De mënschleche Geescht ass eng witzeg Saach. Mir tendéieren all ze denken datt mir ganz gutt wësse wéi mir eisen eegene Geescht kontrolléieren (op d'mannst op emotionalen a Verhalensniveau), awer a Wierklechkeet ass alles net sou einfach. An dësem Artikel wäerte mir eng Rei vu gemeinsame schlechte Gewunnechten vun eisem Ënnerbewosstsinn kucken. Esou "Fallen" verhënneren eis dacks dat Liewen ze liewen dat mir wëllen: 1. Focus op déi negativ méi wéi déi positiv Et geschitt fir jiddereen. Jidderee vun eis ka sech méi wéi eng Persoun erënneren, déi all d'Segen vun dëser Welt huet, awer ëmmer mat eppes onzefridden ass. Dës Aarte vu Leit hunn grouss Haiser, super Autoen, gutt Aarbechtsplazen, vill Suen, gnädeg Fraen, a super Kanner - awer vill vun hinnen fille sech miserabel, konzentréiere sech stänneg op Saachen déi net esou goen wéi se wëllen. Sou eng "Fal" vum Geescht muss an de Knospe geknipst ginn. 2. Perfektionismus Perfectionists si Leit déi Doudesfäerten Feeler ze maachen an dacks ze héich Erwaardunge fir selwer setzen. Si mierken net datt wat se am Wesentlechen maachen ass Selbstverzeechnung an hirer angeblecher Onvollstännegkeet. Als Resultat paralyséiere se d'Fäegkeet no vir ze goen, oder veruerteele sech op en endlose Wee fir iwwerdriwwen ambitiéis Ziler déi onméiglech sinn ze erreechen. 3. Waarden op déi richteg Plaz / Zäit / Persoun / Gefill Dëse Paragraf handelt iwwer déi, déi den Zoustand vun der "Verspéidung" kennen. Et gëtt ëmmer eppes an Ären Gedanken wéi "Elo ass net d'Zäit" an "dëst kann ausgestallt ginn". All Kéier wann Dir op e spezielle Moment waart oder eng Explosioun vu Motivatioun fir endlech eppes ze maachen. Zäit gëtt als onlimitéiert Ressource ugesinn an eng Persoun ënnerscheet kaum wéi Deeg, Wochen a Méint viru goen. 4. Loscht jiddereen ze gefalen Wann Dir de Besoin fillt Äre Wäert fir aner Leit ze beweisen, da musst Dir definitiv un Selbstschätzung schaffen. Déi, déi Unerkennung vu jidderengem an alles sichen, mierken normalerweis net datt d'Gefill vu Gléck a Fülle vu bannen kënnt. Et ass wichteg déi banal, laang-bekannt Wourecht ze verstoen: et ass onméiglech jiddereen ze gefalen. Dës Tatsaach ze akzeptéieren, wäert Dir verstoen datt e puer Probleemer eleng ufänken ze goen. 5. Vergläicht Iech mat aneren Iech selwer mat aneren ze vergläichen ass eng ongerecht a falsch Manéier fir Ären Erfolleg a Wäert ze beurteelen. Keng zwee Leit sinn déi selwecht, mat ähnlechen Erfahrungen a Liewen Ëmstänn. Dës Gewunnecht ass en Indikateur fir ongesond Denken, déi zu negativen Gefiller wéi Näid, Jalousie a Ressentiment féiert. Wéi Dir wësst, brauch et 21 Deeg fir all Gewunnecht lass ze ginn. Probéiert op een oder méi vun den uewe Punkten ze schaffen, an Äert Liewen wäert sech zum bessere änneren.
2022-11-11