukter a Waasserlöslech Verbindungen, déi am Pipi ausgeschloss ginn. Offall onopléisbar am Waasser gëtt an der Liewer transforméiert an an der Galle am Hocker excretéiert. Toxine, déi net duerch ee vun dëse Prozesser eliminéiert ginn, gi vum Kierper duerch d'Haut duerch Schweess eliminéiert. Dëst ass wou d'Detoxbad nëtzlech ass.
Typesch ginn Detoxbäder mat Epsom Salz virbereet, och bekannt als Magnesiumsulfat (Bitter Salz, Epsom Salz). Dës Verbindung zitt net nëmmen Toxine eraus, awer och:
- reduzéiert Stress;
- verbessert Schlof;
- erhéicht Konzentratioun;
- hëlleft Muskelen an Nerven richteg ze fonktionnéieren;
- reguléiert d'Aktivitéit vun Enzymen;
- verhënnert d'Steifheit vun den Arterien an d'Bildung vu Bluttgerinnung;
- verbessert d'Effektivitéit vum Insulin;
Reduzéiert Entzündung andeems d'Schmerz a Muskelkrampfungen entlaaschten
- optiméiert d'Benotzung vu Sauerstoff;
- verbessert d'Absorptioun vun Nährstoffer;
- hëlleft d'Bildung vu Proteinen, Gehirngewebe a Mukoproteine;
- hëlleft Kappwéi, Migränen ze verhënneren oder ze entlaaschten.
Wéi en Detoxbad richteg ze huelen
- Füügt 5-10 Tropfen vun engem äthereschen Ueleg (wéi Lavendel) an zwee Tassen Epsom Salz an Äert Waasserbad.
- Idealerweis sollt d'Waasser waarm genuch sinn fir reichend Schwëtzen ze förderen.
- Füügt e Glas Soda fir d'Waasserqualitéit ze verbesseren, well et hëlleft Chemikalien ze neutraliséieren, haaptsächlech Chlor, a verbessert d'Absorptioun vu Mineralstoffer.
- Taucht Iech am Waasser bis op den Hals. Maacht Är Aen zou, maacht e puer Atmungsübungen. Huelt e Bad fir op d'mannst 20 Minutten.
- Gitt lues a virsiichteg aus dem Bad. Dir kënnt Iech e bëssen schwindeleg fillen, awer dëst geet fort wann Dir eng cool Dusch maacht.
- Benotzt keng haart Seifen oder Shampoos: no sou engem Bad ginn d'Poren sou vill wéi méiglech opgemaach a si absorbéieren all Chemikalien aus esou Produkter.
- Nodeems Dir Är Haut mat engem Handtuch getrocknt hutt, kënnt Dir en natierleche Feuchtigkeitscrème wéi Kierperöl an Deodorant uwenden, dee fräi vun Aluminium, Parfumen a Faarfstoffer ass.
- Iessen net direkt virun oder no engem Detoxbad.
- Drénkt proppert Drénkwaasser virum an no Ärem Bad.
- Nom Bad, gitt Iech Zäit fir ze raschten an ze recuperéieren, an am beschten an d'Bett goen?