Inhalter
All Programmer vum Chalene Johnson anescht integréiert a systemesch Approche. Dir wäert schwéier schaffen fir d'Qualitéit vum Kierper ze verbesseren, d'Muskelen ze stäerken a lecker Formen ze kreéieren. Fitness Coursen Shalin besteet aus verschiddene Coursen déi Iech super Resultater mat reegelméissegen Traininge ginn.
Programm Chalene Johnson
1. Turbo Jam: Maximal Resultater
Wann Dir en Ufänger sidd a mengt mat all Workout Chalene Johnson besser unzefänken, da stoppt Är Wiel op der komplexer Turbo Jam. De Programm baséiert op Elementer vum Kickboxing, déi eng fest Plaz an der Fitnessindustrie gewonnen huet. Kickboxing ass e super Wee fir Är Häerzfrequenz op Fettverbrennungsniveau ze erhéijen an d'Muskelen ze straffen. De Programm besteet aus 6 verschiddenen Videotraining déi Iech hëllefen fir un Äre Problemzonen ze schaffen a Fett ze verbrennen. De Komplex ass fir 1 Mount entwéckelt, no Ärer Wiel kënnt Dir fir en einfachen oder fortgeschrattenen Zäitplang vu Coursen goen.
Liest méi iwwer Turbo Jam ..
2. Turbo Jam: Fettverbrennung Elite
Nom Erfolleg vum Programm Turbo Jam huet d'Chalene Johnson den zweeten Deel vum Fitness Cours verëffentlecht. Komplex Fat Burning Elite bitt e méi kräftegen Training deen Iech hëlleft Äre Kierper a Perfektioun ze bréngen. D'Basis ass ëmmer déiselwecht explosive aerobe Workout baséiert op Kickboxing. Dëse Programm wäert eng super Fortsetzung vum éischte Cours sinn: et hëlleft Iech Äert Fortschrëtt ze verbesseren an op en neit Niveau vu kierperlecher Bereetschaft ze goen. Den zweeten Deel vum Turbo Jam ass fir 1 Mount entwéckelt, awer wann Dir wëllt, kënnt Dir d'Dauer vum Komplex erhéijen.
Liest méi iwwer Fat Burning Elite ..
3. ChaLEAN Extrem
Wann Dir no Qualitéitsstäerktraining sicht, deen Dir doheem maache kënnt, da kuckt de Programm ChaLEAN Extreme. De Fitness Chalene Johnson ass entwéckelt fir Fett verbrennen an Är Muskele stäerken. Dräi Mol an der Woch maacht Dir Kraaft Training fir e Relief vum Kierper ze kreéieren, an zweemol an der Woch waart Dir op en Intervall Aerobic-Kraaft Training fir Gewiicht ze verléieren. Videoprogramm entwéckelt fir 3 Méint, wärend Dir Iech an exzellenter Form involvéiert. Fir déi déi keng Angscht hunn mat Gewiichter ze schaffen, ChaLEAN Extreme wäert déi bescht Optioun vu Fitness sinn.
Liest méi iwwer ChaLEAN Extreme ..
4. PiYo
En innovative Programm vum chalene Johnson hëlleft Iech e perfekt getéinte Kierper ze kreéieren ouni intensiv a vysokogornyh Training. PiYo ass e Set vu Lektiounen baséiert op Elementer vu Yoga a Pilates mat klasseschen Übunge vu Fitness. Dank dem kräftege Tempo gëtt duerch d'ganz Übunge behalen, kritt Dir iwwerschësseg Fett lass a Gewiicht verléieren. An Übunge vu Yoga a Pilates hëllefen Iech d'Muskelen ze zéien an de Kierper staark a elastesch ze maachen. Fitness PiYo ass fir 8 Wochen entwéckelt fir ze maachen Dir sidd prett nom Zäitplang vun de Coursen.
Liest méi iwwer PiYo ..
5. Turbo Feier
Turbo Fire ass net nëmme méi fortgeschratt, awer och eng méi intensiv Versioun vum Turbo Jam. Et ass gëeegent fir déi, déi scho kierperlech bereet sinn déi schwéier Laascht ze verschaffen. Videoprogramma kombinéiert aerobe a funktionell Belaaschtung, sou datt Dir Gewiicht verléiert an Äre Kierper verbessert. De Fitnesscours enthält eng Vielfalt vun Trainingen, déi Dir no dem Kalenner fir 20 Woche maache musst. De Stonneplang wäert reegelméisseg komplizéiert sinn, sou datt Dir Dag fir Dag virukommt.
Liest méi iwwer Turbo Fire ..
De grousse Virdeel vu Programmer vum Chalene Johnson ass de Fakt datt et schonn en Trainingsplang ausgeschafft huet. Dir braucht keng Kombinatioune ze erfannen fir hir Lektiounen effektiv ze maachen. All Programm huet seng eege Charakteristiken, awer si deelen eng Saach: si fäeg Iech an Ären Dramkierper ze féieren.
Kuckt och: Iwwerbléck iwwer all Training Janet Jenkins.