5 Schrëtt fir d'Liewensbalance ze fannen

1. Verstinn d'Ursaach vum Ungleichgewicht

All Ungleichgewicht huet eng Ursaach, a fir et ze eliminéieren, ass et néideg fir d'éischt ze identifizéieren. Dacks falen d'Leit Kapp an d'Aarbecht wéinst engem Manktem u Léift, Verständnis a Respekt doheem, Problemer mat beléiftenen - dat heescht, si probéieren ze kompenséieren fir wat se net an der Famill op Käschte vum beruffleche Succès kréien.

Mäi Client Elena, eng erfollegräich Top Manager a Mamm vun dräi Kanner, all Moien geet net nëmmen, mee wuertwiertlech flitt op d'Aarbecht. Do idoliséieren hir Ënneruerter hir an de Leader schätzt hatt, hir Meenung gëtt gelauschtert an hir Stëmm gëtt dacks entscheedend. Nodeems d'Schwell vum Büro gekräizt ass, fillt d'Elena sech zouversiichtlech, néideg, irreplaceable. Si verbréngt vill Zäit op der Aarbecht, gëtt hir Bescht a séier op d'Carrière Leeder erop.

An hire Mann Oleg waart op hir doheem. Hie schafft praktesch net, verbréngt de gréissten Deel vu senger Zäit um Computer a mécht anerer fir seng Feeler zou. Trotz der Tatsaach, datt hie selwer näischt erreecht huet, ass hien sécher, datt de Stot him nozekommen soll. Oleg belittles permanent Elena, fënnt Mängel an hirem Optrëtt a Verhalen. Et ass keng Léift an der Famill fir eng laang Zäit, Elena trennt net hire Mann nëmme wéinst de Kanner. An och well hatt einfach keng Zäit huet fir nozedenken wat se wierklech wëll. D'Elena leeft einfach vun doheem, wou si zudéifst onglécklech ass, op d'Aarbecht, wou si sech gutt fillt.

En anere Client vu mir, den Alexander, huet eng Karriär an enger Firma bis zum Alter vu 35 gebaut a gläichzäiteg verschidde Geschäfter geleet, 16-18 Stonnen op der Aarbecht verbruecht, a souguer seng Weekender ware beschäftegt mat Geschäftsversammlungen. Schlussendlech, nodeems hien alles erreecht huet, vun deem hie gedreemt huet, huet den Alexander gemierkt datt iwwer 13 Joer Bestietnes hien a seng Fra vunenee geplënnert sinn a si haten näischt ze schwätzen, ausser fir Kanner. Mäi Client huet eemol insistéiert datt seng Fra net schaffen a sech ëm d'Kanner këmmeren, awer dunn huet hien gemierkt datt et mat hatt langweileg gouf. Hien huet ugefaang vu Langweil a Geschichten iwwer Hausaarbechten fort ze lafen an ëmmer méi Zäit mat Geschäftspartner ze verbréngen.

Glécklecherweis huet hien gemierkt datt et Leedung dobannen ass, dat heescht datt et Zäit war ze stoppen, eng Paus a senger Carrière ze huelen. Ëmgekuckt huet hien gemierkt datt vill vu senge Kollegen duerch eng Mëttelliewenskris gaang sinn, hir Frae scheeden. Mä hie wollt dëst Szenario net widderhuelen, et war wichteg fir hien d'Relatioune mat senger Fra ze restauréieren. Et war mat dëser Demande datt hien bei mech fir eng Consultatioun komm ass.

Déi allgemeng Saach an dëse Geschichten ass datt d'Personnagen vu Familljeproblemer op de Büro geflücht sinn. Wéinst Onzefriddenheet an der Relatioun, et war eng Viraussetzung fir eng Carrière a Betrib.

2. Wëllt änneren

Fir "Verzerrungen" lass ze ginn, musst Dir oprecht wëlle Balance fannen. Et kléngt trite, awer an der Praxis kommen ech dacks op d'Tatsaach, datt d'Clienten iwwer de Mangel u Harmonie tëscht Karriär a Famill beschwéieren, awer net nëmmen probéieren et net ze fannen, awer tatsächlech wëllen et net. A gläichzäiteg fille se Berou, well se wéineg Zäit fir d'Famill widmen, oder opgeregt sinn datt se keng aner Interessen hunn wéi eng Carrière. Awer wann eng Persoun wierklech wëll änneren, ass alles anescht eng Saach vun der Technik.

Soubal d'Elena an den Alexander d'real Ursaachen vum Ungleichgewicht realiséiert hunn, realiséiert datt se d'Harmonie fanne wollten, konnten se séier hiert Liewen opbauen.

En anere Client, d'Maria, koum op d'Konsultatioun mat der folgender Ufro: si wëll net nëmmen d'Besëtzer vun engem trendy Café an engem Instagram-Star sinn (eng extremistesch Organisatioun déi a Russland verbueden ass), déi regelméisseg d'Geheimnisser deelt fir en erfollegräicht Geschäft ze bauen. Journalisten, awer och eng beléifte Fra. Wéi och ëmmer, während de Sessiounen huet sech erausgestallt datt d'Maria gär e ​​Stär vun der weiblecher Geschäftsgemeinschaft ass, a si huet Angscht nei Bezéiungen ze bauen (deemools war mäi Client gescheed, si huet zwee Jongen eleng opgewuess an huet sech net erënnert leschte Kéier wou hatt op engem Datum war).

