Natur ass schlau. Engersäits ännert et sech permanent, op der anerer Säit ass et zyklesch. Joer fir Joer ersetzen Fréijoer, Summer, Hierscht a Wanter. D'Perioden vun eisem Liewen alternéieren och, aktiv a passiv, hell an donkel, faarweg a monochrom. Den Trainer Adam Sichinski diskutéiert wat den natierlechen Zyklus léiert a wéi ee léiert an Harmonie mat de Saisone vun der Séil ze liewen.
Liewenszyklen verfollegen net onbedéngt eng natierlech Kette vu Fréijoer bis Hierscht oder vu Wanter bis Fréijoer. Si kënnen an all Uerdnung änneren ofhängeg vun eisen alldeeglechen Entscheedungen.
Déi véier Liewenszyklen sinn eng Metapher fir d'Joreszäiten.
Fréijoer ass eng Zäit fir ze léieren, no neie Méiglechkeeten a Léisungen ze sichen.
Summer ass eng Zäit fir Erfolleg ze feieren an Ziler z'erreechen.
Hierscht ass eng Zäit fir ze kämpfen, Feeler ze maachen a Stress ze iwwerwannen.
Wanter ass eng Zäit fir ze reflektéieren, Kraaft ze sammelen an ze plangen.
Fréijoer
Dëst ass d'Zäit fir nei Méiglechkeeten ze fannen a séier Entscheedungen ze treffen. Am Fréijoer maacht Dir op fir Kommunikatioun, kuckt d'Richtung vum Liewen kloer a probéiert nei Fäegkeeten ze benotzen fir Är Ziler z'erreechen.
Är Aktivitéiten a Manifestatiounen während dëser Period:
- Restrukturatioun vu perséinleche Wäerter a Prioritéite,
- nei Leit treffen,
- Ausbildung a Selbsentwécklung,
- Zilsetzung,
- strategesch, taktesch an intuitiv Denken.
Emotiounen vum Fréijoer: Léift, Vertrauen, Freed, Dankbarkeet, Genehmegung.
Den Ufank vum Fréijoer ass virdru vun:
- erhéicht Selbstschätzung a Selbstvertrauen,
- Finale Bewosstsinn vu Wënsch an Ziler,
- Leadership Positioun par rapport zu sengem eegene Liewen.
Summer
Summer ass d'Zäit wou Dir Är Ziler erreecht a Wënsch fänken un richteg ze kommen. Dëst sinn Momenter vum Liewen verbonne mat engem Gefill vu Freed a Freed, kreativ Aktivitéit a Glawen an Zukunft.
Är Aktivitéiten a Manifestatiounen während dëser Period:
- Teamwork,
- Reesen,
- Fräizäit,
- Ofschloss vun deem wat ugefaang ass
- Risiko huelen Aktivitéiten
- Är Komfortzone ausbauen
- aktiv Aktivitéit.
Summer Emotiounen: Leidenschaft, Euphorie, Begeeschterung, Courage, Vertrauen.
An Zukunft kënnt Dir Middegkeet an Zäitmangel erliewen, wat de Wee fir d'Ziler stéieren kann.
De Summer vum Liewen kënnt net no Zäitplang. Dës Phase gëtt virdru gemaach:
- richteg Planung a Virbereedung,
- richteg Entscheedungen a Choixen,
- laang Introspektioun,
- d'Fäegkeet nei Méiglechkeeten ze gesinn an dovunner ze profitéieren.
Hierscht
Hierscht ass eng Zäit wou mir Schwieregkeeten a Réckschlag hunn. Déi üblech Uerdnung vun de Saachen ass gebrach. Mir fille mir kënnen eist Liewen net kontrolléieren wéi mir fréier waren.
Är Aktivitéiten a Manifestatiounen während dëser Period:
- Versich Verantwortung ze vermeiden,
- Zweifel an Zweifel,
- de Wonsch net aus der Komfortzone ze verloossen,
onrealistesch Fantasie, negativ an ineffizient Denken.
Hierscht Emotiounen: Roserei, Besuergnëss, Enttäuschung, Frustratioun, Stress, decouragéiert.
Hierscht kënnt als Resultat vun:
- ineffektiv Aktiounen
- verpasst Chancen,
- Mangel u Wëssen
- falsch Berechnungen verbonne mat ineffizienten Denken,
- stereotypéiert, gewéinlech Verhalensmuster.
Wanter
Zäit fir Reflexioun, Planung a sozialen «Wanterschlof». Mir zéien eis emotional aus der Welt zréck. Mir ginn u Gedanken iwwer eis Schicksal, verzeien eis selwer fir fréier Feeler an iwwerdenken negativ Erfahrungen.
Är Aktivitéiten a Manifestatiounen während dëser Period:
- de Wonsch bannenzege Fridden ze fannen an de Wonsch eleng mat Iech selwer ze sinn,
- Kommunikatioun mat Famill, Frënn a beléiften,
- en Tagebuch halen, Är eegen Emotiounen ophuelen,
- kritesch, objektiv an déif Approche zu den Eventer vum Liewen.
Emotiounen vum Wanter: Angscht, Erliichterung, Trauregkeet, Hoffnung.
Am Wanter si mir entweder pessimistesch oder kucken an d'Zukunft mat Hoffnung, méi ufälleg fir Verspéidung a Passivitéit.
De Wanter kënnt als Resultat:
- Mangel un emotionaler Intelligenz
- traureg Evenementer - schwéier Verloschter a perséinlech Feeler,
- ineffizient Gewunnechten a Gedanken.
Conclusiounen
Frot Iech selwer: wéi en Impakt hunn d'Liewenszyklen op mäi Liewen? Wat hunn se geléiert? Wat hunn ech iwwer d'Liewen geléiert, iwwer mech selwer an déi ronderëm mech? Wéi hu se meng Perséinlechkeet geännert?
D'Dauer vun all Zyklus ass eng Reflexioun vun eisem Staat an d'Fäegkeet sech un d'Konditiounen unzepassen. Wa mir erfollegräich adaptéieren, gi mir séier duerch onsympathesch Phasen. Awer wann de Wanter oder den Hierscht zitt, benotzt d'Situatioun fir d'Selbstentwécklung. Transformatioun ass d'Essenz vum Liewen. Et ass inévitabel, onverännert a gläichzäiteg Plastik. Wënsch, Bedierfnesser, Verhalen mussen änneren an entwéckelen.
Dir sollt net widderstoen a beschwéieren iwwer Schicksal wann et endlos op d'Séil reent. Probéiert aus all Erfahrung ze léieren. Stellt Iech vir datt Dir Fréijoer gär hutt, eng Period vun Aktivitéit a Start, awer och déi düstersten Hierschtdeeg hunn e Charme. Probéiert d'Schéinheet vun Ärer bannenzeger Landschaft ëmzegoen, egal wéi d'Wieder. Idealfall, Hierscht a Wanter sollten Perioden vum aktive, awer onsichtbare, internen Wuesstum sinn. D'Natur, a mir sinn en Deel dovun, huet kee schlecht Wieder.
Iwwer den Expert: Den Adam Sichinski ass en Trainer, de Schëpfer vu psychologesche Kaarten fir Selbst-Entwécklung IQ Matrices.