Aquaphobie kënnt aus dem Latäin "Aqua" dat heescht "Waasser" a vum griichesche "Phobia" dat heescht "Angscht". Et ass eng allgemeng Phobie. Et ass geprägt vu Panik an irrationaler Angscht virum Waasser. Dës Besuergnëssstéierung, heiansdo Hydrophobie genannt, kann am Alldag behënnert sinn a besonnesch d'Fräizäitaktivitéite vun der Persoun behënneren, déi dovunner leiden. Eng Persoun, déi un der Aquaphobie leid, kann dacks net an d'Waasser erakommen, och wa se Féiss hunn, an no bei engem Waassergebitt ze sinn ass eng Erausfuerderung.

Waasserphobie resultéiert an onkontrolléierter Angscht an Aversioun géint Waasser. Angschtstörung manifestéiert sech a grousse Waasserkierper wéi en Ozean oder e Séi, awer och op aquatesche Plazen, déi vu Mënsche kontrolléiert gi wéi Schwämm. An e puer schwéiere Fäll ass déi aquaphob Persoun och net fäeg an d'Bad ze kommen.

Aquaphobie manifestéiert sech a variéierende Grad a verschiddene Patienten. Awer et sollt net mat engem einfachen Gefill vun Onsécherheet duerchernee kommen well een net schwamme kann oder ee sech net bequem fillt wann een zum Beispill kee Fouss huet. Tatsächlech, an dëser Aart vu Fall wäert et eng Fro vun enger legitimer Angscht sinn an net vun enger Aquaphobie.

D'Grënn, déi meeschtens Panik Angscht virum Waasser am Erwuessene kënne erklären, si meeschtens mat psychologeschen Trauma verbonnen daten zréck an d'Kandheet:

• En zoufällege Fall an d'Waasser;
• Erdrénke am Entourage vum Kand;
• eng opfälleg Geschicht héieren iwwer e Iessen;
• oder en Elterendeel selwer aquaphob.

Et ass üblech datt den Trauma stattfënnt wann d'Kand nach net schwamme kann, wat d'Gefill vun Onsécherheet a Verloscht vu Kontroll weider ënnersträicht. Bei engem jonken Alter an eng Schwämm gedréckt ze ginn oder de Kapp laang ënner Waasser ze halen als Deel vum "Spill" vun engem Kand kann heiansdo säi Spuer am Erwuessene loossen.

Onproportional Angscht Manifestatiounen no beim Waasser kënne bestëmmen datt eng Persoun Aquaphobie huet:

• D'Iddi fir mat enger Schwämm konfrontéiert ze ginn oder op e Boot op d'Mier ze goen, stéisst Iech an e Staat vu staarker Angscht; 
• Bei engem Waassergebitt beschleunegt Är Häerzgeschwindegkeet;
• Dir hutt Zidderen;
• Schweess; 
• Buzzing; 
• Schwindel;
• Dir hutt Angscht ze stierwen

Fir e puer Aquaphoben kann de Fakt datt se sprutzen oder héieren d'Waasser héieren en Zoustand vun akuten Stress ausléisen, wat d'Persoun féiert all Hobbien am Zesummenhang mat Waasser ofzeginn. 

Rettungsdéngschter bidden Coursen fir Erwuessener ugepasst un verschidden Grad vun Aquaphobie fir hir Angscht virum Waasser ze iwwerwannen. Dës kleng Comitéssitzunge sinn och op fir Leit déi einfach an engem Pool wëllen erliichteren. 

All Participant, begleet vun engem Profi, wäert fäeg sinn dat aquatescht Ëmfeld an hirem eegenen Tempo ze temmen dank Atmung, Taucht a Flotatiounstechniken. Am Laf vun de Lektioune kënnen e puer Aquaphoben de Kapp erfollegräich ënner Waasser leeën an d'Angscht vun der Déift iwwerwannen.

Kontaktéiert Är lokal Schwämm oder Stadhaus fir erauszefannen ob et Schwammcoursen oder Aquaphobia Coursen bei Iech sinn.

Verhalens- a kognitiv Therapie kann och effektiv sinn fir lues a lues d'Toleranz géint stresseg Situatiounen ze verbesseren an den Niveau vun der Angscht am Zesummenhang mat Ängscht ze reduzéieren. 

Psychotherapie kann och nëtzlech sinn fir den Urspronk vun der Phobie ze verstoen an esou geléngt et ze iwwerwannen.