Am Häerz war d'Maria ganz Angscht virun Bezéiungen, erënnert un de Péng, deen hir Ex-Mann hir verursaacht huet. Angscht a limitéierend Iwwerzeegungen hunn hatt behalen an déi Richtung ze bewegen. Awer am Geschäft war alles einfach fir hatt: d'Maria wousst wat si wollt, an ass dorop gaang, nëmmen op sech selwer vertrauen. Déi éischt Prioritéit war Angscht a falsch Iwwerzeegungen iwwer Männer lass ze ginn. Eréischt duerno erwächt si e Wonsch Léift ze treffen.

3. Setzt e Goal

Soubal d'Elena an den Alexander d'Familljegléck fanne wollten, hunn se sech d'Zil gesat fir Harmonie tëscht hirer Carrière a perséinleche Liewen z'erreechen. Fir erfollegräich Leit ass Zilsetzung e kloert an effektiv Tool. Béid ware sech bewosst datt wou de Fokus vun hirer Opmierksamkeet ass, et Energie ass, dofir, wann se all Dag oppassen fir d'Gläichgewiicht z'erreechen, wäerte se et definitiv erreechen.

Déi folgend huet mir gehollef mäin Zil am Fokus ze halen. Mäi "schrecklechen Dram" war d'Heldin vum Film "Office Romance" Lyudmila Prokopievna, an ech hu probéiert mech vun dësem Bild sou vill wéi méiglech ze distanzéieren. Ech hunn mech ëmmer d'Zil gesat fir erfollegräich ze sinn net nëmmen a menger Carrière, awer och a menger Famill, fir Gläichgewiicht an Harmonie ze streiden. Ech hu mech gefrot: "Wat kann ech haut maachen fir net wéi Lyudmila Prokopyevna ze ginn?" - an d'Fro huet gehollef meng Opmierksamkeet op Weiblechkeet a Schéinheet ze halen.

4. Form eng kloer Visioun

Fir dat richtegt Zil ze setzen, musst Dir eng kloer Visioun vum Gläichgewiicht tëscht Karriär a Famill bilden. Et ass derwäert dëst net eleng ze maachen, mee mat de beléiften: sou léiert Dir géigesäiteg besser kennen a verstitt wat fir Är Famill wichteg ass. Dëse Prozess vereenegt, gëtt e Gefill vu Gemeinschaft. An e puer Famillen dauert et e puer Wochen eng Visioun vun hirem ideal Liewen ze bilden: all Stot Membere sinn am Prozess abegraff a genéissen et.

Dir sollt dëse Schrëtt net iwwersprangen, well et ka feststellen datt Är Kanner ganz aner Wënsch an Iddien iwwer Harmonie hunn. Schafft un enger Visioun vun engem ideale Liewen, zum Beispill, huet de Mikhail erausfonnt datt seng Präsenz bei Concoursen ganz wichteg ass fir säi Jong. De Jong wollt datt säi Papp him root huet, hien ënnerstëtzt a stolz op seng Leeschtungen ass. Awer Dir braucht hien net moies op Training ze huelen. Wann hien dëst net mat sengem Jong diskutéiert hätt, hätt hie sécherlech probéiert säin Zäitplang nei ze arrangéieren fir de Jong ze huelen, awer hien hätt d'Konkurrenz weider verpasst.

5. Benotzt d'SMART Method

Den initialen Zil - e Gläichgewiicht tëscht Aarbecht a Famill ze fannen - muss no SMART Technologie gesat ginn. All Buschtaf am Numm verstoppt Leeschtung Critèren: S (spezifesch) - speziell, M (Moossbar) - moossbar, A (Erreechbar) - erreechbar, R (relevant) - bedeitend, T (Zäitgebonnen) - limitéiert an der Zäit.

Deen heefegste Feeler ass d'Bar ze iwwerdreiwen. Zum Beispill, Vladimir ass e Maximalist an ass gewinnt déi éischt an allem ze sinn. Entscheedend d'Relatioune mat senger Fra ze verbesseren, huet hien et säin Zil gemaach fir all Dag um XNUMX Auer owes heem ze kommen. Dëst Zil huet sech als onerreechbar an onrealistesch erausgestallt: fir vill Joren huet hien bis zéng owes geschafft, sou datt eng abrupt Ännerung vum Zäitplang bedeit datt d'Geschäft a Gefor war. Mir hunn säin Zil ugepasst: Vladimir huet decidéiert datt hien zweemol d'Woch net méi spéit wéi aacht owes heem géif kommen a mat senger Fra kommunizéieren. Fir hir Koppel war dëst e grousse Fortschrëtt, a konnt ouni zousätzlech Stress an negativ Konsequenze fir Aarbecht maachen.

Andeems mir en Zil no der SMART Method setzen, kënne mir endlech Handlung huelen an all Dag kleng Schrëtt méi no un engem harmonesche a glécklecht Liewen maachen.