Einfach Menü iwwer engem Dag bei 2000 kcal, , no der Ausgläichung vun der duerchschnëttlecher deeglecher Notzung vun engem Erwuessenen:
Frühstück:
– 1 Croissant mat 180 kcal
– 1 Bananen op 116 kcal
Mëttegiessen:
– 6 Fleeschbäll op 300 kcal
– 1 frittéiert Ee op 110 kcal
- 30 g Camembert op 94 kcal
– 1 Stéck Brout op 150 kcal
– 1 Dose Coca-Cola mat 140 kcal
Snack:
– 1 groussen Apel op 80 kcal
– 2 Kichelcher op 132 kcal
Dinner:
– 1 Glas Drauwejus mat 66 kcal
– 2 Knacki-Wurst à 196 kcal
– 1 Teller Spaghetti Nuddelen op 340 kcal
– 4 kleng Plaatzen Schockela op 100 kcal