Dës vertraute Liewensmëttel fir alldeeglech Gebrauch kënnen e richtegt Gëft oder Ursaach vu gesondheetleche Probleemer sinn, wann Dir hir Notzung net respektéiert. Opgepasst op wéi vill vun dësen Zutaten Dir an Äre Kierper setzt. Passt dréngend Är Ernährung un wann et ze vill vun dëse Produkter an Ärem Liewen ass.
Waasser
Empfehlungen fir vill Waasser ze drénken sollte begleet ginn vun der Limitatioun vum maximalen Betrag deen Dir all Dag drénken kënnt. Eng grouss Quantitéit Waasser stellt eng méi grouss Belaaschtung op d'Nieren a spült de Kierper mat nëtzlechen Substanzen, wéi Kalium a Natrium.
2 Liter - genuch. Wéi och ëmmer, nëmmen en Deel vum Benotzer muss d'Waasser sinn.
Coffee
Kaffisliebhaber si frou ze léieren datt hir Benotzung bis zu 2 Taasen pro Dag drénken sollten. Kaffi stéiert d'Aarbecht vum Häerz produzéiert Malaise, Schwindel a Verdauungsstéierungen.
Muert
Karotten enthalen Substanzen, déi Är Haut orange kënnen an anerer eescht erschrecken. Fir dëst ze vermeiden, iessen net méi wéi 2 Karotten den Dag a probéiert Pausen ze huelen fir dëst Produkt ze benotzen.
Äppel Schanken
Et gëtt eng Kategorie vu Leit, déi Äppel bis zum Schwanz iessen - zesumme mat Somen. Engersäits sinn d'Schanken vun Apple nëtzlech; si kënnen awer e Gëft sinn, well se Waasserzyansäure enthalen. Dës Säure a ville irritéiert de Bauch an Darmmaueren, liicht absorbéiert a kann Iwwelzegkeet, Bewosststéierungen an aner Probleemer mat der Gesondheet verursaachen.
Caviar
Dir kënnt Kaviar fir eng laang Zäit späicheren wéinst aggressiven Zousatzstoffer, déi net vun eisem Kierper gesi ginn. Och mat enger méi klenger Haltbarkeet vu Kaviar, als Konservéierungsmëttel benotzt, gëtt dat eenzegt Salz dat eis schiedlech ass wéi d'Norm vum Salz wesentlech iwwerschratt.